Yemək zamanı su içmək zərərlidir? Həkim DANIŞDI

Digərləri 29 Mar 2025 02:02:00 83 0

Yemək zamanı su içmək zərərlidir? Həkim DANIŞDI

Populyar bir mifə görə, yemək zamanı su içmək zərərlidir - bu fikir artıq bir neçə nəsildir ki, mövcuddur, deyə dietoloqlar zarafatla bildirirlər. Bir çox insanlar hesab edir ki, yemək zamanı su içmək mədə şirəsinin turşuluğunu azaldır və bu da normal həzmə mane olur. Onların fikrincə, nəticədə orqanizm kifayət qədər qida maddələri qəbul edə bilmir. Lakin mütəxəssislər bu mifin yanlış olduğunu bildirirlər.

Bu xəbəri də oxu: Günün qoroskopu: Enerjiniz yüksək olacaq

Son.az lent.az-a istinadən bu barədə bəzi məlumatları sizə təqdim edir:

Birincisi, mədə şirəsinin tərkibi onsuz da 90% sudan ibarətdir. İkincisi, bir çox qidalar - xüsusilə tərəvəzlər - tərkibində çoxlu maye saxlayır. Məsələn, xiyar, kabak, çuğundur və ya hətta şorbalar. Bu cür qidalar da mədəyə düşərkən turşuluğu bir müddət zəiflədə bilər, lakin bu, həzmə mane olmur. Çünki mədə vəz hüceyrələri bu prosesi dərhal kompensasiya edərək daha çox duz turşusu istehsal edir.

Bəs yemək zamanı su içmək olarmı?

Həkimlər əminliklə bildirirlər: yemək zamanı su içmək zərərli deyil. Adi qazsız su - istər borş, istər qızardılmış kartof, istərsə də başqa yeməklərlə birlikdə - həzmi pozmur. Əksinə, su qidanın qida borusundan daha rahat keçməsinə kömək edir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Bəs suyun temperaturu necə olmalıdır?

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Evdəki səliqəsizlik sağlamlığa necə təsir edir? like
  • 29 Mar 01:01  
Digərləri Evdəki səliqəsizlik sağlamlığa necə təsir edir?

İlk yaz günləri ilə birlikdə bir çox ailədə ənənəvi yaz təmizliyi ba

arrow Ətraflı
Bank kartlarınız cinayət işlərində istifadə oluna bilər like
  • 29 Mar 00:50  
Kriminal Bank kartlarınız cinayət işlərində istifadə oluna bilər

"Bank kartını icarəyə ver, hər ay 1000 manat qazan".

arrow Ətraflı
Nüşabənin Avropada yaşayan övladları like
  • 29 Mar 00:39  
Şou-biznes Nüşabənin Avropada yaşayan övladları

Əməkdar artist Nüşabə Ələsgərli Novruz tətilində Belçikada yaşayan q

arrow Ətraflı
“Bunu borc kimi qəbul etməyəcəyik” Zelenski like
  • 29 Mar 00:30  
Dünya “Bunu borc kimi qəbul etməyəcəyik” Zelenski

"Kiyev ABŞ-nin verdiyi hərbi yardımı borc kimi qəbul etməyəcək"

arrow Ətraflı
İrem Derici xəstəxanalıq oldu like
  • 29 Mar 00:18  
Şou-biznes İrem Derici xəstəxanalıq oldu

Müğənni İrem Dericinin səhhətində problem yaşanıb. 

arrow Ətraflı
Onlar da sertifikasiyaya cəlb olunacaq Nazir açıqladı like
  • 29 Mar 00:07  
Digərləri Onlar da sertifikasiyaya cəlb olunacaq Nazir açıqladı

"Bağçada bir iş olsaydı flankəs də işləyərdi". Uzun illər m�

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Ailə daxilində fikir ayrılıqları mümkündür like
  • 29 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Ailə daxilində fikir ayrılıqları mümkündür

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Ərdoğan: Ana müxalifət artıq Qərbə yalvarır like
  • 28 Mar 23:53  
Digərləri Ərdoğan: Ana müxalifət artıq Qərbə yalvarır

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan ölkə daxilindəki ana müxalifə

arrow Ətraflı
Generalleytenanta ağır itki like
  • 28 Mar 23:44  
Digərləri Generalleytenanta ağır itki

Dövlət Sərhəd Xidməti rəisinin birinci müavini - Baş Qərargah rəisi ge

arrow Ətraflı
Sabirabadda qonşular arsında bıçaqlanma oldu like
  • 28 Mar 23:13  
Kriminal Sabirabadda qonşular arsında bıçaqlanma oldu

Sabirabadda 27 yaşlı gənc qonşusu tərəfindən bıçaqlanıb.

arrow Ətraflı
Qazaxıstan zəlzələdən xeyli zərər gördü like
  • 28 Mar 23:12  
Dünya Qazaxıstan zəlzələdən xeyli zərər gördü

Martın 28-də iki zəlzələnin (5,5 və 5,7 bal) baş verdiyi Qazaxıstanın C

arrow Ətraflı
Yarım milyonluq avtomobil ilə qəza şəraiti yaratdı like
  • 28 Mar 22:48  
Digərləri Yarım milyonluq avtomobil ilə qəza şəraiti yaratdı

Sumqayıt şəhərini Saray qəsəbəsi ilə birləşdirən körpüdə avtomobil

arrow Ətraflı
USAID yenidən təşkil olunacaq like
  • 28 Mar 22:37  
Dünya USAID yenidən təşkil olunacaq

ABŞ Dövlət Departamenti 2025-ci il iyulun 1-dək ABŞ Beynəlxalq İnkişaf A

arrow Ətraflı
Ukraynaya 909, Rusiyaya isə 43 meyit qaytarıldı like
  • 28 Mar 22:26  
Digərləri Ukraynaya 909, Rusiyaya isə 43 meyit qaytarıldı

Rusiya və Ukrayna arasında müharibədə həlak olanların meyitlərinin müba

arrow Ətraflı
Qıcıqlandırıcı öskürək zamanı nə etməli? like
  • 28 Mar 22:17  
Digərləri Qıcıqlandırıcı öskürək zamanı nə etməli?

Quru və qıcıqlandırıcı öskürək, boğazda və nəfəs yollarında qıcı

arrow Ətraflı