Bu qidaları bir yerdə yeməyin

Digərləri 19 Apr 2023 07:08:00 213 0

Bu qidaları bir yerdə yeməyin

Gün ərzində sağlam qidalara üstünlük verilməlidir. Ancaq sağlamlıq baxımından hər bir qidanın öz vaxtı var. 

Bu xəbəri də oxu: ADYnın adından dələduzluq: Saxta kart "satılır"

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, eyni anda bir-birindən fərqli qidaları yemək sağlamlığımıza ciddi zərər vura bilər.

1. Süd və meyvə şirəsi

Gün ərzində süd və meyvə şirəsi kimi içkilərdən istifadə edə bilərik. Amma süd və meyvə şirəsini bir yerdə içmək sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Bu içkilər mədə yanması və şişkinlik kimi narahatlığa səbəb ola bilər.

2. Yemək və su

Bir çox insanın yemək zamanı su içmək vərdişi var. Yemək yeyərkən lazım olduğundan daha çox su içməyi vərdiş etdikdə tüpürcək ifrazı sürəti azalır. Yeməyin həzmini çətinləşdirən bu vərdiş təbii ki, sağlamlığa mənfi təsir göstərə və çəki problemlərinə səbəb ola bilər. Ancaq mütəxəssislər onu da bildirirlər ki, yemək zamanı lazım olandan artıq su içmədikcə, səhhətimizdə heç bir problem olmayacaq.

3. Qatıq və meyvə

Evdə hazırladığınız meyvə-qatıq qarışıqları nə qədər sağlam görünsə də, zərərli ola bilər. Meyvə və ya qatıq tək istehlak edildikdə çox faydalıdır. Ancaq bu iki qida birləşdirildikdə, mədədə bir sıra problemlər yarana bilər. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycanda qəhvə trendi: Dəb, yoxsa zərurət? VİDEO like
  • 19 Apr 05:05  
Digərləri Azərbaycanda qəhvə trendi: Dəb, yoxsa zərurət? VİDEO

Qəhvə dünyada ən sevimli içki növlərindən biridir. Son dövrlərdə ölk

arrow Ətraflı
Nanə Rühəngiz Allahverdiyevanı efirdə çətin vəziyyətə saldı VİDEO like
  • 19 Apr 04:04  
Şou-biznes Nanə Rühəngiz Allahverdiyevanı efirdə çətin vəziyyətə saldı VİDEO

Əməkdar artist Rühəngiz Allahverdiyeva yeni mənzil alıb. 

arrow Ətraflı
Bu bürclər milyonçu ola bilərlər like
  • 19 Apr 03:03  
Digərləri Bu bürclər milyonçu ola bilərlər

Astroloqlar nümayəndələri sərvətə meylli olan bürclərin əlamətlərind

arrow Ətraflı
Hadisədən vannada çılpaq FOTOlar like
  • 19 Apr 02:02  
Digərləri Hadisədən vannada çılpaq FOTOlar

Türkiyəli məşhur müğənni Hadisə son zamanlar eşq həyatı ilə adından

arrow Ətraflı
2 ay nazir oldu, 7 min təqaüd aldı, xərçəngdən öldü Unudulan məmurlar like
  • 19 Apr 01:01  
Digərləri 2 ay nazir oldu, 7 min təqaüd aldı, xərçəngdən öldü Unudulan məmurlar

Son.az xəbər verir ki, lent.az vaxtilə yüksək dövlət vəzifələrində �

arrow Ətraflı
“Yasak elma” bu tarixdə final edəcək like
  • 18 Apr 23:50  
Digərləri “Yasak elma” bu tarixdə final edəcək

Türkiyənin FOX TV kanalında yayımlanan "Yasak elma" serialının f

arrow Ətraflı
Qızı ilə 4 gün parkda yatıbmış like
  • 18 Apr 23:45  
Şou-biznes Qızı ilə 4 gün parkda yatıbmış

"Mən zəngin, özünü idarə edə bilən ailənin övladı olmuşam. Kas�

arrow Ətraflı
Flora Kərimova Faiq Şəfiyevi yada saldı like
  • 18 Apr 23:29  
Şou-biznes Flora Kərimova Faiq Şəfiyevi yada saldı

Xalq artisti Flora Kərimova avtomobil qəzasında itirdiyi həyat yoldaşı Fai

arrow Ətraflı
Almaniya "Patriot"ları Ukraynaya təhvil verdi like
  • 18 Apr 23:24  
Dünya Almaniya "Patriot"ları Ukraynaya təhvil verdi

Almaniya Ukraynaya vəd etdiyi "Patriot" havadan müdafiə sistemləri

arrow Ətraflı
Bakıda kişi keçmiş arvadını like
  • 18 Apr 23:14  
Kriminal Bakıda kişi keçmiş arvadını

Bakıda 35 yaşlı şəxs keçmiş arvadını öldürməyə cəhd edib.

arrow Ətraflı
Aftandil İsrafilovun qardaşı da like
  • 18 Apr 23:03  
Digərləri Aftandil İsrafilovun qardaşı da

Səhhətində problem yaranan Xalq artisti Aftandil İsrafilovun qardaşı da x�

arrow Ətraflı