İşdən əlavə saat çalışmaq
Digərləri 24 Mar 2023 23:00:00 300 0
Avstraliya Universitetinin doktoru Emi Zadou iş saatlarında sonra işləməyin insan psixologiyasına necə təsir etməsi barədə danışdı.
Bu xəbəri də oxu: Xoruldamamaq üçün nə etmək lazımdır?
Son.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, adətən bayramların başlaması ilə əsl mini-tətil gəlir. Digərləri işdən tamamilə ayrıla bilməz.
Təcrübələr göstərdi ki, iş saatlarından sonra artıq işləyən insanlarda tükənmişlik, həddindən artıq stress və sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir.
COVID-19-dan bəri bir çoxları iş və şəxsi məkan arasındakı xətti qarışdıraraq uzaqdan işə keçdi. İnsanlar 24/7 işdə mövcuddur.
Tədqiqat müəyyən etdi ki, həmkarlarının mesajlarına iş saatlarından sonra və həftə sonlarında cavab vermək məcburiyyətində qalanlar daha yüksək psixoloji stress (42% ilə müqayisədə 56%) olduğunu bildirdilər; emosional tükənmə (61% -ə qarşı 42%) və zəif fiziki sağlamlıq (28% -ə qarşı 10%).
Ukrayna Prezidenti Vladimir Zelenski Aleksandr Kamışini prezidentin ştatdank�
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Mübarək Ramazan ayı dünəndən etibarən başlayıb. Bu dönəmdə restoranl
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Xəbər verdiyimiz kimi, Qarabağ iqtisadi rayonunun rus sülhməramlıların m�
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Hamiləlik dövründə ürək-damar sistemində böyük dəyişikliklər baş ve
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Rusiyalı musiqi prodüseri İosif Priqojinin model qızı Dana Priqojina taksi
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Avtomobil qazı zərif cinsin nümayəndələri üçün risk yaradır. Onlarda d
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Rusiya bu gecə Sum vilayətinə zərbələr endirmək üçün ABŞ-ın JDAM-ER
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Mark Zukerberq və həyat yoldaşı Priscilla Çanın 3-cü qız övladı dünya
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
"Biz Ukraynaya qalib gəlməsi üçün lazım olan dəstəyi ehtiyac olduğ
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
"Yeşilçamın" "qəmzəli gözəli" olaraq tanınan aktrisa
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Sülhməramlıların yerləşdiyi ərazimizdəki qanunsuz erməni silahlıları
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
ABŞ İranla müharibə və ya regionda hər hansı digər silahlı münaqişəy
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Qadınlar ürəkdəki problemləri nəzərə almırlar, hətta çox vaxt həkim�
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)
Məşhur müğənni Özcan Dənizə şillə vuraraq onun köynəyini cırmaqda i
![arrow](http://son.az/assets/site/images/news/icon/arrow.png)