Şirniyyat yeyib kökələnlər bunu etsin

Digərləri 28 Okt 2024 05:05:00 128 0

Şirniyyat yeyib kökələnlər bunu etsin

Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır.

Bu xəbəri də oxu: Tanınmış aparıcı bu kanala keçdi

Son.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, bəziləri gün ərzində şirniyyat yemədən dayana bilmirlər. Bu bəzən xəstəlik də ola bilir. Bunun üçün şirniyyat həvəsinin nədən yarandığını öyrənmək üçün əvvəlcə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

Əks halda şirniyyat yemək istədikcə, onu başqa kalorisi az olan qidalarla əvəzləməyə çalışın. Qida rasionunuza qara düyü, bulqur, kəpəkli makaronlar, yulaf və quru meyvələr daxil edin. Bunlar sizi tox saxlayacaq.

Əgər ürəyiniz çox şirniyyat istəyərsə, yağ faizi aşağı olan yoqurt yeyin.

Şokolad arzunuzu isə acı şokoladla əvəzləyə bilərsiniz. Son.az Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Arıqlaya bilməmək, yuxululuq, əsəbilik Həkim səbəblərdən danışdı like
  • 28 Okt 02:02  
Digərləri Arıqlaya bilməmək, yuxululuq, əsəbilik Həkim səbəblərdən danışdı

Boğazda zob əmələ gəlməsi, yuxululuq, əsəbilik, çəki dəyişikliyi və

arrow Ətraflı
Dizellə işləyən avtomobillər kütləvi satışa çıxarılır? like
  • 28 Okt 00:32  
Digərləri Dizellə işləyən avtomobillər kütləvi satışa çıxarılır?

Paytaxtın Səbail rayonu, Badamdar qəsəbəsində yerləşən maşın bazarın

arrow Ətraflı
"Allah hər şeyi Doğuşa verib, qısqanıram" like
  • 28 Okt 00:15  
Şou-biznes "Allah hər şeyi Doğuşa verib, qısqanıram"

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı və müğənni həyat yoldaşı Doğuş hə

arrow Ətraflı
Özbəkistanda parlament seçkiləri uğurla başa çatıb Daşkənddən reportaj like
  • 28 Okt 00:12  
Dünya Özbəkistanda parlament seçkiləri uğurla başa çatıb Daşkənddən reportaj

Özbəkistanda ölkə parlamentinə seçkilər keçirilib. Özbəkistan Mərkəz

arrow Ətraflı
Kirayə yolu ilə mənzil satışı sadələşdirildi like
  • 28 Okt 00:09  
Digərləri Kirayə yolu ilə mənzil satışı sadələşdirildi

Kirayə mexanizmi ilə ev almaq istəyən şəxs ödənişi edə bilmədiyi hald

arrow Ətraflı
Ermənistanın Bərdədə törətdiyi terrordan 4 il ötür like
  • 28 Okt 00:04  
Digərləri Ermənistanın Bərdədə törətdiyi terrordan 4 il ötür

İkinci Qarabağ müharibəsi dövründə Bərdə rayonunun Ermənistan Silahlı

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: İrəliyə doğru əhəmiyyətli addım atın like
  • 28 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: İrəliyə doğru əhəmiyyətli addım atın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Əməkhaqqı və pensiya bu qədər artırılacaq AÇIQLAMA like
  • 27 Okt 23:50  
Digərləri Əməkhaqqı və pensiya bu qədər artırılacaq AÇIQLAMA

2023-cü il yanvarın 1-dən Azərbaycanda minimum aylıq əməkhaqqı 300 manat

arrow Ətraflı
Mişel Avropanı ayağa qaldırdı Gürcüstandakı seçki operativ şəkildə... like
  • 27 Okt 23:46  
Dünya Mişel Avropanı ayağa qaldırdı Gürcüstandakı seçki operativ şəkildə...

Gürcüstan məsələsi noyabrda Budapeştdə keçirilməsi planlaşdırılan Av

arrow Ətraflı
Ölüm xəbəri yayılan azərbaycanlı aktyor canlı yayım açıb, ağladı like
  • 27 Okt 23:41  
Şou-biznes Ölüm xəbəri yayılan azərbaycanlı aktyor canlı yayım açıb, ağladı

Bir neçə gün əvvəl aktyor Ruslan Səfərlinin ölüm xəbəri yayılıb. Be

arrow Ətraflı
Qəsdən adam öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs tutuldu like
  • 27 Okt 23:34  
Kriminal Qəsdən adam öldürməkdə şübhəli bilinən şəxs tutuldu

Oktyabrın 27-si saat 22 radələrində Qaradağ rayonu Ələt qəsəbəsi əraz

arrow Ətraflı
Conni Depp uzun müddət sonra like
  • 27 Okt 23:31  
Şou-biznes Conni Depp uzun müddət sonra

Dünyaca məşhur aktyor Conni Depp uzun müddət sonra görüntülənib.

arrow Ətraflı
Orban Gürcüstana gedəcək like
  • 27 Okt 23:10  
Digərləri Orban Gürcüstana gedəcək

Macarıstanın Baş naziri Viktor Orban oktyabrın 28-29-da Gürcüstana səfər

arrow Ətraflı
iPhone əvəzinə ala biləcəyiniz beş ən yaxşı smartfon like
  • 27 Okt 22:44  
Digərləri iPhone əvəzinə ala biləcəyiniz beş ən yaxşı smartfon

Texnologiya üzrə ekspertlər flaqman iPhone 16 Pro Max əvəzinə almaq mümk�

arrow Ətraflı