İşdən əlavə saat çalışmaq

Digərləri 24 Mar 2023 23:00:00 300 0

İşdən əlavə saat çalışmaq

Avstraliya Universitetinin doktoru Emi Zadou iş saatlarında sonra işləməyin insan psixologiyasına necə təsir etməsi barədə danışdı.

Bu xəbəri də oxu: Xoruldamamaq üçün nə etmək lazımdır?

Son.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, adətən bayramların başlaması ilə əsl mini-tətil gəlir. Digərləri işdən tamamilə ayrıla bilməz.

Təcrübələr göstərdi ki, iş saatlarından sonra artıq işləyən insanlarda tükənmişlik, həddindən artıq stress və sağlamlıq problemləri ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir.

COVID-19-dan bəri bir çoxları iş və şəxsi məkan arasındakı xətti qarışdıraraq uzaqdan işə keçdi. İnsanlar 24/7 işdə mövcuddur.

Tədqiqat müəyyən etdi ki, həmkarlarının mesajlarına iş saatlarından sonra və həftə sonlarında cavab vermək məcburiyyətində qalanlar daha yüksək psixoloji stress (42% ilə müqayisədə 56%) olduğunu bildirdilər; emosional tükənmə (61% -ə qarşı 42%) və zəif fiziki sağlamlıq (28% -ə qarşı 10%).

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Zelenski müşavirini vəzifədən azad etdi like
  • 24 Mar 22:55  
Dünya Zelenski müşavirini vəzifədən azad etdi

Ukrayna Prezidenti Vladimir Zelenski Aleksandr Kamışini prezidentin ştatdank�

arrow Ətraflı
13 minlik iftar menyusu... like
  • 24 Mar 22:50  
Digərləri 13 minlik iftar menyusu...

Mübarək Ramazan ayı dünəndən etibarən başlayıb. Bu dönəmdə restoranl

arrow Ətraflı
Xocavənddə erməni terrorçular belə yerləşib – like
  • 24 Mar 22:45  
Siyasət Xocavənddə erməni terrorçular belə yerləşib –

Xəbər verdiyimiz kimi, Qarabağ iqtisadi rayonunun rus sülhməramlıların m�

arrow Ətraflı
Ürək xəstəliyi ilə hamilə qalmaq olarmı? like
  • 24 Mar 22:41  
Digərləri Ürək xəstəliyi ilə hamilə qalmaq olarmı?

Hamiləlik dövründə ürək-damar sistemində böyük dəyişikliklər baş ve

arrow Ətraflı
Makron Leyenə nə təklifi etdi? like
  • 24 Mar 22:30  
Dünya Makron Leyenə nə təklifi etdi?

Fransa Prezidenti Emmanuel Makron Çinə səfər edəcək.

arrow Ətraflı
Tanınmış model taksi sürücüsü işləməyə başladı FOTO like
  • 24 Mar 22:25  
Dünya Tanınmış model taksi sürücüsü işləməyə başladı FOTO

Rusiyalı musiqi prodüseri İosif Priqojinin model qızı Dana Priqojina taksi

arrow Ətraflı
Avtomobillərdən xaric olunan qazlar like
  • 24 Mar 22:21  
Digərləri Avtomobillərdən xaric olunan qazlar

Avtomobil qazı zərif cinsin nümayəndələri üçün risk yaradır. Onlarda d

arrow Ətraflı
Rusiya da “ağıllı” bombaların istifadəsinə başladı like
  • 24 Mar 22:10  
Dünya Rusiya da “ağıllı” bombaların istifadəsinə başladı

Rusiya bu gecə Sum vilayətinə zərbələr endirmək üçün ABŞ-ın JDAM-ER

arrow Ətraflı
Mark üç qız atası oldu FOTO like
  • 24 Mar 22:06  
Dünya Mark üç qız atası oldu FOTO

Mark Zukerberq və həyat yoldaşı Priscilla Çanın 3-cü qız övladı dünya

arrow Ətraflı
Ukraynanın qalib gəlməsi üçün lazım olan dəstəyi verməliyik like
  • 24 Mar 21:56  
Dünya Ukraynanın qalib gəlməsi üçün lazım olan dəstəyi verməliyik

"Biz Ukraynaya qalib gəlməsi üçün lazım olan dəstəyi ehtiyac olduğ

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisada beşinci dəfə xərçəng aşkarlandı like
  • 24 Mar 21:51  
Şou-biznes Məşhur aktrisada beşinci dəfə xərçəng aşkarlandı

"Yeşilçamın" "qəmzəli gözəli" olaraq tanınan aktrisa

arrow Ətraflı
Qanunsuz silahlılar Ordumuza atəş açdı: like
  • 24 Mar 21:49  
Siyasət Qanunsuz silahlılar Ordumuza atəş açdı:

Sülhməramlıların yerləşdiyi ərazimizdəki qanunsuz erməni silahlıları

arrow Ətraflı
ABŞ İranla müharibə istəmir like
  • 24 Mar 21:47  
Dünya ABŞ İranla müharibə istəmir

ABŞ İranla müharibə və ya regionda hər hansı digər silahlı münaqişəy

arrow Ətraflı
Qadında ürək xəstəliyinin like
  • 24 Mar 21:42  
Digərləri Qadında ürək xəstəliyinin

Qadınlar ürəkdəki problemləri nəzərə almırlar, hətta çox vaxt həkim�

arrow Ətraflı
Özcana şillə vuran eksarvadının cəzası açıqlandı FOTO like
  • 24 Mar 21:38  
Şou-biznes Özcana şillə vuran eksarvadının cəzası açıqlandı FOTO

Məşhur müğənni Özcan Dənizə şillə vuraraq onun köynəyini cırmaqda i

arrow Ətraflı