Bu meyvə ürəyin dostudur

Digərləri 24 İyn 2023 02:02:00 316 0

Bu meyvə ürəyin dostudur

Bu xəbəri də oxu: Oğlu aviaqəzada xəsarət alan ata: "Səkkiz nəfər getmişdilər..."

Banan ürək sağlamlığının möhkəmləndirilməsi üçün faydalı meyvədir. Xüsusilə, o, böyük miqdarda ürək əzələsi üçün lazımlı mikroelement olan kaliumun zəngin mənbəyidir. Dietoloqların fikrincə, orqanizm kifayət qədər kalium aldıqda ürək stresin öhdəsindən daha yaxşı gələ bilir.

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bundan əlavə, bananın tərkibində ürəyin "xoşladığı" B qrupu vitaminləri vardır. Banan insanı artıq mövcud olan xəstəliklərdən xilas etmir, amma profilaktika və ürəyin yaxşı fəaliyyəti üçün faydalıdır.

Mütəxəssislər, eyni zamanda, bananda yüksək tərkibdə şəkə­rin olmasına diqqət çə­kirlər. Bildirirlər ki, ba­nan, diabet xəstələrinə zərərlidir, ilk növbədə, orqanizmi karbohidrat­ların həzmi ilə problemi olmayan idmançılar və fiziki aktiv olan insanlara tövsiyə olunur.

Ekspertlər məsləhət görürlər ki, insan aktiv deyilsə, id­manla məşğul olmursa, bananı hər gün yeməməlidir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Yevlaxda polisin ölümüylə nəticələnən qəza baş verdi like
  • 24 İyn 01:38  
Digərləri Yevlaxda polisin ölümüylə nəticələnən qəza baş verdi

Yevlax rayonu ərazisində rayon sakini 1988-ci il təvəllüdlü Arif Məhərr�

arrow Ətraflı
Rusiyanın fantastik silahları havaya qalxdı, Ukraynada həyacan verildi like
  • 24 İyn 01:19  
Digərləri Rusiyanın fantastik silahları havaya qalxdı, Ukraynada həyacan verildi

Ukraynada Rusiyanın fantastik silahlarından sayılan hipersəs "Kinjal&

arrow Ətraflı
Britni Spirs çimərlik geyimində qəribə pozlar verdi VİDEO like
  • 24 İyn 01:01  
Şou-biznes Britni Spirs çimərlik geyimində qəribə pozlar verdi VİDEO

Amerikalı müğənni Britni Spirs çimərlik geyimində video yayımlayıb.

arrow Ətraflı
Məşhurların münasibətində YENİ MƏRHƏLƏ Romantik tətilə hazırlaşırlar like
  • 24 İyn 00:48  
Şou-biznes Məşhurların münasibətində YENİ MƏRHƏLƏ Romantik tətilə hazırlaşırlar

Kolumbiyalı müğənni Şakiranın "Formula 1" pilotu Lyuis Hemiltonl

arrow Ətraflı
Bakıda 20 yaşlı gənc qətlə yetirildi like
  • 24 İyn 00:36  
Kriminal Bakıda 20 yaşlı gənc qətlə yetirildi

İyunun 23-də saat 23 radələrində Nərimanov rayonu Hidayətzadə küçəsin

arrow Ətraflı
Bakının ən böyük bazarlarından biri köçürülə bilər Tıxac probleminə son qoyulacaq? VİDEO like
  • 24 İyn 00:24  
Digərləri Bakının ən böyük bazarlarından biri köçürülə bilər Tıxac probleminə son qoyulacaq? VİDEO

Bakının ən böyük tikinti materialları satılan bazarında tikinti material

arrow Ətraflı
Türkiyəli müğənni yenidən xərçəngə tutuldu like
  • 24 İyn 00:12  
Şou-biznes Türkiyəli müğənni yenidən xərçəngə tutuldu

Türkiyəli müğənni Özkan Uğurda 4-cü dəfə xərçəng xəstəliyi aşka

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Aktiv olun like
  • 24 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Aktiv olun

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Rusiyada hərbi qiyam: "Vaqner"lə nizami ordu arasında DÖYÜŞLƏR BAŞLADI like
  • 23 İyn 23:56  
Dünya Rusiyada hərbi qiyam: "Vaqner"lə nizami ordu arasında DÖYÜŞLƏR BAŞLADI

"Bir az əvvəl Yevgeni Priqojin iddia edib ki, Rusiya ordusu "Vaqner&

arrow Ətraflı
Bulvarda qadın özünü dənizə atdı VİDEO like
  • 23 İyn 23:50  
Digərləri Bulvarda qadın özünü dənizə atdı VİDEO

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin "112" qaynar telefon xəttinə Bakı

arrow Ətraflı
İkinci sezondan yeni fotolar... like
  • 23 İyn 23:44  
Şou-biznes İkinci sezondan yeni fotolar...

Maraqla qarşılanan "Terzi" serialının ikinci sezonundan yeni gör�

arrow Ətraflı
Avropa silah istehsalını kəskin artırır like
  • 23 İyn 23:37  
Dünya Avropa silah istehsalını kəskin artırır

Avropa İttifaqına (Aİ) üzv ölkələrin daimi nümayəndələri ittifaq ölk

arrow Ətraflı
Üc bürcə ŞAD XƏBƏR: Sevgidən başlarını itirəcəklər like
  • 23 İyn 23:26  
Digərləri Üc bürcə ŞAD XƏBƏR: Sevgidən başlarını itirəcəklər

Bu işarələr altında doğulan insanlar bir ruh yoldaşı ilə görüşə və

arrow Ətraflı
Şuşada “Muğam aləmi” 6сı Beynəlxalq Musiqi Festivalının konsert proqramı olub FOTO like
  • 23 İyn 23:20  
Kriminal Şuşada “Muğam aləmi” 6сı Beynəlxalq Musiqi Festivalının konsert proqramı olub FOTO

İyunun 23-də "Muğam aləmi" 6-cı Beynəlxalq Musiqi Festivalı Az�

arrow Ətraflı
Hindistanda MARAQLI REKORD Eyni vaxtda 100 mindən çox insan... like
  • 23 İyn 23:15  
Dünya Hindistanda MARAQLI REKORD Eyni vaxtda 100 mindən çox insan...

Hindistanın Surat şəhərində eyni vaxtda bir yerdə yoqa ilə məşğul olan

arrow Ətraflı