Su, yoxsa çay?

Digərləri 19 Fev 2023 14:40:00 294 0

Su, yoxsa çay?

İnsan orqanizmi gündəlik 2 litr mayeyə ehtiyac duyur.

Son.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, əksəriyyətimiz gün ərzində sudan çox çay içirik. Ancaq mütəxəssislər gündəlik 2 fincandan artıq çayın zərərli olduğunu deyir.

Su isə orqanizmin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.  Dehidrasyon, yəni bədənin həddindən artıq su itirməsi toxuma boşluqları, oynaqlar, böyrəklər, qaraciyər, beyin və dəridə zəhərli çöküntülərin yığılmasına gətirib çıxarar. Su bütün bunları təmizləyir. İmmunitet sisteminin mərkəzi olan sümük iliyində, bu sistemi xərçəng də daxil olmaq üzrə, müxtəlif xəstəliklərə qarşı gücləndirər. Dərini nəmləndirir, saçalrın daha canlı və palaq görünməsini təmin edir. Çay sevimli işkimiz olsa da tərkibində kofein var. Gündəlik limiti keçdikdə ürək döyünmə, yxusuzluq və bəzi hjallarda da qan azlığə yarada bilir. Ona görə də, xüsusilə də yay aylarında bədənin mayeyə olan ehtiyacını təmiz su ilə qarşılayın.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Pelosi “F16” qırıcılarının Ukraynaya təhvil verilməsinin tərəfdarıdır like
  • 19 Fev 14:31  
Dünya Pelosi “F16” qırıcılarının Ukraynaya təhvil verilməsinin tərəfdarıdır

ABŞ Konqresinin Nümayəndələr Palatasının keçmiş spikeri Nensi Pelosi &q

arrow Ətraflı
Gəncədə evdə qadın və kişi meyitləri aşkarlandı like
  • 19 Fev 14:24  
Digərləri Gəncədə evdə qadın və kişi meyitləri aşkarlandı

Gəncədə evdə qadın və kişi meyitləri aşkarlanıb.

arrow Ətraflı
Boyu qısa qadınlar bunlara DİQQƏT etməlidir like
  • 19 Fev 14:20  
Digərləri Boyu qısa qadınlar bunlara DİQQƏT etməlidir

Bəstə boy olmaq bir çox cəhətdən avantaj sayılır. Amma boyu uzun görün

arrow Ətraflı
Uzun aradan sonra like
  • 19 Fev 14:11  
Şou-biznes Uzun aradan sonra

77 yaşlı amerikalı aktrisa Qoldi Houn ötən gün paparatsilərin obyektivin�

arrow Ətraflı
Müharibədə iştirak etdi, “İtkin gəlin” serialı ilə məşhurlaşdı, intihar etmək istədi like
  • 19 Fev 14:00  
Kriminal Müharibədə iştirak etdi, “İtkin gəlin” serialı ilə məşhurlaşdı, intihar etmək istədi

Son.az Kulis.az-a istinadən estrada müğənnisi, Xalq artisti Aygün Kazımo

arrow Ətraflı
Britaniyada Ukrayna üçün dronkamikadze yaradıldı like
  • 19 Fev 13:51  
Dünya Britaniyada Ukrayna üçün dronkamikadze yaradıldı

Böyük Britaniyada Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin istifadəsi üçün nəzər

arrow Ətraflı
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalı təqdim etdi like
  • 19 Fev 13:46  
Siyasət Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalı təqdim etdi

Azərbaycanın Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalını yayıb.

arrow Ətraflı
Hər gün badam südü içsəniz... like
  • 19 Fev 13:40  
Digərləri Hər gün badam südü içsəniz...

Badam südü dünyanın bir çox ölkəsində geniş istifadə edilir. Son vaxtl

arrow Ətraflı
Ermənistanda partlayış: like
  • 19 Fev 13:38  
Dünya Ermənistanda partlayış:

İrəvan-Gümrü yolunda yerləşən qazdoldurma stansiyasında partlayış baş

arrow Ətraflı
Blinken Münxendə çinli həmkarı ilə görüşüb, like
  • 19 Fev 13:31  
Dünya Blinken Münxendə çinli həmkarı ilə görüşüb,

Almaniyada keçirilən Münxen Təhlükəsizlik Konfransı çərçivəsində Ame

arrow Ətraflı
Bu gün necə geyinək? like
  • 19 Fev 13:20  
Digərləri Bu gün necə geyinək?

Bir çox qadın hər sabah işə və ya gəzməyə gedərkən özünə ilk bu su

arrow Ətraflı
Dağıntılar altından tapılan pul və qızılların aqibəti necə olacaq? like
  • 19 Fev 13:11  
Dünya Dağıntılar altından tapılan pul və qızılların aqibəti necə olacaq?

Türkiyədə zəlzələ zamanı dağıntılar altından tapılan qiymətli əşy

arrow Ətraflı
Kənarda qadınla yaşayan kişi qardaşının üstünə gəldi: "Onu da, atamı da..." like
  • 19 Fev 13:00  
Kriminal Kənarda qadınla yaşayan kişi qardaşının üstünə gəldi: "Onu da, atamı da..."

Bakının Qaraçuxur qəsəbəsində 1987-ci il təvəllüdlü Kamil mülk üst�

arrow Ətraflı
Masallıda ayrıayrı ünvanlardan oğurluq edən 4 nəfər saxlanılıb like
  • 19 Fev 12:51  
Kriminal Masallıda ayrıayrı ünvanlardan oğurluq edən 4 nəfər saxlanılıb

Masallıda ayrı-ayrı ünvanlardan oğurluq edən 4 nəfər saxlanılıb.

arrow Ətraflı
30 yaşdan sonra arıqlamaq daha da çətinləşir like
  • 19 Fev 12:40  
Digərləri 30 yaşdan sonra arıqlamaq daha da çətinləşir

Baxımlı olmaq üçün gözəllik prosedurlarını 25 yaşından başlamaq laz�

arrow Ətraflı