Siqareti tərgitməyin daha bir FAYDASI

Digərləri 07 İyn 2023 03:03:00 315 0

Siqareti tərgitməyin daha bir FAYDASI

Alimlər siqareti tərgitməyin psixi sağlamlığa yaxşı təsir etdiyini açıqlayıb.

Bu xəbəri də oxu: Hər üç Qırğızıstan vətəndaşı sağ qalıb

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, 24 həftə siqaretdən istifadə edilmədikdə ondan asılı olan şəxslərin psixologiyasında yaxşı dərəcədə dəyişikliklər görülüb.

Araşdırmalar 2011-ci ildən 2015-ci ilə qədər olan dövrdə siqaretin mənfi təsirlərini qiymətləndirmək üçün 4260 iştirakçını əhatə edən randomizə edilmiş klinik sınaqdan əldə edilən məlumatlardan istifadə edilib. Tədqiqatda iştirak edən şəxslərin təxminən yarısında psixi xəstəlik keçmişi var idi.

Mütəxəssislər 9-24 həftə ərzində siqaretdən imtinanın təsirini araşdırıblar. Siqareti tərk etməzdən əvvəl və sonra iştirakçılardan psixi sağlamlıqla bağlı sualların daxil olduğu anketləri doldurmaları istənilib. Xüsusilə, narahatlıq və depressiya ölçüləri 0-dan 21-ə qədər olan klinik reytinq şkalası ilə ölçülüb.

Nümunə arasında ilkin orta bal narahatlıq üçün 4,25 və depressiya üçün 2,44 olub. Siqareti buraxdıqdan 24 həftə sonra xəstələrdə simptomlarda əhəmiyyətli bir yaxşılaşma müşahidə olunub. Demoqrafik göstəricilərə və əsas dəyişənlərə düzəliş etdikdən sonra, siqareti dayandırmaq siqaret çəkməyə davam edən qrupla müqayisədə həm narahatlıq (mənfi 0,4 bal), həm də depressiya (mənfi 0,47 bal) azalması ilə əlaqələndirilib.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Boşanan aktrisadan bikinili FOTOlar like
  • 07 İyn 02:02  
Şou-biznes Boşanan aktrisadan bikinili FOTOlar

Tanınmış aktrisa Demet Özdemir yeni fotoları ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Kainatdakı ilk qalaktikalardan birində üzvi maddələr kəşf edildi like
  • 07 İyn 01:42  
Digərləri Kainatdakı ilk qalaktikalardan birində üzvi maddələr kəşf edildi

Ceyms Uebb orbital teleskopu Yerdən 12 milyard işıq ili uzaqlıqdakı kainat�

arrow Ətraflı
Kino ulduzu xəstəxanaya yerləşdirildi like
  • 07 İyn 00:48  
Digərləri Kino ulduzu xəstəxanaya yerləşdirildi

84 yaşlı RSFSR xalq artisti Lidiya Fedoseyeva-Şukşina təcili xəstəxanaya

arrow Ətraflı
“WhatsApp” yenilik edir: “Android” telefon “iPad”ə qoşulacaq FOTO like
  • 07 İyn 00:36  
Digərləri “WhatsApp” yenilik edir: “Android” telefon “iPad”ə qoşulacaq FOTO

"WhatsApp" yenilikləri ilə istifadəçiləri sevindirməyə davam ed

arrow Ətraflı
Gəncədə 5ci mərtəbədən yıxılan yeniyetmə xəstəxanada ölüb like
  • 07 İyn 00:24  
Digərləri Gəncədə 5ci mərtəbədən yıxılan yeniyetmə xəstəxanada ölüb

Gəncədə 5-ci mərtəbədən yıxılan 12 yaşlı oğlan ölüb.

arrow Ətraflı
Toy gecəsi FACİƏ: Bəylə gəlinin yataq otağında meyitləri tapıldı like
  • 07 İyn 00:12  
Dünya Toy gecəsi FACİƏ: Bəylə gəlinin yataq otağında meyitləri tapıldı

Hindistanda gənc evli cütlük ürək tutmasından dünyasını dəyişib. 

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: mübahisələrdə aqressiv darvanmayın like
  • 07 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: mübahisələrdə aqressiv darvanmayın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Diqqət: Bu təhlükəli proqram indi "Chrome" yeniləməsi adı ilə yüklənir like
  • 06 İyn 23:49  
Digərləri Diqqət: Bu təhlükəli proqram indi "Chrome" yeniləməsi adı ilə yüklənir

May ayında "VMware" mütəxəssisləri "TrueBot" hücumlar�

arrow Ətraflı
“İlk baxışdan xoşuma gəlmirdi, yola getmirdik, sonra özünü mənə sevdirdi...” like
  • 06 İyn 23:42  
Kriminal “İlk baxışdan xoşuma gəlmirdi, yola getmirdik, sonra özünü mənə sevdirdi...”

"Məni güldürmək çox çətindir. Ümumiyyətlə insanları güldürmək

arrow Ətraflı
Xoşqədəm Tacir Şahmalıoğlu ilə qohum olur? like
  • 06 İyn 23:38  
Şou-biznes Xoşqədəm Tacir Şahmalıoğlu ilə qohum olur?

Aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının qohumu müğənni Tacir Şahmalıoğlun

arrow Ətraflı
Azərbaycanda məktəbli qız sirkə turşusu içdi like
  • 06 İyn 23:34  
Digərləri Azərbaycanda məktəbli qız sirkə turşusu içdi

İsmayıllıda məktəbli qız sirkə turşusu içib.

arrow Ətraflı
Qadın süni intellektlə özünə türk ər yaratdı like
  • 06 İyn 23:25  
Digərləri Qadın süni intellektlə özünə türk ər yaratdı

ABŞ-da yaşayan iki uşaq anası süni intellektdən istifadə edərək özün�

arrow Ətraflı