Hər gün qaşıq qaşıq yeyirik Mədəmizi "deşirmiş"
Digərləri 18 Apr 2025 13:00:00 69 0
Ən sevilən ləzzətlərdən biri olan mürəbbənin əslində mədəyə və qaraciyərə böyük zərərləri olduğu məlum olub.
Bu xəbəri də oxu: Günün qoroskopu: Ailə içində harmoniyanı qoruyun
Son.az xəbər verir ki, şəkər və əlavələrlə zəngin olan bu şirin ləzzət hər gün, xüsusilə səhərlər qaşıq-qaşıq yeyildikdə, həzm sistemində bir sıra problemlərə yol aça bilər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, mürəbbənin ifrat istifadəsi mədə turşusunun artmasına, qastrit və reflü kimi narahatedici halların yaranmasına səbəb ola bilər. Eyni zamanda, bu cür şəkərli qidalar mədənin bakterial balansını pozur, bağırsaqlarda faydalı mikrofloranın azalmasına və pis bakteriyaların çoxalmasına şərait yaradır.
Qaraciyər baxımından isə, mürəbbənin tərkibindəki yüksək fruktoza qısa zamanda piyə çevrilərək bu orqanda yağlanmanı sürətləndirə bilər. Bu da qeyri-alkoqollu yağlı qaraciyər xəstəliyinə (NAFLD) yol aça bilər. Uzun müddət davam edən bu proses isə insulin müqavimətinin artmasına və 2-ci tip şəkərli diabet riskinin yüksəlməsinə gətirib çıxarır.
Mürəbbənin gündəlik və nəzarətsiz istifadəsi həm də həzm prosesini ləngidə bilər. Mədə boşalmasının gecikməsi nəticəsində qaz, şişkinlik və narahatlıq halları müşahidə edilə bilər.
Bu səbəbdən səhər süfrələrinin ayrılmaz hissəsi sayılan mürəbbənin miqdarına xüsusi diqqət yetirilməli, sağlam və balanslı qidalanma vərdişi prioritet sayılmalıdır. Təbii və az şəkərli alternativlərə üstünlük vermək isə həm mədə, həm də qaraciyər sağlamlığı üçün daha faydalıdır.
Fidan Son.az
- 18 Apr 12:45
Əməkdar artist, tanınmış aktyor Vahid Əliyev ağciyər çatışmazlığı
Ətraflı
- 18 Apr 12:41
Prezident İlham Əliyev Türkiyə Böyük Millət Məclisinin millət vəkili c
Ətraflı
- 18 Apr 12:36
Azərbaycanda daşınmaz əmlak bazarında qiymət artımı son dövrlərdə xü
Ətraflı
- 18 Apr 12:12
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) Dövlət Yanğın Nəzarəti Xidməti dah
Ətraflı
- 18 Apr 12:04
Naxçıvan Muxtar Respublikasının kəndlərindən birinin mollası olan 1940-c
Ətraflı
- 18 Apr 12:00
Ermənistanın baş naziri Nikol Paşinyanın ölkə Konstitusiyasından Müstə
Ətraflı
- 18 Apr 11:55
Azərbaycanda bank kartları ilə bağlı yeni dələduzluq növləri qeydə al�
Ətraflı
- 18 Apr 11:50
Birinci Qarabağ müharibəsində itkin düşmüş hesab edilən və 32 il sonra
Ətraflı
- 18 Apr 11:45
Son günlərdə WhatsApp tətbiqində "üçüncü mavi işarə" funksi
Ətraflı
- 18 Apr 11:34
Azərbaycan müdafiə nazirinin müavini - Quru Qoşunları Komandanı general-p
Ətraflı
- 18 Apr 11:24
Türk kino tarixinin əfsanəsi sayılan "Hababam Sınıfı" filminin
Ətraflı
- 18 Apr 11:20
"Yeni Klinika"nın mətbuat xidmətinin rəhbəri Nuridə Allahyarova
Ətraflı
- 18 Apr 11:18
Müğənni Aygül Səfərova şəxsi həyatından danışıb.
Ətraflı