Günəbaxan yağında yemək qızartmaq olarmı?

Digərləri 04 Mar 2023 22:09:00 387 0

Günəbaxan yağında yemək qızartmaq olarmı?

Dietoloq Mixail Ginzburqun fikrincə, günəbaxan yağında qızardılmış yeməklər təhlükəli xəstəliklər, o cümlədən yaşlandıqda demensiya riskini artırır.

Bu xəbəri də oxu: Zibillikdən tapılan kitab 40 min funt sterlinqə satılacaq

Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, günəbaxan və qarğıdalı yağları omeqa-6 və çoxlu doymamış yağ turşularının yüksək olduğu yağlar arasındadır. İstiliyə məruz qalaraq, faydalı xüsusiyyətlərini itirir və üstəlik, bədəndə iltihablı prosesləri aktivləşdirirlər.

Buna görə də dietoloq günəbaxan yağında yeməkləri qızartmamağı məsləhət görüb. Mixail Ginzburg xəbərdarlıq edib ki, üzərində qızardılmış yeməklərin daimi yeyilməsi ilə bağlı yüksək iltihab səviyyəsi depressiya, yaşlandıqda Alzheimer xəstəliyi kimi patologiyaların inkişafına səbəb ola bilər.

Qeyd edək ki, Alsheimerin hələ də müalicəsi yoxdur. Bu yağlar beyinə mənfi təsir edir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Moskvada 9 yaşlı şagirdinə təcavüz edən 61 yaşlı müəllim saxlanıldı like
  • 04 Mar 22:05  
Dünya Moskvada 9 yaşlı şagirdinə təcavüz edən 61 yaşlı müəllim saxlanıldı

Moskvada şahmat müəllimi doqquz yaşlı şagirdə təcavüz etməkdə şübh�

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı məşhurun başqa qadından like
  • 04 Mar 22:00  
Digərləri Azərbaycanlı məşhurun başqa qadından

Səbinə adlı gənc qadın atasının axtarışı ilə Özbəkistandan "S�

arrow Ətraflı
Balqabaq toxumunun like
  • 04 Mar 21:56  
Digərləri Balqabaq toxumunun

Məşhur rusiyalı dietoloq Mixail Ginzburqun fikrincə, balqabaq tumları sink

arrow Ətraflı
Rusiya İrana taxıl ixracını dayandırdı like
  • 04 Mar 21:47  
Dünya Rusiya İrana taxıl ixracını dayandırdı

Rusiya İrana taxıl ixracatını dayandırıb.

arrow Ətraflı
Kişilərdə anadangəlmə like
  • 04 Mar 21:43  
Digərləri Kişilərdə anadangəlmə

Yalnız kişilərdə ortaya çıxan bir sıra genetik xəstəliklər vardır. Bu

arrow Ətraflı
Günel hadisənin like
  • 04 Mar 21:27  
Şou-biznes Günel hadisənin

Xəbər verdiyimiz kimi, müğənni Günel Zeynalovanın qaşına 7 tikiş qoyul

arrow Ətraflı
Bu gün silahlı basqında ölən Rüfətin MÜSAHİBƏSİ: like
  • 04 Mar 21:22  
Digərləri Bu gün silahlı basqında ölən Rüfətin MÜSAHİBƏSİ:

Bu gün Bakının Xətai rayonu Əhmədli qəsəbəsində yerləşən hipermarke

arrow Ətraflı
Gecikmiş menstruasiya polip əlaməti ola bilər – like
  • 04 Mar 21:17  
Digərləri Gecikmiş menstruasiya polip əlaməti ola bilər –

Britaniya kanalının Sky Sports News verlişinin aparıcısı Şarlott Jeksonun

arrow Ətraflı
Azərbaycanda zəlzələ olub: like
  • 04 Mar 21:13  
Digərləri Azərbaycanda zəlzələ olub:

Azərbaycanda zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
Xalq artistindən xəstəliyi ilə bağlı like
  • 04 Mar 21:10  
Şou-biznes Xalq artistindən xəstəliyi ilə bağlı

"Məndə şiş tapılmayıb. Sadəcə papilloma olub, onu da çıxarıblar.

arrow Ətraflı
Evin 7 küncündə ən çox yığılan bakteriyalar like
  • 04 Mar 21:04  
Digərləri Evin 7 küncündə ən çox yığılan bakteriyalar

Təmiz yuyulmuş vanna otağı, xüsusi vasitə ilə təmizlənmiş mebel və t�

arrow Ətraflı
Məşhur aktyorla xanımının olduğu like
  • 04 Mar 21:00  
Dünya Məşhur aktyorla xanımının olduğu

Hollivud ulduzu Metyu Makkonaxi və həyat yoldaşı Kamila Alvesin də olduğu

arrow Ətraflı
Alma sirkəsinin dəri üçün like
  • 04 Mar 20:51  
Digərləri Alma sirkəsinin dəri üçün

Alma sirkəsi əsrlər boyu gözəllik məhsulu kimi istifadə edilib. Evdə tə

arrow Ətraflı
Rusiyaya gizli silah ötürən ölkəyə xəbərdarlıq: “Qırmızı xətt”i keçsəniz...” like
  • 04 Mar 20:47  
Dünya Rusiyaya gizli silah ötürən ölkəyə xəbərdarlıq: “Qırmızı xətt”i keçsəniz...”

Rəsmi Pekin Ukraynaya qarşı müharibə üçün Rusiyaya silah tədarük etmə

arrow Ətraflı