Kompüterdə işləyərkən gözləri belə qorumaq lazımdır
Digərləri 06 Okt 2024 04:04:00 146 0
Monitorun düzgün işlədilməməsi böyüklərdə kompüter görmə sindromu səbəbilə görmə pozğunluğuna gətirib çıxara bilər.
Bu xəbəri də oxu: COP29un dünyaya mesajı: biz bir komandayıq, biz bütün bəşəriyyətik
Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə "Mən görürəm" göz mikrocərrahiyyəsi klinikasının oftalmoloqu Aleksandr Kuşkov bildirib.
Müasir kompüterlərdən gələn radiasiya gözlərə o qədər də zərər vermir, çünki onlar xüsusi filtrlərlə təchiz olunublar. Kompüterdə işləyərkən görmə qabiliyyətinin pisləşməsi göz və boyun əzələlərinin yorğunluğu ilə əlaqələndirilir.
"Bu sindrom təkamül problemidir. Göz alması sferikdir və düz monitora baxmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Gözlərimiz müxtəlif məsafələrdə üçölçülü görmə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Buna görə də, baxışlarınızı düz ekrana yönəldərkən görmə sisteminin əzələləri və boyun onurğası həddindən artıq gərginləşir. Əzələlərin həddən artıq yüklənməsi ilə nəticələnir", - deyə həkim bildirib.
Görmə qabiliyyətinin pisləşməsinin və gözlərdə narahatlığın qarşısını almaq üçün monitoru tam olaraq göz səviyyəsində və onlardan 50-60 sm məsafədə yerləşdirmək vacibdir. Kifayət qədər işıqlandırma təmin etmək və boyunda gərginlik və narahatlıqdan qaçınmaq lazımdır. Hər saat işə ara vermək və nəmləndirici damcılardan istifadə etmək lazımdır.
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun
- 06 Okt 03:03
Müstəqil tədqiqatçılar qrupu müxtəlif modelli milyonlarla KIA avtomobilin
Ətraflı
- 06 Okt 02:02
Coker rolunu oynamaq üçün məşhur aktyor Xoakin Feniks ciddi fiziki və psix
Ətraflı
- 06 Okt 01:01
Böyüklər övladlarının mükəmməl itaət nümayiş etdirmələrini istəyi
Ətraflı
- 06 Okt 00:34
Rusiyanın ABŞ-dakı səfiri Anatoli Antonovun diplomatik fəaliyyəti başa ç
Ətraflı
- 06 Okt 00:25
İsrailin raket zərbəsi ilə öldürülən SEPAH komandiri Abbas Nilfuruşanı
Ətraflı
- 06 Okt 00:18
Bakıda daha bir parkın ərazisinin genişləndirilməsi istiqamətində işlə
Ətraflı
- 06 Okt 00:10
2020-ci il sentyabrın 27-də Ermənistan silahlı qüvvələrinin cəbhəboyu g
Ətraflı
- 06 Okt 00:07
Əməkdar artist Cabir İmanov həyat yoldaşı Zara İmanova ilə birlikdə gö
Ətraflı
- 06 Okt 00:01
Son.az 6 Oktyabr 2024-cü il üçün bürc proqnozunu təqdim edir:
Ətraflı
- 05 Okt 23:55
Dini tolerantlıq Azərbaycanın əsas xüsusiyyətidir və etnik mənşəyində
Ətraflı
- 05 Okt 23:39
İsrail oktyabrın 1-də İranın ona qarşı həyata keçirdiyi iri raket hücu
Ətraflı
- 05 Okt 23:30
Hacıqabulda yol qəzası zamanı bir ailənin üç üzvü xəsarət alıb.
Ətraflı
- 05 Okt 23:22
İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahu Fransa prezidenti Emmanuel Makronun Qə
Ətraflı
- 05 Okt 23:08
Autoimmun dəri xəstəliyi olan psoriazın dəqiq səbəbi bu vaxta kimi məlum
Ətraflı