Qandakı insulini yox edir isti suya 1 qaşıq əlavə etməyiniz yetər

Digərləri 21 Sen 2025 20:34:00 215 0

Qandakı insulini yox edir isti suya 1 qaşıq əlavə etməyiniz yetər

Orta Şərq və Aralıq dənizi mətbəxində geniş istifadə olunan sumaq, həm yeməklərə verdiyi turşməzə dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Uzun illərdir həm mətbəxdə, həm də təbabətdə istifadə edilən bu bitki, orqanizm üçün bir çox müsbət təsir göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Avtomobillərdə çipli nömrələr ləğv olundu RƏSMİ

Sumaq, flavonoid və polifenollarla zəngin olub, bədəndə sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır, vaxtından əvvəl qocalmanı və xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilir.

Mədəni sakitləşdirir, qaz və şişkinlik kimi problemləri yüngülləşdirir. Sumaq çayı, həzm pozğunluqları və mədə narahatlıqları üçün təbii üsul hesab olunur.

Tərkibindəki C vitamini dəriyə parlaqlıq verir və immuniteti gücləndirir. Eyni zamanda, iltihab əleyhinə xüsusiyyəti ilə sızanaq və dəri iltihablarını azalda bilər.

Araşdırmalara görə, sumaq qan şəkərini sabitləşdirməyə və insulinin təsirini artırmağa kömək edir. Xüsusilə tip 2 diabet xəstələri üçün faydalı ola bilər. Lakin bu cür qidaların istifadəsi mütləq həkim məsləhəti ilə olmalıdır.

Təbii antiinflamatuar xüsusiyyətə malikdir. Oynaqlarda ağrı, revmatizm kimi problemlərdə rahatladıcı təsir göstərə bilər.

Qan təzyiqini aşağı salmağa və pis xolesterolu azaltmağa kömək edə bilər. Bununla da ürək xəstəlikləri riskini azaldır.

Antibakterial və antiviral təsir göstərərək infeksiyaların qarşısını ala bilər. Soyuqdəymə və qripdə faydalı olduğu düşünülür.

Bədəndə enerjini artıraraq gün ərzində daha gümrah qalmağa kömək edə bilər.

Sumaq suyunun hazırlanması

Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı sumaq əlavə edin.

5 dəqiqə dəmləyin. İstəsəniz, içinə 1-2 damla kəklikotu yağı qata bilərsiniz.

Süzüb için. Əgər tək içmək çətin olarsa, salat sousuna da əlavə edə bilərsiniz. Lalə Qüdrətova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Çində yeni virus təhlükəsi: minlərlə yoluxma, fövqəladə vəziyyət elan olundu like
  • 21 Sen 19:39  
Dünya Çində yeni virus təhlükəsi: minlərlə yoluxma, fövqəladə vəziyyət elan olundu

Çinin cənubundakı Guangdong əyalətinin Ciangmın şəhərində sivrisinekl�

arrow Ətraflı
Payızda bu bürcün həyatı kökündən dəyişəcək qüssə geridə qaldı like
  • 21 Sen 19:23  
Digərləri Payızda bu bürcün həyatı kökündən dəyişəcək qüssə geridə qaldı

2025-ci ilin payız ulduz falı bu bürc üçün qəfil dəyişikliklər və yen

arrow Ətraflı
Bu şəxslər yola çıxmasın – Xəbərdarlıq like
  • 21 Sen 19:01  
Digərləri Bu şəxslər yola çıxmasın – Xəbərdarlıq

Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi (BDYPİ) əlverişsiz hava şəraitində ikit

arrow Ətraflı
Londona uçan təyyarə Bakıda eniş edib like
  • 21 Sen 18:53  
Digərləri Londona uçan təyyarə Bakıda eniş edib

"EVA Air" aviaşirkətinə məxsus və Bankonq - London marşrutu üzr

arrow Ətraflı
Azərbaycanın "Avroviziya"da iştirakdan imtinası ilə bağlı yayılan xəbərlər yalandır like
  • 21 Sen 18:38  
Digərləri Azərbaycanın "Avroviziya"da iştirakdan imtinası ilə bağlı yayılan xəbərlər yalandır

Türkiyənin bəzi media subyektləri və sosial media hesablarında Azərbaycan

arrow Ətraflı
Qazaxıstanda zəlzələ: Əhali təxliyə edildi like
  • 21 Sen 18:22  
Dünya Qazaxıstanda zəlzələ: Əhali təxliyə edildi

Qazaxıstanın Almatı şəhərində baş verən zəlzələdən sonra bəzi iri

arrow Ətraflı
Gədəbəydə bacıqardaşı avtomobil vurdu like
  • 21 Sen 18:10  
Digərləri Gədəbəydə bacıqardaşı avtomobil vurdu

Gədəbəydə piyadaların vurulması ilə nəticələnən yol nəqliyyat hadis�

arrow Ətraflı
"Onları teatrdan qovmaq lazımdır" like
  • 21 Sen 18:00  
Şou-biznes "Onları teatrdan qovmaq lazımdır"

"Hara gedirəm soruşurlar ki, iş verildi? Əmək kitabçamın nüsxəsini

arrow Ətraflı
Azərbaycanın məşhur kəndində təhlükə – Nazirlik hərəkətə keçdi like
  • 21 Sen 17:44  
Digərləri Azərbaycanın məşhur kəndində təhlükə – Nazirlik hərəkətə keçdi

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə İsmay

arrow Ətraflı
Böyük Britaniya, Kanada və Avstraliya Fələstinin müstəqilliyini tanıyıb like
  • 21 Sen 17:39  
Dünya Böyük Britaniya, Kanada və Avstraliya Fələstinin müstəqilliyini tanıyıb

Kanada Baş naziri Mark Karni Fələstinin müstəqilliyini tanımaqla bağlı b

arrow Ətraflı
Ruanda Prezidentinin Azərbaycana səfəri başa çatıb like
  • 21 Sen 17:26  
Siyasət Ruanda Prezidentinin Azərbaycana səfəri başa çatıb

Ruanda Respublikasının Prezidenti Pol Kaqamenin Azərbaycan Respublikasına r�

arrow Ətraflı
Hərbi jurnalist, yazıçı Şəmistan Nəzirli dəfn edilib like
  • 21 Sen 17:22  
Digərləri Hərbi jurnalist, yazıçı Şəmistan Nəzirli dəfn edilib

Hərbi jurnalist, yazıçı Şəmistan Nəzirli Bakıda Bülbülə kənd qəbiri

arrow Ətraflı
Prezident beynəlxalq konfrans iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb like
  • 21 Sen 17:01  
Siyasət Prezident beynəlxalq konfrans iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb

Prezident İlham Əliyev "Terrorçu hücumlar və silahlı münaqişələr

arrow Ətraflı
Gəncədə 18 yaşlı oğlanı döyüb yol kənarına atdılar like
  • 21 Sen 16:53  
Digərləri Gəncədə 18 yaşlı oğlanı döyüb yol kənarına atdılar

Gəncə şəhərində 18 yaşlı oğlan döyülüb. 

arrow Ətraflı