Sağlam qalmaq istəyirsinizsə,

Digərləri 20 Avq 2023 16:20:00 296 0

Sağlam qalmaq istəyirsinizsə,

Bəzi qidalar bədənimizə xeyirdən çox zərər vurur.

Bu xəbəri də oxu: COP29da ilhamverici bir gün yaşadıq Britaniya inkişaf naziri

Son.az Axsam.az-a istinadən bildirir ki, diyetoloqlar mağazada satılan hazır və ya şəkərli qidaların çoxunun beyin hüceyrələri üzərində olduqca mənfi təsirə malik olduğunu bildiriblər. Bu ərzaqlardan bəzilərini təqdim edirik:

Şəkərli qidalar həm çəkinin artmasına səbəb olur, həm də yaddaş zəifliyinə gətirib çıxarır.

Alkoqolun uzun müddətdə qəbulu qaraciyəri sıradan çıxarmaqla yanaşı, beyində zehni yorğunluğa və diqqətin zəifləməsinə səbəb olur.

Qızarmış yeməklərin piylənmə ilə birbaşa əlaqəsi olduğu məlumdur. Lakin mütəxəsssilər bu qidaların beyin hüceyrələrin yavaş-yavaş öldürdüyü qənaətindədir. Bəzi yağlar digərlərinə görə daha təhlükəlidir. Məsələn, çox qızdırılmış günəbaxan yağı ən zəhərli yağlardan hesab edilir. Dəfələrlə istifadə edilmiş yağlarda bişən yeməklər Alzaymer xəstəliyi və beyin xərçəngi riskini artırır.

Çox duzlu yeməklər qan təzyiqini artırır və ürəyə ziddi ziyan vurur. Belə qidalar beyin qan dövranını pozur və nəticədə yaddaş problemi yaranır.

Süni şirinləşdirircilər arıqlamağa çalışan insanların ən çox istifadə etdiyi ərzaqdır. Bu şəkərəvəzedicilərin kalorisi az olsa da, xeyrindən çox ziyanı var. Belə ki, uzun müddət istifadəsi beyində ciddi problemlərə və göz xəstəliklərinə səbəb olur.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Rusiya nüvə silahı olan iqtisadi cırtdandır like
  • 20 Avq 16:11  
Dünya Rusiya nüvə silahı olan iqtisadi cırtdandır

Rusiya Ukraynaya qarşı müharibədə uğur qazana bilməyəcək və dünyada �

arrow Ətraflı
Valideynləri sürgün olundu, dostları ona xəyanət etdi, ölümündən bir ay sonra dəfn olundu like
  • 20 Avq 16:00  
Kriminal Valideynləri sürgün olundu, dostları ona xəyanət etdi, ölümündən bir ay sonra dəfn olundu

Son.az Kulis.az-a istinadən Xalq rəssamı, dünya şöhrətli sənətkar Toğr

arrow Ətraflı
Tayvan: Adanın ətrafında Çinin 45 təyyarəsi və 9 gəmi görünüb like
  • 20 Avq 15:51  
Dünya Tayvan: Adanın ətrafında Çinin 45 təyyarəsi və 9 gəmi görünüb

Tayvanın ətrafında Çinin 45 təyyarəsi və 9 gəmi görünüb.

arrow Ətraflı
2023cü ilin trend olan like
  • 20 Avq 15:40  
Digərləri 2023cü ilin trend olan

Artıq havalar tam isinib. Yay paltarları demək olar ki, qarderoblara yerləş

arrow Ətraflı
Mətbəxdəki 3 vasitə ilə gözəlləşin like
  • 20 Avq 15:20  
Digərləri Mətbəxdəki 3 vasitə ilə gözəlləşin

Mütəxəssislər ər zaman xanımlara baxım üçün asan vasitələr təqdim e

arrow Ətraflı
Həbsdən çıxan kişi arvadının xəyanət etməsindən şübhələndi, etiraf edəndə isə... like
  • 20 Avq 15:00  
Kriminal Həbsdən çıxan kişi arvadının xəyanət etməsindən şübhələndi, etiraf edəndə isə...

Salyan rayonunda 1982-ci il təvəllüdlü Namid Əliyev qısqanclıq zəminind�

arrow Ətraflı
Elnur plastik əməliyyat etdirdi like
  • 20 Avq 14:51  
Şou-biznes Elnur plastik əməliyyat etdirdi

Müğənni Elnur Məmmədov plastik əməliyyat etdirib.

arrow Ətraflı
Düşməni qorxudan dostluq: like
  • 20 Avq 14:44  
Siyasət Düşməni qorxudan dostluq:

Azərbaycan özünün qonşusu olan (30 illik işğal faktoruna görə Ermənist

arrow Ətraflı
Çimərlik paltarı alanda bunlara mütləq diqqət edin, yoxsa... like
  • 20 Avq 14:40  
Digərləri Çimərlik paltarı alanda bunlara mütləq diqqət edin, yoxsa...

Artıq dəniz sezonu başlayıb. Dənizə gedərkən qadınların yaşadığı �

arrow Ətraflı
Şəkər xəstələri necə qidalanmalıdır? like
  • 20 Avq 14:20  
Digərləri Şəkər xəstələri necə qidalanmalıdır?

Şəkər xəstələrə hər zaman qidalanmalarına, sağlamlıqlarına fikir ver

arrow Ətraflı
Həbs olundu, ruhi xəstəxanada yatdı, ən yaxın dostunun dəfninə getmədi like
  • 20 Avq 14:00  
Kriminal Həbs olundu, ruhi xəstəxanada yatdı, ən yaxın dostunun dəfninə getmədi

Son.az Kulis.az-a istinadən Xalq artisti Rasim Balayev haqqında maraqlı faktl

arrow Ətraflı
"Qadınların azadlığı kişiləri də xilas edir" like
  • 20 Avq 13:51  
Şou-biznes "Qadınların azadlığı kişiləri də xilas edir"

58 yaşlı məşhur aktrisa Monika Belluççi bu dəfə "Harper's Bazaa

arrow Ətraflı
Bu yağlar sizi 10 yaş cavanlaşdıracaq – like
  • 20 Avq 13:40  
Digərləri Bu yağlar sizi 10 yaş cavanlaşdıracaq –

Yaşlandıqca vücudunuzun kollagen istehsalı azalmağa başlayır. Kollagen is

arrow Ətraflı
Mal ətinin qiyməti BAHALAŞIB... like
  • 20 Avq 13:31  
Digərləri Mal ətinin qiyməti BAHALAŞIB...

Mal ətinin qiyməti yenidən bahalaşıb.  Hazırda mal ətinin kilosu 14-16 m

arrow Ətraflı
Narla sızanaq izlərinə son like
  • 20 Avq 13:20  
Digərləri Narla sızanaq izlərinə son

Mövsümlə əlaqədar üz maskalarında istifadə etdiyiniz tərkiblərdə dəy

arrow Ətraflı