Sahurda çay yerinə süd için
Digərləri 24 Feb 2026 04:04:00 390 0
Ramazan ayında düzgün maye istehlakı orucun rahat tutulması üçün vacibdir.
Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, sahurda çay istehlakını azaltmaq lazımdır, çünki çay bədəndə maye itkisinə səbəb olur.
Əvəzində süd, ayran, təzə meyvə şirələri və kifayət qədər su içmək tövsiyə olunur. Süd toxluq və enerji verir, ayran həzmi dəstəkləyir, su isə gün ərzində susuzluğun qarşısını alır.
Source: milli.az