Ürək sağlamlığına zərərli olan

Digərləri 24 Mar 2023 19:45:00 163 0

Ürək sağlamlığına zərərli olan

Mütəxəssislər ürək sağlamlığı üçün bir neçə qidadan imtinanı tövsiyə edib. 

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə kardioloq Raed Barqut və dietoloq Krutika Nanavati danışıb. 

Onların sözlərinə görə, emal olunmuş ətlər, şəkərli içkilər və qızardılmış qidaları həyatınızdan çıxarmalısınız. 

"Emal olunmuş yağsız ətlər ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt və insult riskini artıra bilən qidaların siyahısında birinci yerdədir. Əsasən də "street food"lardan imtina etmək lazımdır. Həmçinin, enerji içkiləri piylənməyə səbəb olan məhsullar arasındadır.

Qızardılmış kartof və toyuq kimi qidalar ürəyiniz üçün çox zərərlidir. Çünki onlar qeyri-sağlam yağlarda bişirilir", - Barqut bildirib. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bakıda havada dəm qazının miqdarı normadan artıqdır like
  • 24 Mar 19:38  
Digərləri Bakıda havada dəm qazının miqdarı normadan artıqdır

ETSN martın 24-də atmosfer havasının keyfiyyəti barədə məlumat açıqlay

arrow Ətraflı
Millidən ŞOK: ABŞ Rusiya və Çinlə toqquşa bilər! like
  • 24 Mar 19:31  
Dünya Millidən ŞOK: ABŞ Rusiya və Çinlə toqquşa bilər!

Rusiya və ya Çinlə silahlı münaqişə ABŞ üçün qaçılmaz deyil.

arrow Ətraflı
BakıTbilisiCeyhan boru kəməri ilə Qazaxıstan neftinin tranzitinə başlanıldı like
  • 24 Mar 19:28  
Digərləri BakıTbilisiCeyhan boru kəməri ilə Qazaxıstan neftinin tranzitinə başlanıldı

Azərbaycan Respublikasının Dövlət Neft Şirkəti (SOCAR) Qazaxıstan neftin

arrow Ətraflı
Damarların genişlənməsi – like
  • 24 Mar 19:25  
Digərləri Damarların genişlənməsi –

Venoz klapanların çatışmazlığı olduqda və ya damarların tonusu qan dama

arrow Ətraflı
Mirzoyan: Ermənistan və Azərbaycan bir sıra məsələlərdə məqbul həll yolunu tapıblar like
  • 24 Mar 19:18  
Siyasət Mirzoyan: Ermənistan və Azərbaycan bir sıra məsələlərdə məqbul həll yolunu tapıblar

Ermənistan Azərbaycandan sülh müqaviləsi layihəsi ilə bağlı ümumilikd�

arrow Ətraflı
Ukraynanın strateji hücum planı belədir like
  • 24 Mar 19:11  
Dünya Ukraynanın strateji hücum planı belədir

Ukrayna ordusunun strateji planlarına Krımın blokadası da daxildir.

arrow Ətraflı
Böyrək daşlarını tökmək üçün ƏN SADƏ ÜSUL like
  • 24 Mar 19:05  
Digərləri Böyrək daşlarını tökmək üçün ƏN SADƏ ÜSUL

Qara istiotu böyrək daşlarından xilas olmaq üçün istifadə etmək olar.

arrow Ətraflı
Saakaşvili: “Məni Rusiya agentləri zəhərləyib” like
  • 24 Mar 19:00  
Dünya Saakaşvili: “Məni Rusiya agentləri zəhərləyib”

Gürcüstanın keçmiş Prezidenti Mixeil Saakaşvili Rusiya xüsusi xidmət orq

arrow Ətraflı
TürkiyəErmənistan sərhədi üçüncü ölkə vətəndaşları üçün açılacaq like
  • 24 Mar 18:58  
Digərləri TürkiyəErmənistan sərhədi üçüncü ölkə vətəndaşları üçün açılacaq

Ermənistan və Türkiyə 2023-cü ilin turizm mövsümünün əvvəlinə qədə

arrow Ətraflı
Pentaqon bunu Tehrana “birbaşa xəbərdarlıq” adlandırdı like
  • 24 Mar 18:50  
Dünya Pentaqon bunu Tehrana “birbaşa xəbərdarlıq” adlandırdı

ABŞ Hərbi Hava Qüvvələrinin Suriyadakı iranyönlü birləşmələrin mövq

arrow Ətraflı
Güclü geomaqnit qasırğası müşahidə olunur like
  • 24 Mar 18:48  
Digərləri Güclü geomaqnit qasırğası müşahidə olunur

Hazırda Günəşdə ləkələr müşahidə olunsa da, fəallıq aşağı səviy

arrow Ətraflı
TikTok Avroviziyaya sponsor oldu like
  • 24 Mar 18:36  
Digərləri TikTok Avroviziyaya sponsor oldu

TikTok platforması bu il də Avroviziya mahnı müsabiqəsinin rəsmi sponsoru

arrow Ətraflı
Süleyman Soylunun səhhətində problemlər yaranıb like
  • 24 Mar 18:24  
Digərləri Süleyman Soylunun səhhətində problemlər yaranıb

Türkiyənin daxili işlər naziri Süleyman Soylunun səhhətində problemlər

arrow Ətraflı
Bu motosiklet insanları xilas edəcək like
  • 24 Mar 18:12  
Digərləri Bu motosiklet insanları xilas edəcək

Əbu-Dabidə insanların həyatını xilas etmək üçün uçan motosiklet burax

arrow Ətraflı
Evdən 10750 dollar və qızıl oğurlayan şəxs tutuldu like
  • 24 Mar 18:00  
Kriminal Evdən 10750 dollar və qızıl oğurlayan şəxs tutuldu

Sabirabadda evdən 10750 dollar və qızıl oğurlamaqda şübhəli bilinən ş�

arrow Ətraflı