D vitamini çatışmazlığının

Digərləri 28 Yan 2023 20:30:00 175 0

D vitamini çatışmazlığının

Ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında insan orqanizmində özlüyündən yarana bilən D vitamininin bədəndə çatışmazlığı bir sıra ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bu problemlərə işarət edən üç əsas əlamət var ki, bunlar aşağıdakılardır:

Yorğunluq

Amerikalı həkimlərin araşdırmaları nəticəsində məlum olub ki, D vitamini çatışmazlığı insanın aktivlik səviyyəsini aşağı salmaqla yanaşı yorğunluğun yaranmasına da səbəb olur. Təcrübədə vitamin D çatışmazlığı olan insanlar iştirak edib. Könüllülərin təxminən 77%-i özlərini yorğun hiss etdiklərini və yüksək dozada D vitamini ilə müalicədən sonra vəziyyətlərinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını bildirib.

Sümük ağrısı və ya əzələ zəifliyi

D vitamini kalsiumun tam udulmasını təmin etməklə skelet sisteminin sağlamlığını təmin edir. Bu səbəbdən də bu vitaminin çatışmazlığı halında insanın sümük ağrısı və əzələ zəifliyi kimi narahatlıqları yarana bilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
NATO Azərbaycan səfirliyinə hücumu like
  • 28 Yan 20:29  
Siyasət NATO Azərbaycan səfirliyinə hücumu

NATO Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə edilən silahlı hücumu pisləyib.

arrow Ətraflı
“Tehrandakı səfirliyə qorxaqcasına hücuma görə həmrəyliyimizi bildiririk" like
  • 28 Yan 20:28  
Siyasət “Tehrandakı səfirliyə qorxaqcasına hücuma görə həmrəyliyimizi bildiririk"

"Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə qorxaqcasına hücuma görə həm

arrow Ətraflı
Türkiyədə bir gündə ikinci avtobus qəzası: like
  • 28 Yan 20:27  
Dünya Türkiyədə bir gündə ikinci avtobus qəzası:

Türkiyənin Niğde vilayətində mikroavtobusun qəzaya uğraması nəticəsind

arrow Ətraflı
Mükəmməllik haqqında düşünün like
  • 28 Yan 20:20  
Digərləri Mükəmməllik haqqında düşünün

Mükəmməllik haqqında düşünün. Xəstəlik ahəngdar fikirləri olan insan

arrow Ətraflı
Naxçıvanda daha bir polis rəisi like
  • 28 Yan 20:18  
Digərləri Naxçıvanda daha bir polis rəisi

Naxçıvan Muxtar Respublikasında daha bir rəis təqaüdə göndərilib.

arrow Ətraflı
Qaranlıqda televizora, telefona baxmaq niyə təhlükəlidir? like
  • 28 Yan 20:15  
Digərləri Qaranlıqda televizora, telefona baxmaq niyə təhlükəlidir?

Nəyə görə qaranlıq şəraitdə televizor, telefonun mavi ekranına baxmaq o

arrow Ətraflı
Şəmkirdə və Gədəbəydə dərmandan like
  • 28 Yan 20:14  
Digərləri Şəmkirdə və Gədəbəydə dərmandan

Şəmkirdə yeniyetmə qız dərmandan zəhərlənib.

arrow Ətraflı
Övladı tərbiyə etmək məqsədi ilə vurmaq (döymək) olarmı? like
  • 28 Yan 20:10  
Digərləri Övladı tərbiyə etmək məqsədi ilə vurmaq (döymək) olarmı?

İslam dini uşaqların tərbiyəsinə mühüm əhəmiyyət verir. Dinimiz tərb

arrow Ətraflı
Ciddi ürək çatışmalığı olan xəstəni sağaldan həkimdən like
  • 28 Yan 20:05  
Digərləri Ciddi ürək çatışmalığı olan xəstəni sağaldan həkimdən

Yüksək təzyiq, daha çox sinə, kürək, baş tərəflərdə tərləmə, tən

arrow Ətraflı
Hər gün yumurta yeyilərsə orqanizmdə nələr baş verər? like
  • 28 Yan 20:01  
Digərləri Hər gün yumurta yeyilərsə orqanizmdə nələr baş verər?

Yumurta ən qiymətli qida vasitələrindən biri sayılır. Onun tərkibi dəmi

arrow Ətraflı
Bolqarıstan Prezidenti Tehrandakı səfirliyimizə like
  • 28 Yan 19:57  
Siyasət Bolqarıstan Prezidenti Tehrandakı səfirliyimizə

Bolqarıstan Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə edilən hücumu qınayıb.

arrow Ətraflı
Səfirliyimizə terror hücumu ilə bağlı xəbərlər "Twitter"də like
  • 28 Yan 19:56  
Siyasət Səfirliyimizə terror hücumu ilə bağlı xəbərlər "Twitter"də

Azərbaycanın İrandakı səfirliyinə silahlı hücumla bağlı #iranianterror

arrow Ətraflı
Allahı sevən Allahın sevdiklərini də sevər like
  • 28 Yan 19:55  
Digərləri Allahı sevən Allahın sevdiklərini də sevər

Uca Allah, meracda Peyğəmbərinə öz dostlarını bu xüsusiyyətlərlə tan�

arrow Ətraflı
Türkmənistan XİN Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə like
  • 28 Yan 19:54  
Siyasət Türkmənistan XİN Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə

Türkmənistan Xarici İşlər Nazirliyi yanvarın 27-də Azərbaycanın İranda

arrow Ətraflı