Bitki çayları haqqında vacib məsləhətlər
Digərləri 10 Noy 2024 17:43:00 144 0
Bitki çayları bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, xüsusilə həzm problemlərini yüngülləşdirməkdə effektiv rol oynayır. Ancaq bu məhsuldan istifadə edərkən düzgün növləri seçilməli, uyğun şəkildə dəmlənməli və nəzarətli istehlak olunmalıdır.
Bu xəbəri də oxu: Tox saxlayan qidalar arıqlamağa kömək edir
Son.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli qastroenteroloq və fitoterapiya üzrə mütəxəssis Bülent Yaşar xəbərdarlıq edib.
O, bitki çaylarının həm bəzi xəstəlik əlamətlərini yüngülləşdirdiyini, həm də gündəlik sağlamlıq rejiminə müsbət təsir göstərdiyini deyib.
"Həzm sistemi narahatlıqlarının müalicəsində çobanyastığı, nanə və ballınanə (melisa) çayları önə çıxır. Bu çaylarla yanaşı, adaçayı, zəncəfil, cirə və razyana kimi bitkilər də həzmin asanlaşdırılmasına töhfə verir", - deyə o bildirib.
Mütəxəssis bitki çaylarının hazırlanmasında dəmləmə və qaynatma kimi iki əsas üsulun olduğunu qeyd edib:
"Əsasən yarpaq və çiçək hissəsi istifadə olunan bitkilər qaynadıldıqdan sonra soyudulmuş suya əlavə edilərək dəmlənməlidir. Zəncəfil kimi kök bitkilər əvvəlcə su ilə birlikdə qaynadılmalı, sonra süzülərək istehlak edilməlidir".
Onun sözlərinə görə, bitki çaylarını gün ərzində 1-3 stəkan içmək idealdır.
- 10 Noy 17:31
Bir zamanların reytinqli serialı "Üvey Baba"nın aktyoru Şemsi İn
Ətraflı
- 10 Noy 17:20
Bakının daha bir küçəsində mikromobillik imkanları genişləndirilir.
Ətraflı
- 10 Noy 17:13
Ukrayna Rusiya paytaxtına kütləvi dron hücumu həyata keçirib.
Ətraflı
- 10 Noy 17:02
Vazokonstriktor burun damcılarına alışmaq təhlükəli nəticələrə səbə
Ətraflı
- 10 Noy 16:52
"Opera mənim üçün həsrətdə qalmışdı. Sonra İraqa gedirdik. Mən�
Ətraflı
- 10 Noy 16:43
Ürək-damarların bir nömrəli düşməni xolesterindir. Həkimlər damarları
Ətraflı
- 10 Noy 16:40
M.Maqomayev adına Azərbaycan Dövlət Akademik Filarmoniyasının səhnəsind�
Ətraflı
- 10 Noy 16:39
Son.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Respublikasının Pre
Ətraflı
- 10 Noy 16:33
Son.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Respublikasının Pre
Ətraflı
- 10 Noy 16:32
Pavel Durovun yeni sevgilisinin Dubaydan paylaşdığı video yayılıb.
Ətraflı
- 10 Noy 16:20
Türkiyənin Kapadokiya bölgəsində kurqan qazıntısı zamanı edilən kəşf
Ətraflı
- 10 Noy 15:51
Son.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Respublikasının Pre
Ətraflı
- 10 Noy 15:48
Böyük Britaniya Bakıda keçiriləcək COP29-da iqlim maliyyəsi gündəliyini
Ətraflı
- 10 Noy 15:39
ABŞ prezident seçkilərində qalib gələn respublikaçı Donald Tramp hazırk
Ətraflı
- 10 Noy 15:30
Türkiyəli aktyor İlhan Şenlə Özge Gürelin baş rollarını paylaşdığı
Ətraflı