Pəhriz saxladıqda əti

Digərləri 08 Mar 2023 21:31:00 267 0

Pəhriz saxladıqda əti

Düzgün qidalanmada protein orqanizm üçün vacib rol oynayır.

Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Rusakova pəhriz saxlayanlara əti nə ilə əvəz edəcəklərini bildirib.

Bütün əzələ kütləsi, dəri, saç, dırnaqlar, immunitet sistemini amin turşularından ibarət zülallar təşkil edir.

Əgər orqanizmdə zülal təmin olunmazsa, orqanizm zəifləyir. Ət insan orqanizmi tərəfindən daha yaxşı mənimsənilən zülalların əsas təchizatlarından biridir. Lakin ət pəhriz zamanı daha az istifadə olunan qida məhsuludur. Həkim bildirdi ki, əti əvəz edən qidalardan istifadə etmək mütləqdir. Ümumiyyətlə bitki mənşəli qidalar zülalla zəngin olur Bu da qanda xolesterinin səviyyəsinin artmasına səbəb olmur. Pəhriz zamanı qidalanmada protein tərkibli qidalara üstünlük verilir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Türklərlə razılaşmışıq, lakin iranlılar... like
  • 08 Mar 21:25  
Dünya Türklərlə razılaşmışıq, lakin iranlılar...

Rusiya və Türkiyə gələn həftə Moskvada xarici işlər nazirlərinin müav

arrow Ətraflı
Dünyanın ən yaşlı qadını vəfat etdi like
  • 08 Mar 21:21  
Dünya Dünyanın ən yaşlı qadını vəfat etdi

Dünyanın ən yaşlı qadını adlandırılan Cənubi Afrika Respublikasından

arrow Ətraflı
Lyambliya qurdlarının yaratdığı xəstəlik like
  • 08 Mar 21:17  
Digərləri Lyambliya qurdlarının yaratdığı xəstəlik

Lyamblya kimi tanıdığımız parazit qurdlardan lyamblioz - bağırsaqda yaşa

arrow Ətraflı
Qapıçıya hücum etdiyinə görə like
  • 08 Mar 21:12  
Dünya Qapıçıya hücum etdiyinə görə

PSV-nin adı açıqlanmayan bir azarkeşi Avropa Liqasının pley-offunda "

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı məşhur müğənninin barmağı QIRILDI like
  • 08 Mar 21:07  
Şou-biznes Azərbaycanlı məşhur müğənninin barmağı QIRILDI

Əlikram Bayramovun başına xoşagəlməz iş gəlib.

arrow Ətraflı
Ekoloqdan XƏBƏRDARLIQ: like
  • 08 Mar 20:57  
Digərləri Ekoloqdan XƏBƏRDARLIQ:

Hazırda oxunan: Bu tarixədək Abşeron yarımadasında ciddi su qıtlığı ya

arrow Ətraflı
Vaxtından əvvəl doğuşun like
  • 08 Mar 20:54  
Digərləri Vaxtından əvvəl doğuşun

Vaxtından əvvəl doğuşun körpələrdə və anada yaratdığı fəsadlar aç

arrow Ətraflı
Sumqayıtda müəllim sinifdə şagirdin saçını qırxaraq onu like
  • 08 Mar 20:48  
Digərləri Sumqayıtda müəllim sinifdə şagirdin saçını qırxaraq onu

Sumqayıtda fizika müəllimi şagirdin saçını kəsib.

arrow Ətraflı
Seda Sayandan 7ci həyat yoldaşından da boşanır? like
  • 08 Mar 20:44  
Dünya Seda Sayandan 7ci həyat yoldaşından da boşanır?

Xəbər verdiyimiz kimi, türkiyəli müğənni Seda Sayanın 7-ci həyat yolda�

arrow Ətraflı
Sabiq kapitan futboldan ömürlük uzaqlaşdırıldı like
  • 08 Mar 20:29  
Dünya Sabiq kapitan futboldan ömürlük uzaqlaşdırıldı

Suriya yığmasının sabiq kapitanı Əhməd Əl-Salih hakimə hücum etdiyi ü

arrow Ətraflı
Azərbaycanda ŞOK: 265 kq çəkili qadın like
  • 08 Mar 20:25  
Digərləri Azərbaycanda ŞOK: 265 kq çəkili qadın

265 kiloqram çəki 4 normal çəkili orta statistik azərbaycanlının çəkisi

arrow Ətraflı
Uşaqlarda və böyüklərdə görmə niyə zəifləyir? like
  • 08 Mar 19:58  
Digərləri Uşaqlarda və böyüklərdə görmə niyə zəifləyir?

Oftalmoloq Füzuli Hüseynov bildirib ki, son zamanların əsas problemlərində

arrow Ətraflı
Gürcüstan parlamenti yaxınlığında like
  • 08 Mar 19:54  
Dünya Gürcüstan parlamenti yaxınlığında

Gürcüstan parlamenti qarşısında etiraz aksiyası keçirilir. Qanunverici or

arrow Ətraflı
Latviya Prezidenti İçərişəhərdə olub like
  • 08 Mar 19:52  
Siyasət Latviya Prezidenti İçərişəhərdə olub

Azərbaycanda rəsmi səfərdə olan Latviya Respublikasının Prezidenti Egils

arrow Ətraflı
Ətin bahalaşmasının səbəbi bilindi FOTO like
  • 08 Mar 19:48  
Digərləri Ətin bahalaşmasının səbəbi bilindi FOTO

Paytaxtda və bölgələrdə quzu və mal ətinin qiyməti yenidən yüksəlib.

arrow Ətraflı