Qida qəbulunun vaxtı ilə arıqlamaq arasında əlaqə açıqlandı

Digərləri 06 Yan 2025 03:03:00 75 0

Qida qəbulunun vaxtı ilə arıqlamaq arasında əlaqə açıqlandı

Xronopitaniya sahəsində (orqanizmimizin bioloji ritmlərini nəzərə alan qidalanma yanaşmasıdır - red.) son araşdırmalar göstərib ki, qida qəbulunun vaxtı sağlamlıq nəticələrinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Onlayn alışveriş zamanı alınan mallar niyə geri qaytarılmır?

Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics" jurnalında dərc olunan məqalədə bildirilib.

Alimlər müəyyən ediblər ki, təkcə qidanın keyfiyyəti və miqdarı deyil, həm də onun qəbul edilmə vaxtı metabolizmdə, həmçinin orqanizmin rifahında əsas rol oynayır.

Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən saatlarda müntəzəm qida qəbulu qida maddələrinin daha səmərəli mənimsənilməsinə və çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Nadir beyin xəstəliyi 69 yaşlı kişidə zarafat asılılığı yaratdı like
  • 06 Yan 02:02  
Digərləri Nadir beyin xəstəliyi 69 yaşlı kişidə zarafat asılılığı yaratdı

Witzelsucht zarafatdan asılılıq yaradan nadir nevroloji xəstəlikdir. Beynin

arrow Ətraflı
Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyur like
  • 06 Yan 01:01  
Digərləri Toksinləri təmizləyir, yaxşı bakteriyaları qoruyur

Bağırsaq sağlamlığı ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir və təmiz ba

arrow Ətraflı
Tramp Meloni ilə şam yeməyi yeyib onu “fantastik” adlandırdı like
  • 06 Yan 00:48  
Dünya Tramp Meloni ilə şam yeməyi yeyib onu “fantastik” adlandırdı

Amerika mətbuatının məlumatına görə, siyasətçilər birlikdə şam yemə

arrow Ətraflı
Mehmet Aslantuğun yeni layihəsi bəlli oldu like
  • 06 Yan 00:39  
Şou-biznes Mehmet Aslantuğun yeni layihəsi bəlli oldu

Tanınmış aktyor Mehmet Aslantuğ "Eudaimonia" adlı filmində baş

arrow Ətraflı
Alman deputat məşhur tvitini sildi like
  • 06 Yan 00:29  
Dünya Alman deputat məşhur tvitini sildi

Almaniya Bundestaqının deputatı Roderix Kizevetter Olaf Şoltsun Moskvaya ged

arrow Ətraflı
Yeni pandemiya? Metapnevmovirus epidemiyası qeydə alındı like
  • 06 Yan 00:18  
Dünya Yeni pandemiya? Metapnevmovirus epidemiyası qeydə alındı

2024-cü il dekabrın 23-29-u aralığında Çindəki xəstəxanalarda bir sıra

arrow Ətraflı
Rusiyada dəhşətli yanğında 7 nəfər öldü like
  • 06 Yan 00:09  
Digərləri Rusiyada dəhşətli yanğında 7 nəfər öldü

00:09 Kirov rayonunun Kilmez qəsəbəsində sosial evdə baş verən yanğı

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: ünsiyyət üçün ideal zamandır like
  • 06 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: ünsiyyət üçün ideal zamandır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Plastik əməliyyatlar üçün yaş həddi aşağı salındı like
  • 05 Yan 23:40  
Digərləri Plastik əməliyyatlar üçün yaş həddi aşağı salındı

İran hökuməti plastik əməliyyat üçün minimum yaş həddini qızlar üç�

arrow Ətraflı
Renkanın vəziyyəti ağırlaşdı like
  • 05 Yan 23:17  
Şou-biznes Renkanın vəziyyəti ağırlaşdı

Rəqqasə Rəna Ağamuradovanın (Renka) səhhətində problem yaranıb. 

arrow Ətraflı
"WhatsApp"da yeni dələduzluq növü sürətlə yayılır: Necə qorunaq? like
  • 05 Yan 23:11  
Digərləri "WhatsApp"da yeni dələduzluq növü sürətlə yayılır: Necə qorunaq?

Kiberdələduzlar insanların "WhatsApp" hesablarını oğurlayır və

arrow Ətraflı
Uşağa qayınana, qayınata adı qoymaq ənənəsi evlərə niyə like
  • 05 Yan 23:00  
Digərləri Uşağa qayınana, qayınata adı qoymaq ənənəsi evlərə niyə

"Bir qız tanıyırdım, Balabacı qoymuşdular adını, ulu nənəsinin ad

arrow Ətraflı
Türkiyədə zəlzələ oldu like
  • 05 Yan 22:44  
Digərləri Türkiyədə zəlzələ oldu

Türkiyənin Muğla vilayətinin Menteşe ilçəsində 4 bal gücündə zəlzəl

arrow Ətraflı
Ruslar təəccüb içərisində: Ukrayna cəbhədə nə tətbiq edir? like
  • 05 Yan 22:41  
Digərləri Ruslar təəccüb içərisində: Ukrayna cəbhədə nə tətbiq edir?

Ukrayna ordusu Kurskda hücum zamanı Rusiya dronlarına qarşı yeni radioelekt

arrow Ətraflı
Ramal bir vaxtlar küsülü olduğu Elzanın evində like
  • 05 Yan 22:25  
Şou-biznes Ramal bir vaxtlar küsülü olduğu Elzanın evində

Əməkdar artist Elza Seyidcahan tələbəsi adlandırdığı müğənni-bəstə

arrow Ətraflı