Ramazanda tünd qara çay və kofein içənlərə XƏBƏRDARLIQ

Digərləri 01 Mar 2025 22:45:00 134 0

Ramazanda tünd qara çay və kofein içənlərə XƏBƏRDARLIQ

Ramazan ayının ilk gününü yaşayırıq.

Bu xəbəri də oxu: Ağdama ilk köçün vaxtı AÇIQLANDI

Bəs bu ayda qidalanma necə olmalıdır ?

Həkim-dietoloq Leyla Zülfüqarova "Xəzər Xəbər"ə müsahibəsində qeyd edib ki, imsak və iftar vaxtı ayrı cür qidalar lazımdır.

Xüsusən də şəkərli diabet, ürək-damar, mədə-bağırsaq problemləri olanlar oruc tutanda diqqətli olamlıdırlar. Bundan başqa kəskin qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Çünki hətta mədə-bağırsaq problemi olmayan insanlarda da müəyyən qıcıqlanmalar baş verə bilər.

Birdən-birə boş olan mədə-bağırsaq sistemini yükləmək tövsiyyə olunmur.

Mütəxəssis tövsiyə edir ki, imsakda da xurmadan istifadə olunsun. Çünki günlük şəkərə olan ehtiyacımızı xurmadan alırıq.

İftar ilə imsak arasında isə bol miqdarda su içilməsi tövsiyə olunur. Tünd qara çay və kofein tərkibli içkilərin içilməsi isə məsləhət görülmür.

Daha ətraflı videomaterialı təqdim edirik. Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qiymətlər yenidən sürətlə artmağa başlayıb like
  • 01 Mar 22:33  
Digərləri Qiymətlər yenidən sürətlə artmağa başlayıb

Rəsmi statistika göstərir ki, 2025-ci ilin ilk ayında qiymət artımı keç�

arrow Ətraflı
"Titanik" və "Avatar"ın rejissoru Trampa görə ABŞı tərk etdi like
  • 01 Mar 22:17  
Şou-biznes "Titanik" və "Avatar"ın rejissoru Trampa görə ABŞı tərk etdi

Məşhur "Titanik" və "Avatar" filmlərinin rejissoru Ceyms

arrow Ətraflı
Quşla toqquşan təyyarə havada alışdı VİDEO like
  • 01 Mar 22:04  
Dünya Quşla toqquşan təyyarə havada alışdı VİDEO

Amerikanın "FedEx" kuryer şirkətinə məxsus təyyarə Newark Hava

arrow Ətraflı
“Qod Nisanovun ifam xoşuna gəldi, mənə konvert göndərdi” Azərbaycanlı müğənni like
  • 01 Mar 21:58  
Şou-biznes “Qod Nisanovun ifam xoşuna gəldi, mənə konvert göndərdi” Azərbaycanlı müğənni

Müğənni Cavid Məmmədov Ukraynada səs yarışmasında iştirak etdiyi dövr

arrow Ətraflı
Zelenski Starmerlə görüşdü like
  • 01 Mar 21:47  
Dünya Zelenski Starmerlə görüşdü

Ukrayna Prezidenti Volodimir Zelenski Böyük Britaniyanın Baş naziri Kir Star

arrow Ətraflı
"Çimnaz Sultanova çox imkanlı idi" FOTO like
  • 01 Mar 21:10  
Şou-biznes "Çimnaz Sultanova çox imkanlı idi" FOTO

Müğənni Manaf Ağayev mərhum aktrisa Çimnaz Sultanovanın bir neçə günd�

arrow Ətraflı
Hərbi qulluqçumuz vəfat etdi like
  • 01 Mar 20:44  
Digərləri Hərbi qulluqçumuz vəfat etdi

Azərbaycan Ordusunun hərbi qulluqçusu vəfat edib.

arrow Ətraflı
2025ci ilin ən etibarlı 10 avtomobili like
  • 01 Mar 20:25  
Digərləri 2025ci ilin ən etibarlı 10 avtomobili

Reytinqdə liderliyi yapon brendləri tutub.

arrow Ətraflı
Gəncədə qadın dəm qazından zəhərləndi like
  • 01 Mar 20:16  
Digərləri Gəncədə qadın dəm qazından zəhərləndi

Gəncədə dəm qazından zəhərlənmə hadisəsi baş verib.

arrow Ətraflı
Mingəçevirdə binada yanğın oldu like
  • 01 Mar 20:14  
Digərləri Mingəçevirdə binada yanğın oldu

Mingəçevirdə yüksək mərtəbəli binada yanğın həyəcanı yaşanıb. 

arrow Ətraflı
Xatun sevdiyi şəxsdən danışdı like
  • 01 Mar 20:12  
Şou-biznes Xatun sevdiyi şəxsdən danışdı

Müğənni Xatun Əliyeva şəxsi həyatından söz açıb.

arrow Ətraflı
Taleyin həmişə ikinci şans verdiyi yeganə BÜRC like
  • 01 Mar 20:04  
Digərləri Taleyin həmişə ikinci şans verdiyi yeganə BÜRC

Ezoterik ekspertlər əmindirlər ki, bürcün bütün əlamətləri arasında d

arrow Ətraflı
Babası vəfat etdiyi gün yarışan iştirakçı atasını itirdi like
  • 01 Mar 19:49  
Şou-biznes Babası vəfat etdiyi gün yarışan iştirakçı atasını itirdi

Babası rəhmətə getdiyi gün yarışa çıxan "Səs Azərbaycan"ın

arrow Ətraflı