Kələm yarpaqları ilə bel ağrısına təbii çarə sadəcə bunu etmək lazımdır
Digərləri 28 Dek 2024 03:03:00 81 0
Bel ağrısı müasir dövrdə geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Uzun müddət oturmaq, yanlış duruş və həddən artıq yüklənmə ağrılara səbəb ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: COVID19dan sonra insanlarda böyrək funksiyaları daha sürətlə zəifləyir?
Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, bunun qarşısını almaq üçün təbii üsullar arasında kələm yarpaqları xüsusi yer tutur.
Kələm yarpaqları qədim zamanlardan bəri təbii ağrıkəsici kimi istifadə edilir. Tərkibindəki maddələr əzələləri rahatladır və ağrını azaldır.
İstifadə qaydası:
Yarpaqları qızdırın: Bir qazanda suyu qaynadın, kələm yarpaqlarını bir neçə dəqiqə isti suda saxlayın.
Sıxıb sarıyın: Yarpaqları sudan çıxarıb artıq suyunu sıxın və ağrıyan bölgəyə sarıyın.
30 dəqiqə gözləyin: Bu müddət ərzində istilik ağrını yüngülləşdirəcək.
Alternativ olaraq, kələm yarpaqlarını süddə qaynadıb pasta halına gətirərək də istifadə edə bilərsiniz. Bu qarışığı həftədə 2-3 dəfə tətbiq etmək bel ağrılarını azaltmağa kömək edir.
Faydaları:
Təbii ağrıkəsici
Tez təsir göstərən rahatlama
Ev şəraitində asan tətbiq
Bel ağrılarından xilas olmaq üçün kələm yarpaqları sadə, effektiv və təbii bir üsuldur. Qızdırılmış yarpaqları ağrıyan yerə tətbiq edərək rahatlıq tapmaq mümkündür.
- 28 Dek 02:02
Yuxuda dron görmək yuxu görən şəxsin işinə görə layiq olduğu qiyməti
Ətraflı
- 28 Dek 01:01
Yaşlı insanlar əqli qabiliyyətlərini və yüksək intellektini qorumaq üç
Ətraflı
- 28 Dek 00:55
Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin Dubay şəhərindən Rusiya paytaxtı Moskv
Ətraflı
- 28 Dek 00:49
Azərbaycandan Qroznıya gedən 8432 saylı reys çox güman ki, raketlə vurulu
Ətraflı
- 28 Dek 00:44
Rusiya tərəfindən yayımlanan Yeni il video-təbriki müzakirələrə səbəb
Ətraflı
- 28 Dek 00:36
Ədliyyə Nazirliyi Liqalayz ləqəbi ilə tanınan rusiyalı reper Andrey Menş
Ətraflı
- 28 Dek 00:26
Yaponiyanın Honsyu adasının sahillərində 5,1 bal gücündə zəlzələ baş
Ətraflı
- 28 Dek 00:22
Xəbər verdiyimiz kimi, Ağstafanın həbsdə ölən icra başçısı Nizamədd
Ətraflı
- 28 Dek 00:10
"Biz Belarus olmaq istəmirik, buna görə də vətəndaşlar küçələrd�
Ətraflı
- 28 Dek 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 27 Dek 23:54
İran dekabrın 28-dən etibarən ölkə ərazisində hərbi təlimlərə başla
Ətraflı
- 27 Dek 23:49
Aviasiya tarixində baş verən bədbəxt hadisələr insanların yaddaşında d
Ətraflı
- 27 Dek 23:39
Naxçıvanda zəncirvari qəza olub, 4 avtomobil toqquşub.
Ətraflı
- 27 Dek 23:37
"Sübutlar Qazaxıstanda qəzaya uğrayan Azərbaycan Hava Yollarının tə
Ətraflı