Soyuqdəymədən özünüzü qoruyun

Digərləri 11 Sen 2023 05:31:00 227 0

Xəstəliklərlə müqavimət apararaq qrip və soyuqdəyməyə qalib gəlmək üçün 7 önəmli məsləhətə riayət edin

Son.az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, qrip və soyuqdəymənin qarşısını asanlıqla almaq üçün sadəcə bəzi nüanslara diqqət etməyiniz yetər.

1. Əllərinizi dirsəklərinizə qədər yuyun. Çünki bədənimizdə ən çox mikrobla təmasda olan bu hissələrdi. 2. Ayaqlarınızı isti saxlayın. Bu, sizin soyuqlama riskinizi 60 faiz azaldacaq. 3. Ağız boşluğunu hər gün təmizləməyi unutmayın. Yalnız dişlər deyil, diş ətləri də xeyli miqdarda mikrob daşıyıcısıdı. 4. Gecələr ən azı 7 saat yatın. Bu müddətdən az yatanların bədənində xəstəliklə mücadilə aparmaq üçün enerji tükəndiyindən onların soyuqlama riski digərləri ilə müqayisədə 3 qat artıqdı. 5. Dırnaqlarınızı kəsin. Uzun dırnaqlar sizə gözəl görünüş versə də onların mikrob daşıyıcısı olmasını da unutmayın. 6. Həftədə 1-2 dəfə cinsi əlaqədə olun. Araşdırmalara görə, bu vasitə də soyuqdəymə ilə mübarizədə faydalıdı. 7. Toyuq şorbası için. Antibiotik təsirə malik olan bu şorbanı qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün mütləq qəbul edin.

Son.az

Mənbə: milli.az

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 75: file_put_contents(/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220): failed to open stream: No space left on device

in Filesystem.php line 75
at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220): failed to open stream: No space left on device', '/home/javid/web/son.az/public_html/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '75', array('path' => '/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"opC1SJGBjcRI9cbofnX8CwhSbMxoi4iwtFO7xkVq";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"http://son.az/az/news/865726/soyuqdeymeden-ozunuzu-qoruyun";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1716142280;s:1:"c";i:1716142280;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
at file_put_contents('/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"opC1SJGBjcRI9cbofnX8CwhSbMxoi4iwtFO7xkVq";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"http://son.az/az/news/865726/soyuqdeymeden-ozunuzu-qoruyun";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1716142280;s:1:"c";i:1716142280;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 75
at Filesystem->put('/home/javid/web/son.az/public_html/storage/framework/sessions/2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"opC1SJGBjcRI9cbofnX8CwhSbMxoi4iwtFO7xkVq";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"http://son.az/az/news/865726/soyuqdeymeden-ozunuzu-qoruyun";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1716142280;s:1:"c";i:1716142280;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 70
at FileSessionHandler->write('2d62538c2e2b240208e02333afc2c080a538d220', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"opC1SJGBjcRI9cbofnX8CwhSbMxoi4iwtFO7xkVq";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:58:"http://son.az/az/news/865726/soyuqdeymeden-ozunuzu-qoruyun";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1716142280;s:1:"c";i:1716142280;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 255
at Store->save() in StartSession.php line 89
at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 135
at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 59

19 May 2024 22:11