Trend olan diet xərçəng yaradırmış

Digərləri 24 Yan 2025 03:03:00 76 0

Trend olan diet xərçəng yaradırmış

Son zamanlar sosial mediada populyarlıq qazanan kornivor (ətyeyən) pəhriz stili sürətli arıqlama və sağlamlıq vədləri ilə gündəmə gəlib.

Bu xəbəri də oxu: Valideyn məktəbdə təhqir olunub? RƏSMİ

Son.az Türk mediasına istinadla xəbər verir ki, bu pəhrizdə yalnız ət və heyvan mənşəli məhsullar istehlak olunur, meyvə, tərəvəz və digər qidalar isə rasiondan tamamilə çıxarılır. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, uzun müddət bu pəhrizə əməl etmək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

6 il karbohidrat yemədi, görün necə oldu

Böyrəklərə Yük Düşür

Dietoloq Fatma Turanlı bildirir ki, yüksək protein və yağ tərkibli qidalar böyrək funksiyasına mənfi təsir edə bilər. Xüsusilə böyrək problemləri olan insanlar üçün risk daha yüksəkdir.

 Ürək-Damar Xəstəlikləri Riski Artır Kornivor pəhriz xolesterin və doymuş yağlarla zəngindir, bu da yüksək təzyiq, ürək-damar xəstəlikləri və damar tıxanıqlığı riskini artırır.

Vitamin və Mineral Əskikliyi Bu pəhrizdə meyvə və tərəvəzlər olmadığı üçün lif, C vitamini, antioksidantlar və digər həyati əhəmiyyətli maddələr çatışmazlığı yaranır. Bu isə immunitet sisteminin zəifləməsinə, həzm problemlərinə və enerjinin azalmasına səbəb ola bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Əməkdar artistin səhər efirinə geyimi tənqid edildi VİDEO like
  • 24 Yan 02:02  
Şou-biznes Əməkdar artistin səhər efirinə geyimi tənqid edildi VİDEO

Əməkdar artist Elnarə Abdullayeva geyim tərzi ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Səyahət infeksiyalarından qorunmağın yolları like
  • 24 Yan 01:01  
Digərləri Səyahət infeksiyalarından qorunmağın yolları

Səyahət zamanı keçə biləcək xəstəliklərə qarşı diqqətli olmaq laz�

arrow Ətraflı
Türkiyədə hoteldə yanğınla bağlı saxlanılanların sayı 12ə çatdı like
  • 24 Yan 00:49  
Digərləri Türkiyədə hoteldə yanğınla bağlı saxlanılanların sayı 12ə çatdı

Türkiyənin Bolu vilayətindəki Kartalkaya xizək kurortundakı hoteldə baş

arrow Ətraflı
HƏMAS ikinci qrup girovların siyahısını bugün təhvil verəcək like
  • 24 Yan 00:31  
Dünya HƏMAS ikinci qrup girovların siyahısını bugün təhvil verəcək

HƏMAS hərəkatı yanvarın 25-də azad etməyi planlaşdırdığı girovların

arrow Ətraflı
Zuhal Topalın yaxınları dəhşətli yanğında həlak oldu like
  • 24 Yan 00:19  
Şou-biznes Zuhal Topalın yaxınları dəhşətli yanğında həlak oldu

Məşhur aparıcı Zuhal Topal sosial media hesabında etdiyi paylaşımda Bolu-

arrow Ətraflı
Diqqət! Yeni dələduzluq növü: sifariş gözləyən hər bir vətəndaş... like
  • 24 Yan 00:10  
Digərləri Diqqət! Yeni dələduzluq növü: sifariş gözləyən hər bir vətəndaş...

Çatdırılma şirkətləri adından vətəndaşlara saxta mesajlar göndərilir

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Riskli maliyyə qərarlarından uzaq durmağa çalışın like
  • 24 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Riskli maliyyə qərarlarından uzaq durmağa çalışın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Sabah bu ərazilərdə işıq olmayacaq like
  • 23 Yan 23:57  
Digərləri Sabah bu ərazilərdə işıq olmayacaq

Yardımlı Elektrik Şəbəkəsinin (EŞ) ərazisində yerləşən və yeni tiki

arrow Ətraflı
"Sən möhtəşəm həyat yoldaşısan..." FOTOlar like
  • 23 Yan 23:51  
Dünya "Sən möhtəşəm həyat yoldaşısan..." FOTOlar

ABŞ-nin yeni seçilmiş Prezidenti Donald Tramp xanımı ilə bağlı paylaş�

arrow Ətraflı
"Oskar"a namizədlər bəlli oldu like
  • 23 Yan 23:41  
Şou-biznes "Oskar"a namizədlər bəlli oldu

97-ci illik Oskar Mükafatlarına namizədlər elan olunub. "Emilia Pér

arrow Ətraflı
Əmək pensiyaları nə qədər artacaq? like
  • 23 Yan 23:32  
Digərləri Əmək pensiyaları nə qədər artacaq?

Fevral ayından etibarən ölkədə ən aşağı pensiya 320 manat olacaq.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda meymunçiçəyinə yoluxmuş şəxslə bağlı dəhşətli detal like
  • 23 Yan 23:18  
Digərləri Azərbaycanda meymunçiçəyinə yoluxmuş şəxslə bağlı dəhşətli detal

"Meymunçiçəyində virus daha çox cinsi əlaqədən sonra bir nəfərdə

arrow Ətraflı
Rəqsanə qızının boşanma xəbərinə reaksiya verdi Aysunun əri... like
  • 23 Yan 23:10  
Şou-biznes Rəqsanə qızının boşanma xəbərinə reaksiya verdi Aysunun əri...

Müğənni Rəqsanə İsmayılova qızı Aysun İsmayılovanın boşanma xəbər

arrow Ətraflı
Tramp: Ukraynadakı münaqişənin həlli tamamilə Rusiyadan asılıdır like
  • 23 Yan 23:00  
Dünya Tramp: Ukraynadakı münaqişənin həlli tamamilə Rusiyadan asılıdır

ABŞ Prezidenti Donald Tramp Ukraynadakı münaqişənin həllinin indi tamamil�

arrow Ətraflı
“Məclisdən sonra min hoqqadan çıxdınız, Moskvada adımızı batırdınız” like
  • 23 Yan 22:40  
Şou-biznes “Məclisdən sonra min hoqqadan çıxdınız, Moskvada adımızı batırdınız”

Müğənnilər Ülviyyə Namazova ilə Aysun İsmayılovanın qalmaqalına Rəqs

arrow Ətraflı