DİQQƏT! İmsak vaxtı bu qidaları yeyin

Digərləri 07 Apr 2023 23:32:00 233 0

DİQQƏT! İmsak vaxtı bu qidaları yeyin

Ramazan ayını sağlam keçirmək üçün imsak vaxtı ən azı iki porsiya təzə və ya quru meyvə istehlak etmək lazımdır.

Bu xəbəri də oxu: Elektrik mühərrikli taksilərin üstünlükləri nədir?

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Özden Örkçü bildirib ki, tərkibində daha çox triptofan amin turşusu olan qidalar iştahı azaldır və immunitet sistemini qoruyur. 

Onun sözlərinə görə, imsak vaxtı mütləq banan, avokado və meyvə qurusu istehlak edilməlidir:

"Həmçinin noxud, fıstıq və lobya kimi albuminlə zəngin qidaları qəbul edərək iştahınızı azalda bilərsiniz. Əgər, imsak vaxtı çay içməyi sevmirsinizsə darçınlı süd içmək daha məsləhətlidir".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Çavuşoğlu: "Orta Dəhlizdə türk dünyası xüsusi yer tutur" like
  • 07 Apr 23:27  
Dünya Çavuşoğlu: "Orta Dəhlizdə türk dünyası xüsusi yer tutur"

Xəzər dənizi vasitəsi ilə Orta Dəhlizin parçası olan dəhlizlərin önə

arrow Ətraflı
"Səməd" böyüyüb gözəl bir like
  • 07 Apr 23:22  
Şou-biznes "Səməd" böyüyüb gözəl bir

Hər kəsin sevərək izlədiyi "Selvi boylum, al yazmalım" türk fil

arrow Ətraflı
İran Ərdoğanın rəqiblərini iftara topladı like
  • 07 Apr 23:16  
Dünya İran Ərdoğanın rəqiblərini iftara topladı

İranın Türkiyədəki səfirliyinin müxtəlif günlərdə verdiyi iftar proqr

arrow Ətraflı
Sarımsaq və soğanın faydaları mif imiş like
  • 07 Apr 23:12  
Digərləri Sarımsaq və soğanın faydaları mif imiş

Soğan və sarımsaq daha tez sağalmağınıza kömək etməyəcək, çünki on

arrow Ətraflı
Azərbaycanda idarə rəisi vəzifəsindən azad edildi like
  • 07 Apr 23:06  
Digərləri Azərbaycanda idarə rəisi vəzifəsindən azad edildi

Şəmkir Suvarma Sistemləri İdarəsinin rəisi vəzifəsindən azad olunub.

arrow Ətraflı
Şişirtmək istəmirəm, ancaq Çin... like
  • 07 Apr 23:02  
Dünya Şişirtmək istəmirəm, ancaq Çin...

Şişirtmək istəmirəm, lakin onların müəyyən təsir rıçaqları var. Rus

arrow Ətraflı
Qəhvənin sağlamlığa təsiri ilə bağlı tədqiqat aparılıb like
  • 07 Apr 22:58  
Digərləri Qəhvənin sağlamlığa təsiri ilə bağlı tədqiqat aparılıb

Qəhvənin sağlamlığa təsirləri haqqında daha dəqiq fikir əldə etmək �

arrow Ətraflı
Ukraynanın əkshücumu üçün Kanadaya gedir like
  • 07 Apr 22:53  
Dünya Ukraynanın əkshücumu üçün Kanadaya gedir

Ukraynanın əks-hücumu üçün döyüş sursatları və zirehli maşınlar ist

arrow Ətraflı
Müharibəyə son qoymaq üçün danışıqlar gedir like
  • 07 Apr 22:48  
Dünya Müharibəyə son qoymaq üçün danışıqlar gedir

Türkiyə Ukraynadakı münaqişənin sona çatması üçün səy göstərir.

arrow Ətraflı
Ramazanda tox saxlayan qidalar like
  • 07 Apr 22:44  
Digərləri Ramazanda tox saxlayan qidalar

Ramazan günlərində imsakda və iftarda mütləq lifli qidalar qəbul etmək l

arrow Ətraflı
Qadın ikinci əl gödəkçə aldı, cibindən like
  • 07 Apr 22:39  
Dünya Qadın ikinci əl gödəkçə aldı, cibindən

Ukraynalı qadın Polşa mağazalarından birində ikinci əl gödəkçə alıb

arrow Ətraflı
Xolesterolu azaltmaq üçün bu qidaları YEYİN like
  • 07 Apr 22:26  
Digərləri Xolesterolu azaltmaq üçün bu qidaları YEYİN

Xolesterolunuzu qidalarla azaltmağın ən yaxşı yolu açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Vilayət Eyvazov Ramazanovu rəis təyin etdi like
  • 07 Apr 22:21  
Digərləri Vilayət Eyvazov Ramazanovu rəis təyin etdi

Zaqatala Rayon Polis Şöbəsində kadr dəyişikliyi olub.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlanıb FOTO like
  • 07 Apr 22:14  
Digərləri Azərbaycanda COVID19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlanıb FOTO

Aprelin 7-də Azərbaycanda yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyası əleyh

arrow Ətraflı
Çin Tayvan yaxınlığında "döyüş oyunu"na başlayır like
  • 07 Apr 21:57  
Dünya Çin Tayvan yaxınlığında "döyüş oyunu"na başlayır

Çin ordusu aprelin 10-da Tayvan adasının təxminən 130 kilometrliyində hər

arrow Ətraflı