Kişilər üçün ən faydalı

Digərləri 13 Noy 2024 07:07:00 58 0

Kişilər üçün ən faydalı

Kişilər üçün sağlamlığa faydalı olan meyvələr çoxdur və hər birinin özünəməxsus üstünlükləri var. Lakin, bəzi meyvələr kişilərə təsir baxımından xüsusilə seçilir.

Bu xəbəri də oxu: Şamaxı rayonunda ağacəkmə aksiyası keçirilib VİDEO FOTO

Son.az həmin siyahını təqdim edir:

1. Nar

Ürək sağlamlığı: Nar antioksidantlarla zəngindir və ürək-damar sistemini dəstəkləyir. Testosteron səviyyəsi: Nar testosteronun yüksəldilməsinə dəstək ola bilər. İltihab əleyhinə təsir: Nar, iltihabı azaltmağa kömək edir və idman sonrası bərpa prosesini dəstəkləyir.

2. Banan

Kalium: Yüksək kalium tərkibi ürək sağlamlığını və əzələlərin işini dəstəkləyir. Enerji: Banan təbii şəkərlərlə enerji verir və xüsusilə idmandan əvvəl və ya sonra faydalıdır. Vitamin B6: Bu vitamin sinir sisteminə və immun sisteminə faydalıdır.

3. Qarpız

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Dubay şokoladı yeyən atanın qiyməti eşidəndə verdiyi reaksiya gündəm oldu like
  • 13 Noy 06:52  
Digərləri Dubay şokoladı yeyən atanın qiyməti eşidəndə verdiyi reaksiya gündəm oldu

Dubay şokoladi ilə bağlı çılğınlıq tam sürətlə davam edir. Sosial me

arrow Ətraflı
"Buker"in 2024cü il üzrə qalibi açıqlandı like
  • 13 Noy 06:40  
Dünya "Buker"in 2024cü il üzrə qalibi açıqlandı

Dünyanın nüfuzlu ədəbiyyat mükafatı olan "Buker"in ("Booke

arrow Ətraflı
“Uğurlu tədbirə görə İlham Əliyevi təbrik edirəm” Ərdoğan like
  • 13 Noy 06:24  
Siyasət “Uğurlu tədbirə görə İlham Əliyevi təbrik edirəm” Ərdoğan

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan "X"dəki hesabında COP2

arrow Ətraflı
Xəzərdə zəlzələ oldu like
  • 13 Noy 06:16  
Digərləri Xəzərdə zəlzələ oldu

Xəzər dənizində 3,3 maqnitudalı zəlzələ qeydə alınıb.

arrow Ətraflı
Qorxulu heykəli like
  • 13 Noy 06:06  
Digərləri Qorxulu heykəli

Yeni Zelandiyada yerli sakinləri qorxudan insan sifətli heykəl sökülüb.

arrow Ətraflı
"Az çimin" xəbərdarlıq like
  • 13 Noy 05:05  
Digərləri "Az çimin" xəbərdarlıq

Nyu-York meri Erik Adams quru oktyabrdan sonra quraqlıq elan etdi və sakinlər

arrow Ətraflı
Elza makiyajı ilə özünü bu hala saldı VİDEO like
  • 13 Noy 04:04  
Şou-biznes Elza makiyajı ilə özünü bu hala saldı VİDEO

Əməkdar artist Elza Seyidcahan makiyajı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Kosmosda böyük təlatüm: like
  • 13 Noy 03:03  
Digərləri Kosmosda böyük təlatüm:

NASA (ABŞ) "Habl" və "Ceyms Ueb" kosmik teleskoplarından

arrow Ətraflı
Tut sirkəsinin möcüzəvi faydaları like
  • 13 Noy 01:01  
Digərləri Tut sirkəsinin möcüzəvi faydaları

Sağlamlığımıza fayda verən bir çox qidalar mövcuddur ki, onlardan biri d

arrow Ətraflı
İlin ən cazibədar musiqiçisi seçildi like
  • 13 Noy 00:48  
Şou-biznes İlin ən cazibədar musiqiçisi seçildi

"People" jurnalı 2024-cü ilin ən cazibədar musiqiçisinin adını

arrow Ətraflı
Təyyarə hava boşluğuna düşdü: like
  • 13 Noy 00:36  
Dünya Təyyarə hava boşluğuna düşdü:

Almaniyanın "Lufthansa" aviaşirkətinin Argentinanın paytaxtı Buen

arrow Ətraflı
Rəsmilər Bakıya gəlməyə davam edir like
  • 13 Noy 00:35  
Siyasət Rəsmilər Bakıya gəlməyə davam edir

İtaliyanın Baş naziri Ciorcia Meloni noyabrın 13-də BMT-nin İqlim Dəyişm

arrow Ətraflı
23 fevralda Almaniyada like
  • 13 Noy 00:24  
Dünya 23 fevralda Almaniyada

Almaniya Prezidenti Frank-Valter Ştaynmayer, Bundestaq üzvlərinin kansler Ola

arrow Ətraflı