Baş ağrısını kəsən təbii vasitə

Digərləri 28 Mar 2025 05:05:00 376 0

Baş ağrısını kəsən təbii vasitə

Bir çox insan gündə bir neçə dəfə baş ağrısından şikayətlənir. Bəzən bu vəziyyət dözülməz hal alaraq, bütün günü davam edir, daha güclənir, ürəkbulanma, iştahsızlıq yaradır.   Bu cür ağrını yaradan bir çox səbəblər var. Buna hava şəraiti, yorğunluq və sair amillər təsir edə bilər. Bəs baş ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?   İlk növbədə ağrıya kofein müsbət təsir edə bilər. Baş ağrısını kəsmək üçün kofe və ya kofein tərkibli çay içə bilərsiniz.   Boyunun arxasına və ya alına isti kompres edə bilərsiniz. Bu, gərginliyi aradan qaldıra bilər.   Yoqa baş ağrısı üçün ən effektli vasitədir. Yüngül boyun hərəkətləri ilə ağrını aradan qaldıra bilərsiniz.   Hind qozu şirəsi və quyu suyu baş ağrısına təsir edir. Bu, həm də stressi azaldır.   Hər gün təmiz havada gəzmək, qaçmaq, üzmə kimi idman növləri baş ağrısını tamamilə aradan qaldırır. Qaranlıq otaqda 15 dəqiqə sakit uzanmaq da ağrını azaldır./axşam.az

Bu xəbəri də oxu: Ən etibarlı hibrid avtomobillər: Onlar sizi təqaüdə qədər aparar

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Uşaqlar və oruc: Din və tibb nə deyir? like
  • 28 Mar 04:04  
Digərləri Uşaqlar və oruc: Din və tibb nə deyir?

Ramazan ayı müsəlmanlar üçün ibadət, səbir və mənəvi dəyərləri ön

arrow Ətraflı
Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU like
  • 28 Mar 03:03  
Digərləri Yazın ilk günlərində immuniteti gücləndirmənin SADƏ YOLU

Təbii ki, uzun qış aylarından sonra immunitetimiz xeyli zəifləyir. İmmuni

arrow Ətraflı
Həftənin hansı günləri yataq dəsti dəyişilməlidir? Uğursuz Günlər like
  • 28 Mar 02:02  
Digərləri Həftənin hansı günləri yataq dəsti dəyişilməlidir? Uğursuz Günlər

Yataq dəstini dəyişmək yatağın təmizliyini qorumaq üçün vacib bir pros

arrow Ətraflı
Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA like
  • 28 Mar 01:01  
Digərləri Sağlamlıq üçün ən faydalı 5 ŞORBA

İlk yeməklər (şorbalar) orqanizm üçün çox faydalıdır: onlar həm toxlu

arrow Ətraflı
"Tesla" qiymətləri rekord səviyyəyə qaldıracaq like
  • 28 Mar 00:48  
Digərləri "Tesla" qiymətləri rekord səviyyəyə qaldıracaq

"ABŞ Prezidenti Donald Tramp administrasiyasının digər ölkələrə qar

arrow Ətraflı
Pilot pasportunu götürmədi: təyyarə geri qayıtdı like
  • 28 Mar 00:39  
Digərləri Pilot pasportunu götürmədi: təyyarə geri qayıtdı

Los-Ancelesdən Şanxaya uçan "United Airlines" şirkətinə məxsus

arrow Ətraflı
Qiymət və keyfiyyət baxımından ən yaxşı avtomobillər like
  • 28 Mar 00:29  
Digərləri Qiymət və keyfiyyət baxımından ən yaxşı avtomobillər

"iSeeCars" jurnalı ən etibarlı 10 avtomobilin siyahısını açıql

arrow Ətraflı
“Kişi rolunu oynamaq mümkündür, amma kişi olmaq…” Araz Kəsəmənlidən qardaşına! like
  • 28 Mar 00:22  
Şou-biznes “Kişi rolunu oynamaq mümkündür, amma kişi olmaq…” Araz Kəsəmənlidən qardaşına!

Görkəmli şair Nüsrət Kəsəmənlinin ailəsindəki qalmaqal get-gedə alovl

arrow Ətraflı
Fatimənin yeni biznesi like
  • 28 Mar 00:21  
Şou-biznes Fatimənin yeni biznesi

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva yeni biznes qurur.

arrow Ətraflı
Qızılın qiyməti tarixi maksimumda like
  • 28 Mar 00:09  
Digərləri Qızılın qiyməti tarixi maksimumda

Qızılın qiyməti tarixi maksimuma çatıb.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: İş yerində gərginlik mümkündür like
  • 28 Mar 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: İş yerində gərginlik mümkündür

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Xankəndidə 27 yaşlı gənc faciəvi şəkildə öldü like
  • 27 Mar 23:54  
Digərləri Xankəndidə 27 yaşlı gənc faciəvi şəkildə öldü

Xankəndidə gənc oğlanı elektrik cərəyanı vurub.

arrow Ətraflı
Bayram günlərində təcili tibbi yardıma müraciət edənlərin sayı like
  • 27 Mar 23:36  
Digərləri Bayram günlərində təcili tibbi yardıma müraciət edənlərin sayı

Novruz bayramı ilə əlaqədar qeyri-iş günlərində Respublika Təcili və T

arrow Ətraflı
Azərbaycanda ata qızını like
  • 27 Mar 23:28  
Kriminal Azərbaycanda ata qızını

Goranboyda ata qızını bıçaqlayıb.

arrow Ətraflı
Pərvinin lüks villası like
  • 27 Mar 23:17  
Şou-biznes Pərvinin lüks villası

Aktrisa Pərvin Abıyeva villasını nümayiş etdirib. 

arrow Ətraflı