Səhər yeməyindən imtina etməyin təhlükələri nələrdir? Rusiyalı həkimdən tövsiyə

Digərləri 05 Yan 2025 06:06:00 72 0

Səhər yeməyindən imtina etməyin təhlükələri nələrdir? Rusiyalı həkimdən tövsiyə

Rusiyalı həkim, endokrinoloq Mariya Kaloşina səhər yeməyindən imtinanın təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.

Bu xəbəri də oxu: Kirayə ev adı ilə dələduzluq: İnsanları beıə aldadırlar

Son.az-ın xəbərinə görə, o, bu barədə "RİA Novosti"yə müsahibəsində danışıb.

Həkimin sözlərinə görə, hətta aktiv arıqlama dövründə belə səhər yeməyini gözardı etmək olmaz, çünki bu, nahar zamanı normadan artıq yemək riskini yaradır.

"Səhər yeməyinin kalori miqdarı ümumi rasionun təxminən 35 faizini təşkil etməlidir", - deyə mütəxəssis qeyd edib.

Bundan əlavə, Mariya Kaloşina qeyd edib ki, arıqlama zamanı aclıq və susuzluq arasındakı fərqi hiss etməyi öyrənmək vacibdir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ürəyin ən zəif və xəstə olduğu qan qrupu açıqlanıb like
  • 05 Yan 04:04  
Digərləri Ürəyin ən zəif və xəstə olduğu qan qrupu açıqlanıb

Tədqiqatlar müəyyən qan qruplarının ürək-damar xəstəlikləri riskinin

arrow Ətraflı
Səhər yeməyindən imtinanın sağlamlığa təsirləri like
  • 05 Yan 03:03  
Digərləri Səhər yeməyindən imtinanın sağlamlığa təsirləri

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməklərindən biri hesab olunur, çünki b�

arrow Ətraflı
Bağırsaqları təmizləyir: Səhərlər “10 dəqiqəlik qayda” qəbizliyin qarşısını alır like
  • 05 Yan 02:02  
Digərləri Bağırsaqları təmizləyir: Səhərlər “10 dəqiqəlik qayda” qəbizliyin qarşısını alır

Səhərlər günün qalan hissəsinin tonunu müəyyən edir və sağlam həzm �

arrow Ətraflı
Karl Nehammer istefa verəcək like
  • 05 Yan 00:48  
Dünya Karl Nehammer istefa verəcək

Avstriya kansleri Karl Nehammer sosial demokratlarla hakim koalisiya yaratmaq ü

arrow Ətraflı
Xərçəng xəstəliyinin məhəl qoyulmayan əlamətləri açıqlandı like
  • 05 Yan 00:36  
Digərləri Xərçəng xəstəliyinin məhəl qoyulmayan əlamətləri açıqlandı

ABŞ-nin "Mayo Clinic" Tibb Mərkəzinin alimləri pasiyentlərin əks

arrow Ətraflı
Xəbəri yoxdur, amma 61 min vergi borcu var like
  • 05 Yan 00:12  
Digərləri Xəbəri yoxdur, amma 61 min vergi borcu var

Bakıda yaşayan Şəki sakini İlkin Ağayevin xəbəri olmadan adına üç şi

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Çətin vəziyyətlərdə dəstəklənəcəksiniz like
  • 05 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Çətin vəziyyətlərdə dəstəklənəcəksiniz

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Saray körpüsü nə vaxt istifadəyə veriləcək? like
  • 04 Yan 23:48  
Digərləri Saray körpüsü nə vaxt istifadəyə veriləcək?

Bir müddətdir ki, söküntüsü həyata keçirilən Saray körpüsü sakinlər

arrow Ətraflı
Parisdə Aİnin bayrağını cırdılar like
  • 04 Yan 23:36  
Dünya Parisdə Aİnin bayrağını cırdılar

"Vətənpərvərlər" partiyasının çağırışı ilə Fransanın Av

arrow Ətraflı
"Toyda dedi ki, haqqımı halal etmirəm" like
  • 04 Yan 23:24  
Şou-biznes "Toyda dedi ki, haqqımı halal etmirəm"

Aparıcı Elgiz Əkbər musiqiçilərin pulunu kəsən müğənniləri tənqid e

arrow Ətraflı
Ukrayna PUA ilə maşını vurdu, 1 jurnalist öldü, 5i yaralandı like
  • 04 Yan 23:12  
Dünya Ukrayna PUA ilə maşını vurdu, 1 jurnalist öldü, 5i yaralandı

Ukrayna Silahlı Qüvvələrinə məxsus PUA-nın Donetsk-Qorlovka yolunda avtom

arrow Ətraflı
Türkiyədə rekord şaxtalar: çaylar və göllər dondu... like
  • 04 Yan 23:00  
Digərləri Türkiyədə rekord şaxtalar: çaylar və göllər dondu...

Yeni ilin başlaması ilə Şərqi Anadolu havaların kəskin soyuqlaşması dö

arrow Ətraflı