Xoruldamağa səbəb olan qidalar

Digərləri 08 Sen 2023 08:35:00 336 0

Xoruldamağa səbəb olan qidalar

Yatmadan əvvəl yeyilən bəzi qidalar xoruldamağa səbəb ola bilər. 

Bu xəbəri də oxu: Ərdoğanla eyni təyyarədə olan azərbaycanlı kimdir? FOTO

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, sağlamlıq və qidalanma üzrə ekspert Eşli Toş bu barədə xəbərdarlıq edib.

Ekspert etiraf edib ki, heç bir pəhriz xoruldamağı tamamilə aradan qaldıra bilməz, lakin bir sıra qidaların pəhrizdən çıxarılması yuxu zamanı tənəffüs yollarının və sinusların tıxanmasını azalda bilər.

Mütəxəssis axşamlar süd və şirniyyat məhsulları, həmçinin buğda əsaslı məhsullar, o cümlədən çörək və xəmir məmulatlarından istifadə etməməyə çağırıb. O, pendir, qatıq, dondurma və tərkibində laktoza olan digər məhsulları qadağan olunmuş qidalar siyahısına salıb. Onlar burunda selik  yaranmasını artırır və xoruldamağa səbəb olur.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Külək Zaqatalanı qaranlığa qərq etdi like
  • 08 Sen 08:29  
Digərləri Külək Zaqatalanı qaranlığa qərq etdi

Güclü külək və leysan Zaqatalada bir sıra fəsadlar törədib, rayon elekt

arrow Ətraflı
Bakıda gənc qızı avtomobil vurdu like
  • 08 Sen 08:15  
Digərləri Bakıda gənc qızı avtomobil vurdu

Bakının Nərimanov rayonunda gənc piyadanın ağır xəsarət alması ilə n�

arrow Ətraflı
ŞOK ANLAR! Röya toyda elə bir hərəkət etdi ki... FOTO like
  • 08 Sen 08:08  
Şou-biznes ŞOK ANLAR! Röya toyda elə bir hərəkət etdi ki... FOTO

Bakıda "Böyük saray" adlı şadlıq evində dəbdəbəli toy məcli

arrow Ətraflı
Daha bir veriliş bağlandı like
  • 08 Sen 08:00  
Şou-biznes Daha bir veriliş bağlandı

İTV-də Saleh Bağırovun dörd mövsümdür aparıcılığını etdiyi "

arrow Ətraflı
Hərbi parad ləğv edildi like
  • 08 Sen 07:52  
Digərləri Hərbi parad ləğv edildi

Sankt-Peterburqda Leninqrad blokadasının aradan qaldırılmasının 80 illiyi

arrow Ətraflı
Arıqlamağa kömək edən və dərini təmizləyən İÇKİ like
  • 08 Sen 07:45  
Digərləri Arıqlamağa kömək edən və dərini təmizləyən İÇKİ

Mütəxəssislər çayın insan sağlamlığına müsbət təsir edən 9 xüsusi

arrow Ətraflı
Müdafiə Nazirliyi MƏLUMAT YAYDI like
  • 08 Sen 07:40  
Siyasət Müdafiə Nazirliyi MƏLUMAT YAYDI

Sentyabrın 8-i saat 00:25 radələrində Rusiya sülhməramlı kontingentinin m

arrow Ətraflı
Tərəf müqabili oldular like
  • 08 Sen 07:38  
Şou-biznes Tərəf müqabili oldular

Türkiyəli aktrisa Özgə Özpirincçinin "Sandık kokusu" serialınd

arrow Ətraflı
Məşqdə ölən azyaşlının anası ilə məşqçinin yazışmaları aşkarlandı like
  • 08 Sen 07:30  
Kriminal Məşqdə ölən azyaşlının anası ilə məşqçinin yazışmaları aşkarlandı

Sumqayıtda 7 yaşlı uşağın ölümünə səbəb olmaqda təqsirləndirilən

arrow Ətraflı
Bu gündən müəllimlərin sertifikasiya imtahanlarının müsahibə mərhələsi başlayır like
  • 08 Sen 07:22  
Digərləri Bu gündən müəllimlərin sertifikasiya imtahanlarının müsahibə mərhələsi başlayır

Bu gündən müəlimlərin sertifikatlaşdırma prosesinin müsahibə mərhələ

arrow Ətraflı
Kolleclərə qəbul olunanların qeydiyyatına başlanılır like
  • 08 Sen 07:07  
Digərləri Kolleclərə qəbul olunanların qeydiyyatına başlanılır

Bu gün saat 11:00-dan ümumi orta təhsil bazasından orta ixtisas təhsili mü

arrow Ətraflı
Üzünə corab keçirib estetik əməliyyat etdirənləri ələ saldı like
  • 08 Sen 07:00  
Şou-biznes Üzünə corab keçirib estetik əməliyyat etdirənləri ələ saldı

Tez-tez estetik əməliyyat etdirən şəxslərə sataşan aktrisa Esra Dermanc�

arrow Ətraflı
ABŞdan Ukraynaya növbəti yardım paketi like
  • 08 Sen 06:45  
Dünya ABŞdan Ukraynaya növbəti yardım paketi

ABŞ Ukraynaya hava hücumundan müdafiə sistemləri və döyüş sursatı daxi

arrow Ətraflı
Freddi Merkurinin royalı rekord qiymətə satıldı FOTO like
  • 08 Sen 06:30  
Şou-biznes Freddi Merkurinin royalı rekord qiymətə satıldı FOTO

1991-ci ildə vəfat edən İngiltərənin məşhur "Quenn" qrupunun �

arrow Ətraflı