Hipertoniyadan bu yolla xilas olun
Digərləri 20 Mar 2023 15:40:00 353 0
Hipertoniya - yüksək təzyiq, son illərdə gənclər arasında da tez-tez təsadüf edilir.
Bu xəbəri də oxu: Nəhmət Rəhmanova yüksək vəzifə verildi FOTO
Son.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, əvvəllər bu xəstəlikdən daha çox yaşlılar əziyyət çəkirdisə, həkimlər hazırda cavanların da müalicə aldığını bildirir.
Bu xəstəliyin yaranmasında genetik faktorlarla yanaşı insanın həyat tərzi, qidalanması böyük rol oynayır. Tez-tez "fast-food" tipli qidalar qəbul etmək, enerji içiləri içmək bu riski olduqca artırır.
Müasir dövrümüzdə bu vərdişlərdən tamamilə əl çəkmək mümkün olmasa da, bəzi tədbirlərlə hipertoniyanın qarşısını ala, ən azından nəzarətdə saxlaya bilərik.
Darçın
Tədqiqatlar göstərir ki, darçından istafadə zamanı arterial təzyiq əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşür. Darçın eyni zamanda şəkər xəstəliyində də geniş istifadə edilir.
Sarıkök
Tərkibindəki kurkumin adlı antioksidant arterial təzyiqi iltihab əleyhinə olan xassələri hesabına effektiv şəkildə aşağı salır.
Hil
Tədqiqatçılar araşdırıblar ki, hil güclü sidikqovucu hesab edilir və bu xüsusiyyətinə görə də hipertoniyada geniş istifadə olunur.
Zəncəfil
Damarları genəldərək qan axımını bərpa edən zəncəfil eyni zamanda əzələlərin sıxılmasını zəiflədir.
Qara istiot
Bu ədviyyat ürək ritminin nəzarət edilməsinə və arterial təzyiqin tənzimlənməsinə yardım edən kaliumla zəngindir.
Son.az
- 20 Mar 15:34
Azərbaycan Respublikasının Dövlət Sərhəd Xidməti tərəfindən verilmiş
Ətraflı
- 20 Mar 15:31
Aşıq Ulduz Sönməz müğənni qızı Sədaqət Ulduzun Azərbaycandan köçd�
Ətraflı
- 20 Mar 15:20
Manikür zamanı istifadə olunan lampalar həssas dərili insanlar üçün tə
Ətraflı
- 20 Mar 15:11
Ağ Evin sözçüsü Con Kirbi bildirib ki, ABŞ hazırda Ukraynada atəşkəsi
Ətraflı
- 20 Mar 15:01
Rusiya Azərbaycanla Ermənistan arasında sülh sazişinin parametrlərinin raz
Ətraflı
- 20 Mar 14:57
ABŞ FTB-si (Federal Təhqiqatlar Bürosu - FBI) "BreachForums" onlayn
Ətraflı
- 20 Mar 14:46
Daşkəsən rayonunda 1964-cü il təvəllüdlü Salman ailə münaqişəsi zəm
Ətraflı
- 20 Mar 14:40
Hər il insanların təxminən 5-10%-i fəal şəkildə burun qanaxması ilə qa
Ətraflı
- 20 Mar 14:34
Bakıda ilk dəfə! Bütün ailə üçün işığlı interaktiv kvest-şousu &qu
Ətraflı
- 20 Mar 14:20
Alimlər insanların buruq saçlara nə üçün ehtiyac duyduğunu tapıblar.
Ətraflı
- 20 Mar 14:11
Mərhum müğənni Elvis Presli ailə üzvləri arasındakı qalmaqal bitmək bi
Ətraflı
- 20 Mar 14:00
Son.az Kulis.az-a istinadən Əməkdar artist Nəzakət Məmmədova haqqında ma
Ətraflı
- 20 Mar 13:51
Ötən sutka ərzində Ukrayna sərhədçiləri Rusiya ordusunun Baxmut şəhər
Ətraflı
- 20 Mar 13:40
Gündəlik həyatımızda baş verən hadisələrə sevindiyimiz qədər də əs
Ətraflı