Bütün günü işdə və yolda yuxulu olmaq nəyin əlamətidir?
Digərləri 13 Mar 2025 19:14:00 135 0
Yuxusuz gecələrdən sonra yatmaq istəyi tamamilə normaldır, amma bəzən bu hiss bütün bir gün boyu davam edə bilər. Əgər işdə və yolda yuxulu olmaq, hətta günün digər vaxtlarında da yorğun hiss etmək bir vərdiş halını alıbsa, bu, bədənimizin bir siqnalı ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: Moskvada ticarət mərkəzi boşaldıldı
Bəs bütün günü işdə və yolda yuxulu olmaq nəyin əlamətidir?
Son.az xəbər verir ki, ekspertlər bildirir ki, uzun müddət davam edən yuxusuzluq və yuxulu vəziyyət bədənin normal funksiyalarını pozan bir əlamət ola bilər. Belə hallarda bədən ümumilikdə yuxu ehtiyacını qarşılamadığından əlavə olaraq yorğunluq və yuxululuq hissi ilə reaksiya verir. Bu, stress, narahatlıq və ya digər fiziki və ruhi problemlərin əlaməti də ola bilər.
Bununla yanaşı gün ərzində davam edən yuxululuq yuxu keyfiyyətinin aşağı olmasından qaynaqlanır. Tibb mütəxəssisləri yuxu keyfiyyətinə təsir edən bir çox faktor olduğunu bildirir: qeyri-düzgün yuxu rejimi, qidalanma vərdişləri, fiziki fəaliyyət azlığı və hətta yuxu pozğunluqları kimi faktorlar da yuxululuğa səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı bəzən bu cür yuxululuq narahatlıq yarada bilər və bir neçə gündən uzun müddət davam edərsə, başqa sağlamlıq problemlərinin də əlaməti ola bilər. Məsələn, anemiya, hipotiroidizm (aşağı tiroid hormonları), depressiya, qan şəkərinin nizamsızlığı kimi xəstəliklər də yuxu vəziyyətini təsir edə bilər.
- 13 Mar 19:07
Türkiyənin xarici işlər naziri Hakan Fidan, milli müdafiə naziri Yaşar G�
Ətraflı
- 13 Mar 19:00
Moskvada İstilik Elektrik Stansiyasının yerləşdiyi ərazidə yanğın olub.
Ətraflı
- 13 Mar 18:55
Yevlaxda qətl hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 13 Mar 18:52
Scomber (skumbriya) - dəmir və qiymətli mikroelementlərin ən yaxşı mənb�
Ətraflı
- 13 Mar 18:41
2024-cü ildə 24,1 min nəfər sertifikatlaşmaya cəlb edilib, imtahanların n
Ətraflı
- 13 Mar 18:35
İqtisadçı Qubad İbadoğlunun işi ilə bağlı Türkiyədə tutularaq ölkə
Ətraflı
- 13 Mar 18:32
Rusiya hakimiyyəti müvəqqəti atəşkəsdə deyil, Ukrayna ilə münaqişəni
Ətraflı
- 13 Mar 18:25
Sabah Bakının Yasamal rayonunun bəzi ərazilərinin qaz təchizatında fasil�
Ətraflı
- 13 Mar 18:03
Gürcüstan Daxili İşlər Nazirliyinin məlumatına görə, bu ilin fevral ay�
Ətraflı
- 13 Mar 17:56
"Oruc tuta bilməyən yaşlılar və ya xroniki xəstəliyi olanlar Ramazan
Ətraflı
- 13 Mar 17:53
Martın 13-də Bakı Hərbi Məhkəməsində davam etdirilən məhkəmə prosesi
Ətraflı
- 13 Mar 17:49
İran nümayəndə heyətlərinin Ermənistana tez-tez səfərlər edərək radi
Ətraflı
- 13 Mar 17:40
Zaqatalada ölümlə nəticələnən yol qəzasında 7 nəfər xəsarət alıb,
Ətraflı
- 13 Mar 17:34
Nazirlər Kabineti "Avtomobil nəqliyyatı haqqında" qanunda dəyişi
Ətraflı