İftardan sonra həzmi asanlaşdıran möcüzəvi bitki çayları
Digərləri 07 Fev 2026 21:48:00 57 0
Uzunmüddətli aclıqdan sonra iftar süfrəsində qəbul edilən qidalar bəzən mədədə ağırlıq, köp və həzm çətinliyinə səbəb ola bilər. Bu xoşagəlməz halları aradan qaldırmaq və bədəni rahatlatmaq üçün təbiətin bizə təqdim etdiyi bitki çayları ən yaxşı köməkçidir.
Bu xəbəri də oxu: Kliniki Tibbi Mərkəz güllələnən müəllimə ilə bağlı MƏLUMAT YAYDI
Son.az iftardan sonra içilməsi tövsiyə olunan ən effektiv çayları təqdim edir:
Nanə çayı həzm sistemindəki əzələləri boşaldaraq qaz sancılarını və şişkinliyi sürətlə aradan qaldırır. İftardan dərhal sonra baş qaldıran mədə bulantısı və ya ağırlıq hissi üçün idealdır.
Təzə və ya quru nanə yarpaqlarını isti suda 5-7 dəqiqə dəmləyin.
Razyana toxumları bağırsaq hərəkətliliyini artırır və qidaların daha rahat həzm olunmasını təmin edir. Xüsusilə köp problemi yaşayanlar üçün əvəzolunmazdır.
Bir çay qaşığı razyana toxumunu yüngülcə əzərək isti suya əlavə edin və 10 dəqiqə dəmləyin.
Zəncəfil mədə turşuluğunu nizamlayır və həzm fermentlərinin ifrazını stimullaşdırır. Əgər iftarda yağlı və ya ağır yeməklər yemisinizsə, zəncəfil çayı həmin qidaların parçalanmasına kömək edəcək.
Bir neçə dilim təzə zəncəfili qaynar suda dəmləyin, dadlandırmaq üçün içərisinə bir dilim limon əlavə edə bilərsiniz.
Çobanyastığı çayı təkcə sinirləri deyil, həm də mədə divarını sakitləşdirir. İftardan sonra yaranan spazmları və yanma hissini azaldır, sizi rahat bir yuxuya hazırlayır.
Yaşıl çay maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə yanaşı, iftardan sonra bədənin ehtiyac duyduğu enerjini təmin edir və toksinlərin atılmasına kömək edir.
Bitki çaylarını iftardan dərhal sonra deyil, təxminən 30-45 dəqiqə sonra içmək daha faydalıdır.
Çayların müalicəvi təsirini itirməməsi üçün şəkər əvəzinə bir az bal və ya darçın çubuğu ilə dadlandırmaq tövsiyə olunur.
Çayı çox qaynar deyil, ilıq və ya dözülə bilən isti temperaturda içmək mədəni yormur. Lalə Qüdrətova Son.az
- 07 Fev 21:34
"Kızılcık Şerbeti" serialı hekayəsini yeni personajlarla genişl
Ətraflı
- 07 Fev 21:20
İsmayıllıda istirahət mərkəzində yanğın baş verib.
Ətraflı
- 07 Fev 21:17
ABŞ Dövlət katibinin İqtisadi məsələlər üzrə müavini Ceykob Helberq f
Ətraflı
- 07 Fev 21:10
Protein bədənimizin "tikinti materialıdır". Saçımızdan dırnağ
Ətraflı
- 07 Fev 20:53
Azərbaycan Televiziyasının sədr müavini Rafiq Həşimova ağır itki üzv v
Ətraflı
- 07 Fev 20:38
"İdrak" liseyində şagirdin müəllimini güllələməsi ilə nətic
Ətraflı
- 07 Fev 19:43
Kartof sadəcə dadlı bir tərəvəz deyil, həm də suyu sıxılaraq içildikd
Ətraflı
- 07 Fev 19:29
Sumqayıtda bir ailənin dörd üzvü dəm qazından zəhərlənib.
Ətraflı
- 07 Fev 19:19
"Rəhim Rəhimli özü özünü məhv etdi. Onun ölümündə heç kimi gü
Ətraflı
- 07 Fev 18:49
Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyində yüksək vəzifəyə yeni təyinat olu
Ətraflı
- 07 Fev 18:35
Bakıda fəaliyyət göstərən kafelərdən birinin tualetində kişi cəsədi
Ətraflı
- 07 Fev 18:20
"İndiyənə qədər hər nəsil dəyişəndə mənim nəğmələrimi sevib
Ətraflı
- 07 Fev 18:00
Əməkdar artist Almaz Ələsgərova ilk dəfə qızlarının ilk evliliyindən
Ətraflı
- 07 Fev 17:44
"Azərbaycan Televiziya və Radio Verilişləri" QSC-nin nəzdində f�
Ətraflı