İlin ən ağır ayı fevraldır Həkimlər nə tövsiyə edir?

Digərləri 09 Fev 2023 23:25:00 329 0

İlin ən ağır ayı fevraldır Həkimlər nə tövsiyə edir?

İnsan orqanizmi üçün ən ağır, çətin aylardan biri, həkimlərə görə, hətta ilin ən ağır ayı fevraldır.

Bu xəbəri də oxu: Neftçalaya qonaq gedən üç yaşlı uşaq faciəvi şəkildə öldü

Bakupost.az xəbər verir ki, bu ayda insanlar daha çox fizioloji və psixi problemlərə məruz qalır.

Həkim endokrinoloq Nataliya Kirdyankina heç də asan olmayan bu ayı necə fəsadsız başa vurmaq barədə məlumat verib. Fevralda hansı faktorlar insanın sağlamlığına təsir edir?

"Fevral qışın son ayı olduğu üçün ilin digər aylarına nisbətən daha ağır keçiririk. Buna səbəb bir neçə faktor var: qışda gün işığı olmadığı üçün beynin işinin zəifləməsi, depressiya, psixoloji yorğunluq, tutqun hava, soyuqda orqanizmin daxili resursunu çox tükətməsi, mövsümi təzə meyvə-tərəvəzin olmaması, mövsümi xəstəliklərə, qripə yoluxduqda orqanizmin tükənməsi, vitamin defisiti yaşanır, xroniki xəstəliklər kəskinləşir.

Qış depressiyasının, affektiv pozulmanın pik həddi məhz qışın final ayına təsadüf edir. Mövsümi xəstəliklər immuniteti zəiflədir, yuxu pozulur, gündüz yuxululuğu, əzginliyi artır.

Xüsusən D vitamini çatışmazlığı, qan azlığı fevralı bədən üçün sınaq ayına çevirir.

Fevral tutqunluğu, qaranlığı enerjini salır".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qadın namaz qılarkən naməhrəm kişi onu görsə, namazı pozularmı? like
  • 09 Fev 23:10  
Digərləri Qadın namaz qılarkən naməhrəm kişi onu görsə, namazı pozularmı?

Qadın namaz qılarkən naməhrəm kişilərin gözündən uzaqda dursa daha yax

arrow Ətraflı
Millət vəkili həlak oldu like
  • 09 Fev 22:59  
Dünya Millət vəkili həlak oldu

Kahramanmaraşın millət vəkili Sıtkı Güvenç zəlzələdə həlak olub.

arrow Ətraflı
Azərbaycandan Türkiyəyə 855 min manat like
  • 09 Fev 22:56  
Digərləri Azərbaycandan Türkiyəyə 855 min manat

Türkiyədə baş vermiş dəhşətli zəlzələ ilə əlaqədar Azərbaycandan

arrow Ətraflı
Bütün peyğəmbərlər Allaha doğru dəvət etmişlər like
  • 09 Fev 22:55  
Digərləri Bütün peyğəmbərlər Allaha doğru dəvət etmişlər

Bizim əqidəmizə əsasən, bütün ilahi peyğəmbərlər öz çağırışlar�

arrow Ətraflı
Daha bir yardım Türkiyəyə göndərildi FOTO like
  • 09 Fev 22:54  
Digərləri Daha bir yardım Türkiyəyə göndərildi FOTO

Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyevin göstərişinə əsasən, qardaş Türki

arrow Ətraflı
Azərbaycan daha təmiz enerjinin istehsalına çalışır like
  • 09 Fev 22:27  
Digərləri Azərbaycan daha təmiz enerjinin istehsalına çalışır

Azərbaycan öz tərəfdaşları üçün enerji tədarükünü artırmaqla həm

arrow Ətraflı
“Tövbə” surəsində İmam Mehdi haqqında ayələr like
  • 09 Fev 21:55  
Digərləri “Tövbə” surəsində İmam Mehdi haqqında ayələr

Qurani-Kərimdə "Tövbə" surəsinin 32-33-cü ayəsində Allah-Taala

arrow Ətraflı
Elmi mübahisə ixtilaf yaratmır like
  • 09 Fev 21:50  
Digərləri Elmi mübahisə ixtilaf yaratmır

Hər hansı bir məsələ ətrafında müzakirə aparmaq, elmi mübahisə etmək

arrow Ətraflı
Azərbaycana hücum planı: İran haranı like
  • 09 Fev 21:46  
Siyasət Azərbaycana hücum planı: İran haranı

Ermənistan və İranın Azərbaycana qarşı təxribat hazırlığı təkcə T�

arrow Ətraflı
Mədə qıcqırması və göynəməsini dərmansız söndürün – like
  • 09 Fev 21:45  
Digərləri Mədə qıcqırması və göynəməsini dərmansız söndürün –

Mədənin qıcqırması, boğaza turş mədə suyunun geri axması, gəyirmə, m

arrow Ətraflı
Paşinyan niyə İranı yox, Türkiyəni seçdi? like
  • 09 Fev 21:43  
Siyasət Paşinyan niyə İranı yox, Türkiyəni seçdi?

Necə oldu ki, İranın Zəngəzur bölgəsinin qarantına çevrilməsi fonunda

arrow Ətraflı
Ərdoğana qarşı qəsd planı like
  • 09 Fev 21:42  
Siyasət Ərdoğana qarşı qəsd planı

Qardaş Türkiyədə yaşanan ağır faciədən Ərdoğan əleyhdarlarının, x�

arrow Ətraflı
Dünya sevgisi like
  • 09 Fev 21:40  
Digərləri Dünya sevgisi

Ey əziz qardaş, dünya sevgisindən uzaq ol! Çünki dünya sevgisi bütün x�

arrow Ətraflı
İranın təxribat planı: Ordumuzun cavabı like
  • 09 Fev 21:39  
Siyasət İranın təxribat planı: Ordumuzun cavabı

İran münaqişəyə (Ermənistan-Azərbaycan konflikti - red.) hərbi müdaxil�

arrow Ətraflı
Erməni: "Türkiyəyə yardımı zəhərləyib like
  • 09 Fev 21:37  
Dünya Erməni: "Türkiyəyə yardımı zəhərləyib

Türkiyədəki dəhşətli zəlzələnin yaratdığı mənzərə bütün dünyad

arrow Ətraflı