Təzyiq aşağı düşdükdə atmalı olduğunuz

Digərləri 12 Mar 2023 21:49:00 201 0

Təzyiq aşağı düşdükdə atmalı olduğunuz

Diyetoloq, tibb elmləri namizədi həkim Yelena bildirib ki, atmosferdəki təzyiqin aşağı düşməsi insanlarda bir çox narahatlığa gətirib çıxarır. Bunlardan biri də təzyiqin aşağı düşməsidir. Əsas da ürək -damar sistemində problemləri olan insanlar üçün təhlükəlidir.

Son.az "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, bu dövrdə belə insanlarda artimiyalar, qan təzyiqinin aşağı və ya əksinə yuxarı qalxması prosesləri gedir.

Bundan əlavə, atmosfer dalğalanmaları avtonom sinir sisteminin pozğunluqları olan insanlara mənfi təsir göstərir. Onlarda ürək fəaliyyəti ilə bağlı problemlər də ola bilər. Əlavə olaraq - ağrı, ağır yorğunluq və zəiflik ilə ümumi nasazlıq və ya artan narahatlıq, nevrozlar baş verir.

Bu zaman təmiz havada yüngül bir gəzinti, yüngül idman hərəkətləri lazımdır. Çünki ayaqların əzələləri işləməyə başlayır. Bu da qanı hərəkətə gətirən əlavə nasos kimidir və ürək artıq daha işləyir.

Sağlam qida əsas rol oynayır. Yemək yüngül olmalıdır, dolğunluq və ağırlıq hissi yaratmamalıdır. Qızardılmış yeməklərdən imtina etmək, şirin və yağlı qidaları minimuma endirmək daha yaxşıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
39 yaşlı müəllim qəfil like
  • 12 Mar 21:45  
Digərləri 39 yaşlı müəllim qəfil

Bərdə rayonunda ibtidai sinif müəllimi qəfildən dünyasını dəyişib. 

arrow Ətraflı
Dövlət Departamenti Hüseyn Əmir Abdullahiyanın bəyanatını TƏKZİB ETDİ like
  • 12 Mar 21:28  
Dünya Dövlət Departamenti Hüseyn Əmir Abdullahiyanın bəyanatını TƏKZİB ETDİ

ABŞ-ın İranla əsir mübadiləsinə dair razılığa gəlməsi barədə açı

arrow Ətraflı
"Xəstəlik iş yerlərindən başlayır” like
  • 12 Mar 21:19  
Dünya "Xəstəlik iş yerlərindən başlayır”

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Bakıdan bütün ölkələrə müraci�

arrow Ətraflı
Türkiyədə zəlzələdə həlak olanların sayı 48 min nəfərə çatıb like
  • 12 Mar 21:13  
Dünya Türkiyədə zəlzələdə həlak olanların sayı 48 min nəfərə çatıb

Türkiyədə zəlzələdə həlak olanların sayı 48 min nəfərə çatıb.

arrow Ətraflı
Orqanizm üçün ən faydalı çörək: like
  • 12 Mar 21:04  
Digərləri Orqanizm üçün ən faydalı çörək:

Dietoloq Yelena Kalen müxtəlif çörək növlərinin istifadəsindən və hans

arrow Ətraflı
Ukrayna hərbi büdcəsini like
  • 12 Mar 20:58  
Dünya Ukrayna hərbi büdcəsini

Ukraynanın bu il üçün dövlət büdcəsinin dəyişdirilməsi planlaşdırı

arrow Ətraflı
Qalın paltarlar xəstəliyə səbəb olur like
  • 12 Mar 20:49  
Digərləri Qalın paltarlar xəstəliyə səbəb olur

Mütəxəssislər kələm kimi, nazik, qat-qat geyinməyi tövsiyə edir.

arrow Ətraflı
Olmert Bakını müdafiə etdi, like
  • 12 Mar 20:43  
Siyasət Olmert Bakını müdafiə etdi,

İsrailin sabiq baş naziri Ehud Olmertin Bakıda jurnalistlərə açıqlamasın

arrow Ətraflı
Sabiq erməni deputat buna görə saxlanıldı like
  • 12 Mar 20:37  
Dünya Sabiq erməni deputat buna görə saxlanıldı

Ermənistanda keçmiş deputat Gevork Petrosyan saxlanılıb.

arrow Ətraflı
Ayaqda təhlükəli qan laxtalanması like
  • 12 Mar 20:33  
Digərləri Ayaqda təhlükəli qan laxtalanması

Dərin vena trombozu, bir venada, adətən ayaqda olan, son dərəcə təhlükə

arrow Ətraflı
Netanyahunun kabineti hesab edir ki, İsraildəki etirazlar xaricdən maliyyələşir like
  • 12 Mar 20:28  
Dünya Netanyahunun kabineti hesab edir ki, İsraildəki etirazlar xaricdən maliyyələşir

İsrailin baş nazirinin yaxın ətrafı hesab edir ki, İsraildə Benyamin Neta

arrow Ətraflı
Rusiya etnikləri Ukraynaya göndərib, qırdırır... like
  • 12 Mar 20:24  
Dünya Rusiya etnikləri Ukraynaya göndərib, qırdırır...

Ukraynaya qarşı müharibədə Rusiyanın itkiləri baxımından Moskva və San

arrow Ətraflı
Bu quru meyvə 2 saata şəkəri salır like
  • 12 Mar 20:18  
Digərləri Bu quru meyvə 2 saata şəkəri salır

İki saat ərzində qan şəkəri əhəmiyyətli dərəcədə azaldan qurudulmu�

arrow Ətraflı
"Fuad Poladovu sevirdim" like
  • 12 Mar 20:13  
Şou-biznes "Fuad Poladovu sevirdim"

Əməkdar artist Sevinc Əliyeva şəxsi həyatı ilə bağlı etiraf edib. 

arrow Ətraflı
Beynəlxalq internet xəttində like
  • 12 Mar 20:06  
Dünya Beynəlxalq internet xəttində

Beynəlxalq internet xəttində iki böyük qəza olub.

arrow Ətraflı