Xiyar yedikdə orqanizmdə

Digərləri 09 Noy 2024 06:06:00 94 0

Xiyar yedikdə orqanizmdə

Xiyar yedikdə bədəndə bir neçə fizioloji dəyişiklik baş verir. Xiyarın tərkibində çoxlu su, vitaminlər (məsələn, A, C, K), minerallar (məsələn, kalsium, maqnezium), həmçinin liflər vardır.

Bu xəbəri də oxu: İƏTin Baş katibi Azərbaycana səfərə gəlib

Son.az xəbər verir ki, xiyar yedikdə orqanizmdə bunlar baş verir.

Bədənin hidrasiyası: Xiyarın 95%-i sudan ibarətdir, bu da bədənin su ehtiyacını qarşılamağa kömək edir və əzələlərin, dərinin və orqanizmin digər hissələrinin yaxşı işləməsini təmin edir.

Həzm sisteminə təsir: Xiyarın tərkibindəki liflər bağırsaqların hərəkətini stimullaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır və ümumiyyətlə həzmi yaxşılaşdırır. Həmçinin, xiyarın su tərkibi həzmə də kömək edir.

Əsəb sisteminə fayda: Xiyar, kalium və maqnezium kimi minerallarla zəngindir ki, bunlar da əsəb sisteminin və ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir. Bu minerallar stressi azaltmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Detoks effekti: Xiyarın tərkibindəki su və digər antioksidant maddələr bədəndən zərərli toksinləri atmağa kömək edir. Bu da bədənin təmizlənməsi və immun sisteminin güclənməsi üçün faydalıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
“WhatsApp”da yenilik like
  • 09 Noy 05:05  
Digərləri “WhatsApp”da yenilik

"WhatsApp" mesencerinə yeni funksiyalar gəlir. Bu yeni funksiyalar t

arrow Ətraflı
Bu ölkə Trampa suiqəsddə like
  • 09 Noy 02:02  
Dünya Bu ölkə Trampa suiqəsddə

ABŞ Ədliyyə Nazirliyi İranın ölkənin yeni seçilmiş Prezidenti Donald Tr

arrow Ətraflı
İnsan ən çox nə qədər like
  • 09 Noy 01:01  
Digərləri İnsan ən çox nə qədər

İnsanların maksimum ömür müddəti hələ tam olaraq dəqiq bilinmir, lakin

arrow Ətraflı
"Audi" də "batır" 4 500 nəfəri like
  • 09 Noy 00:45  
Digərləri "Audi" də "batır" 4 500 nəfəri

Alman avtomobil istehsalçısı Audi satışların kəskin azalması və digər

arrow Ətraflı
Xaçmazda qadın qonaq getdiyi evdə duş alarkən like
  • 09 Noy 00:30  
Digərləri Xaçmazda qadın qonaq getdiyi evdə duş alarkən

Xaçmaz şəhərinin Rəşid Behbudov küçəsində fərdi yaşayış evinin ham

arrow Ətraflı
Bu gün Bayraq günüdür like
  • 09 Noy 00:08  
Digərləri Bu gün Bayraq günüdür

Azərbaycanda Dövlət Bayrağı Günü qeyd olunur

arrow Ətraflı
Toya hazırlaşanlara məyusedici xəbər like
  • 08 Noy 23:58  
Digərləri Toya hazırlaşanlara məyusedici xəbər

Mütəxəssislər ilin sonuna qədər qızılın 3 min dollar olacağını proqn

arrow Ətraflı
"Galata kulesi" bayrağımıza büründü FOTO like
  • 08 Noy 23:48  
Digərləri "Galata kulesi" bayrağımıza büründü FOTO

İstanbulun tarixi Qalata qülləsi 8 Noyabr - Zəfər Günü münasibətilə Az

arrow Ətraflı
Razi ərindən boşanır “Çoxu deyir ki, like
  • 08 Noy 23:36  
Şou-biznes Razi ərindən boşanır “Çoxu deyir ki,

Model Razi Əliyeva həyat yoldaşı Nicat Əliyevlə boşanma ərəfəsindədir

arrow Ətraflı
"Chevrolet”in üzərinə qaya parçası düşdü Ölənlər var like
  • 08 Noy 23:24  
Dünya "Chevrolet”in üzərinə qaya parçası düşdü Ölənlər var

Özbəkistanda Taxtakaraça aşırımındakı yolda avtomobilin üzərinə qaya

arrow Ətraflı
BMT Baş katibi həftəsonu like
  • 08 Noy 23:12  
Siyasət BMT Baş katibi həftəsonu

BMT Baş katibi Antonio Quterreş həftəsonu Bakıya səfər edəcək.

arrow Ətraflı
Xan Şuşinskinin nəvəsinin toyu oldu FOTO like
  • 08 Noy 22:57  
Kriminal Xan Şuşinskinin nəvəsinin toyu oldu FOTO

Azərbaycanın görkəmli xanəndəsi Xan Şuşinskinin ailəsində xoş gün ol

arrow Ətraflı
Çinə axan pul hansı ölkəyə gedəcək? Trampa “dostum” dedi like
  • 08 Noy 22:44  
Dünya Çinə axan pul hansı ölkəyə gedəcək? Trampa “dostum” dedi

Donald Trampın ABŞ-nin prezidenti seçilməsi müxtəlif ölkələrdə eyni s

arrow Ətraflı
Rüstəm Umerov daha bir müavinini like
  • 08 Noy 22:32  
Dünya Rüstəm Umerov daha bir müavinini

Ukrayna hökuməti müdafiə nazirinin müavini Aleksandr Sergeyi tutduğu vəzi

arrow Ətraflı
"Hər şeyi danışırdı müharibə ilə bağlı, planım da bu idi ki..." like
  • 08 Noy 22:20  
Şou-biznes "Hər şeyi danışırdı müharibə ilə bağlı, planım da bu idi ki..."

Əməkdar artist Rafael İsgəndərov "Günə bax" verilişində qonaq

arrow Ətraflı