Yaşlı insanların ağ çörək bəlası Dietoloqdan çağırış
Digərləri 04 Mar 2023 19:38:00 343 0
"Yaşlı insanlar bacardıqca ağ çörəkdən qaçmalıdırlar".
Bu xəbəri də oxu: Qəzaya düşən şəxs xəstəxanada öldü Fərhad Əhmədovun mühafizəçisi idi
Son.az "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, tanınmış rusiyalı dietoloq Marqarita Karalyova çağırış edib. O, bildirib ki, yaşlı insanların rasionunda xüsusi buğdadan hazırlanmış çörək olmalıdır:
"Çörək bağırsaq traktına faydalı təsir göstərən böyük miqdarda bitki liflərinin (lif) mənbəyidir.
Tərəvəz lifi bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırır. Yaşlılar üçün hərəkətlilik çox vacibdir, çünki onlar əsasən oturaq həyat tərzi keçirirlər və qəbizlikdən əziyyət çəkirlər.
Ağ çörək, onun qırıntıları məhz bağırsaqların fəaliyyətini pozan yapışqan maddədir".
Dietoloq xəbərdarlıq edib ki, ağ çörəyə olan həvəs nazik bağırsaqda xovları poza bilər: "Bu, bədənin onun üçün vacib qidaları - vitaminləri, mineralları, elementləri, zülalları mənimsəmək qabiliyyətinin daha pis olmasına gətirib çıxardır. Ümumiyyətlə, həzmi pisləşdirir".
- 04 Mar 19:29
Rusiya müdafiə naziri Sergey Şoyqu Silahlı Qüvvələrin birləşmiş qrupla
Ətraflı
- 04 Mar 19:24
Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Respublikasının Strateji Obyektlərin Mü
Ətraflı
- 04 Mar 19:20
Əgər ailənizdə anevrizma və ya ürək xəstəliyi, infarkt varsa, bu barəd
Ətraflı
- 04 Mar 19:09
Vahid Dispetçer Xidmətinin bu gün axşam pik saatlarına olan məlumatına ə
Ətraflı
- 04 Mar 18:59
"Nə qədər rahat olsaq da, yarımız yoxdur. İnsan həyata cüt gəlib.
Ətraflı
- 04 Mar 18:43
Türkiyənin Artvin vilayətinin Yusufeli rayonunda qar uçqunu nəticəsində 2
Ətraflı
- 04 Mar 18:39
Hatayın tarixi şəhəri olan Belendə zəlzələdən sonra çoxəsrlik tikilil
Ətraflı
- 04 Mar 18:17
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Qebr
Ətraflı
- 04 Mar 17:44
"Zoom" videozəng xidmətinin prezidenti Qreq Tomb heç bir izahat ver
Ətraflı