Kartof alarkən diqqət! Ən sağlamı

Digərləri 30 Okt 2024 15:29:00 100 0

Kartof alarkən diqqət! Ən sağlamı

Kartof müxtəlif rəngli tərəvəzdir. Bağbanlar və aşpazlar kartofun rənginə baxaraq onun nə qədər keyfiyyətli olduğun bilir. 

Bu xəbəri də oxu: Finlandiya səfiri Rusiya XİNə çağırıldı

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, sağlam qidalanma və ya arıqlamaq baxımından çəhrayı və ya bənövşəyi kartof yemək lazımdır. Ağ kök yumrulu kartofları pəhrizdən xaric etmək tövsiyə olunur.

Bildirilir ki, ağ kök yumrulu kartoflarda çoxlu nişasta var. Sarı rəngli kartofda daha çox karotin və A vitamini var.

Çəhrayı və ya qırmızımtıl kartof sortları yüksək miqdarda antosiyaninlərə malikdir. Onlar immunitet sistemini gücləndirir, xərçəngə qarşı müqavimət göstərir və görmə üçün yaxşıdır.

Ancaq mütəxəssislər allergik reaksiyalar, mədə-bağırsaq traktının, qaraciyər və böyrəklərin xəstəlikləri olan xəstələr üçün antosiyaninli kartof sortlarını yeməyi məsləhət görmürlər. Bu zaman ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur.

Mütəxəssislər onu da qeyd edib ki, rəng məhsulun keyfiyyətinə faktiki olaraq heç bir təsir göstərmir. Kök yumru pulpasının rəngi vacibdir, lakin əsaslı deyil.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Daha bir tiktoker həbs edildi like
  • 30 Okt 15:28  
Digərləri Daha bir tiktoker həbs edildi

Sosial şəbəkələrdə cəmiyyətə qarşı hörmətsizlik, mənəvi dəyərl�

arrow Ətraflı
COP29 iştirakçılarının akkreditasiya kartlarının verilməsinə başlanılır like
  • 30 Okt 15:22  
Digərləri COP29 iştirakçılarının akkreditasiya kartlarının verilməsinə başlanılır

28 oktyabr tarixindən etibarən Bakıda keçiriləcək COP29-da iştirak edəc�

arrow Ətraflı
"Səhər geyinəndə soruşur ki, hara gedirsən?" like
  • 30 Okt 15:17  
Şou-biznes "Səhər geyinəndə soruşur ki, hara gedirsən?"

Aparıcı Aytən Səfərova qadınlara məsləhət verib.

arrow Ətraflı
Nazir onlara yüksək vəzifə verdi like
  • 30 Okt 15:06  
Digərləri Nazir onlara yüksək vəzifə verdi

Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyi tabeliyindəki ik

arrow Ətraflı
Gənclər "ƏsSalam" qəzetini yandırdılar, like
  • 30 Okt 14:57  
Dünya Gənclər "ƏsSalam" qəzetini yandırdılar,

Rusiyanın Dağıstan Respublikasında bloqerin yerli "Əs-Salam" qəz

arrow Ətraflı
Turizm və rekreasiya zonalarının ərazilərində bəzi fəaliyyətlər qadağan edildi like
  • 30 Okt 14:56  
Siyasət Turizm və rekreasiya zonalarının ərazilərində bəzi fəaliyyətlər qadağan edildi

Prezident İlham Əliyev "Turizm haqqında" Azərbaycan Respublikasın

arrow Ətraflı
Emin Axundovu ölümlə hədələyənə hökm oxundu like
  • 30 Okt 14:53  
Digərləri Emin Axundovu ölümlə hədələyənə hökm oxundu

"AzərMaş" ASC-nin İdarə Həyətinin sədri Emin Axundovu və yaxı

arrow Ətraflı
Rusiyadan "Google"a fantastik cərimə like
  • 30 Okt 14:49  
Digərləri Rusiyadan "Google"a fantastik cərimə

Rusiya, Google-ı keçmişdəki məhkəmə işləri ilə əlaqədar cəzalarla b

arrow Ətraflı
Ancelinanın adı özündən 28 yaş kiçik aktyorla hallanır like
  • 30 Okt 14:38  
Şou-biznes Ancelinanın adı özündən 28 yaş kiçik aktyorla hallanır

Hollivud ulduzu Ancelina Coli yenidən şəxsi həyatı ilə gündəmə gəlib.

arrow Ətraflı
Bakıda piyadanın bu hərəkətinə görə qəza baş verdi, like
  • 30 Okt 14:36  
Digərləri Bakıda piyadanın bu hərəkətinə görə qəza baş verdi,

Piyada keçidindən istifadə etməmə, sürücü diqqətsizliyi və düzgün ar

arrow Ətraflı
Bu qidalar sızanaq yaradır like
  • 30 Okt 14:29  
Digərləri Bu qidalar sızanaq yaradır

Sızanaq (və ya akne) yaradan qidalar daha çox yağlı, şəkərli və işlən

arrow Ətraflı
SEPAHın helikopteri qəzaya uğrayıb, like
  • 30 Okt 14:20  
Digərləri SEPAHın helikopteri qəzaya uğrayıb,

SEPAH-ın helikopteri qəzaya uğrayıb, yaralananlar var.

arrow Ətraflı
Oktyabrın 30nun ən xoşbəxt bürcü like
  • 30 Okt 14:12  
Digərləri Oktyabrın 30nun ən xoşbəxt bürcü

Astroloqlar uğur, ilham və xoşbəxtlik proqnozlaşdırırlar

arrow Ətraflı
Ərdoğandan Öcalanın parlamentə gətirilməsi təklifinə like
  • 30 Okt 14:06  
Digərləri Ərdoğandan Öcalanın parlamentə gətirilməsi təklifinə

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan MHP lideri Dövlət Baxçalının

arrow Ətraflı
İsrail prezidenti Azərbaycana gələcək like
  • 30 Okt 14:00  
Dünya İsrail prezidenti Azərbaycana gələcək

İsrail prezidenti İsaak Hersoq Bakıda COP29-da iştirak edəcək.

arrow Ətraflı