Yaddaşı inanılmaz dərəcədə gücləndiriən qida Alimlər AÇIQLADI

Digərləri 31 Yan 2025 21:17:00 65 0

Yaddaşı inanılmaz dərəcədə gücləndiriən qida Alimlər AÇIQLADI

Yumurta istehlakının faydaları saysız-hesabsızdır. Elmi araşdırma yumurta istehlakının Alzheimer xəstəliyinin qarşısını aldığını ortaya qoyub - yumurtanın tərkibindəki xolin maddəsi yaddaşı gücləndirir və Alzheimer xəstəliyi riskini azaldır.   Son.az xəbər verir ki, son illərdə aparılan elmi araşdırmalar yumurta istehlakının təkcə bədən sağlamlığında deyil, həm də psixi funksiyaların qorunmasında mühüm rol oynaya biləcəyini ortaya qoyub. Nevrologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, Alzheimer xəstəliyi ilə yumurta istehlakı arasındakı əlaqəni qiymətləndirib.

Bu xəbəri də oxu: Leysan Məmmədova vəzifə verildi

Yumurta istehlakının beyin sağlamlığına təsiri ilə bağlı elmi araşdırmalardan nümunələr verən Prof. Dr. Hanoğlu "Son araşdırmalar yumurta istehlakının Alzheimer xəstəliyinin başlanğıcını gecikdirə biləcəyini dəstəkləyir. Xüsusilə yumurtanın tərkibindəki kolin maddəsi yaddaş və idrak funksiyalarını dəstəkləyən əhəmiyyətli bir komponent olaraq diqqət çəkir" sözlərini deyib .

Bəs kolin nədir? Kolin yumurta sarısı, paxlalılar, brokoli, lobya, süd və balıq kimi bəzi qidalarda olan suda həll olunan birləşmədir və qaraciyərdə sintez olunur. Kolin orqanizmdə hüceyrə membranlarının əsas struktur komponentləri olan bəzi fosfolipidlərin sintezində istifadə olunur. Prof. Dr. Hanoğlu "Orqanizmdə xolin çatışmazlığı olduğu zaman başda beyin və sinir funksiyaları olmaqla bir çox hüceyrə və orqan düzgün işləməyə bilər. Qida əlavəsi olaraq qəbul edilə bilən kolin daha çox yumurta, qoz-fındıq, lobyada olur. 

Fidan Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Eylül Tumbar və Yiğit Koçak ilk dəfə Azərbaycanda! Böyük qala gecəsi̇! like
  • 31 Yan 21:11  
Şou-biznes Eylül Tumbar və Yiğit Koçak ilk dəfə Azərbaycanda! Böyük qala gecəsi̇!

Ötən gün ilk dəfə Türkiyədən Azərbaycana gəlmiş ulduzlar Eylül Tumba

arrow Ətraflı
Məktəbli qız doğduğu uşağı vedrəyə atıb ÖLDÜRDÜ like
  • 31 Yan 21:05  
Dünya Məktəbli qız doğduğu uşağı vedrəyə atıb ÖLDÜRDÜ

İtaliyanın şimal-qərbində 16 yaşlı qız evdə uşaq dünyaya gətirib.

arrow Ətraflı
Mikayıl Gözəlovun məzarının görüntüləri yayıldı like
  • 31 Yan 20:59  
Digərləri Mikayıl Gözəlovun məzarının görüntüləri yayıldı

Şuşa şəhərinin keçmiş icra başçısı olan Mikayıl Gözəlovun məzarı

arrow Ətraflı
Alimlər ŞOKDA: Yadplanetlilər gəlir? Vanqanın dedikləri like
  • 31 Yan 20:56  
Dünya Alimlər ŞOKDA: Yadplanetlilər gəlir? Vanqanın dedikləri

NASA kosmik gəmisinin göydən gətirdiyi "Bennu" asteroidinin parça

arrow Ətraflı
Bu maşınları qiymətinə görə almağa dəyər like
  • 31 Yan 20:50  
Digərləri Bu maşınları qiymətinə görə almağa dəyər

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, 2025-ci ildə minik avtomobilləri axtaran

arrow Ətraflı
Türkan efirdə Nəfəsi LAĞA QOYDU VİDEO like
  • 31 Yan 20:41  
Şou-biznes Türkan efirdə Nəfəsi LAĞA QOYDU VİDEO

Müğənni Türkan Vəlizadə həmkarı Nəfəsə söz atıb.

arrow Ətraflı
Vacib XƏBƏR Fevralın ilk like
  • 31 Yan 20:34  
Digərləri Vacib XƏBƏR Fevralın ilk

Fevralın 1-nə keçən gecə Yer kürəsində zəif, lakin uzunmüddətli maqni

arrow Ətraflı
Ağstafadan Bakıya gələn sürət qatarına ziyan dəydi FOTO like
  • 31 Yan 20:32  
Digərləri Ağstafadan Bakıya gələn sürət qatarına ziyan dəydi FOTO

Ağstafa-Bakı marşrutu üzrə hərəkət edən sürət qatarına ziyan dəyib.

arrow Ətraflı
Onlar həmin qəzada öldülər FOTOlar like
  • 31 Yan 20:26  
Dünya Onlar həmin qəzada öldülər FOTOlar

Faciə ABŞ-da son 20 ildə ən ölümcül hava fəlakəti ola bilər. ABŞ-da

arrow Ətraflı
Tonoyan Gülayın ifasını paylaşdı: İrəvanda “Qarabağ”... VİDEO like
  • 31 Yan 20:19  
Şou-biznes Tonoyan Gülayın ifasını paylaşdı: İrəvanda “Qarabağ”... VİDEO

İrəvanın mərkəzində, Respublika meydanında oxunan "Qarabağ" ma

arrow Ətraflı
Trampdan gözlənilməz CAVAB: Ora üzməyə getməyimi istəyirsiniz? like
  • 31 Yan 20:18  
Dünya Trampdan gözlənilməz CAVAB: Ora üzməyə getməyimi istəyirsiniz?

ABŞ Prezidenti Donald Tramp paytaxt Vaşinqton yaxınlığında hərbi helikopt

arrow Ətraflı
“Oğlan dayısı arvadı ilə münasibətdədir, yeznə baldızla eşq yaşayır, RÜSVAYÇILIQDIR” like
  • 31 Yan 20:10  
Digərləri “Oğlan dayısı arvadı ilə münasibətdədir, yeznə baldızla eşq yaşayır, RÜSVAYÇILIQDIR”

Xəbər verdiyimiz kimi, həndbol üzrə milli komandamızın sabiq üzvü və k

arrow Ətraflı
Qarabağda separatçı rejimin ləğvindən DANIŞDI: Əgər bunu deyə bilmirsənsə... like
  • 31 Yan 20:02  
Digərləri Qarabağda separatçı rejimin ləğvindən DANIŞDI: Əgər bunu deyə bilmirsənsə...

"Dağlıq Qarabağ"ın ləğv edilməsinin mətni ilə bağlı müzaki

arrow Ətraflı
Zirəddindən daha bir qorxunc PROQNOZ like
  • 31 Yan 20:00  
Digərləri Zirəddindən daha bir qorxunc PROQNOZ

Kliniki psixoloq, ekstrasens Zirəddin Rzayev yenə yaxın günlərdə zəlzəl�

arrow Ətraflı