Uzunömürlü olmaq üçün ideal çəki açıqlandı
Digərləri 27 Haz 2025 18:49:00 66 0
Son dövrün məlumatlarına əsasən, bədən kütlə indeksi (BKİ) insan ömrünün uzunluğunu proqnozlaşdırmaqda mühüm rol oynayır.
Bu haberi de oku: Azərbaycanda “Formula 1” filminin qapalı nümayişi baş tutub VİDEO FOTO
Son.az xəbər verir ki, rusiyalı mütəxəssis Olqa Romaşina "Veçernyaya Moskva" nəşrinə verdiyi müsahibədə bildirib ki, uzunömürlülük üçün optimal BKİ 18,5 ilə 24,9 aralığında hesab olunur. Qeyd olunur ki, uzunömürlü insanlar arasında bu göstərici çox zaman normanın yuxarı həddinə yaxın olur.
"Bu, onu göstərir ki, az miqdarda artıq çəki sağlamlıq üçün faydalı ola bilər," - deyə Romaşina bildirib.
BKİ-ni hesablamaq üçün sadə bir formula var:
Çəki (kq) ÷ boyun kvadratı (metrlə)