Bu qarışımı içsəniz, qışda heç xəstələnməyəcəksiniz
Digərləri 16 Dek 2025 05:05:00 70 0
Qış aylarında H3N2 qripi, Covid-19, RSV və rinovirus kimi infeksiyaların yayılması sürətlənib. Mütəxəssislər xəstəlik zamanı düzgün qidalanmanın immunitetin qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər.
Bu xəbəri də oxu: Bakıda TIR dənizə düşmək təhlükəsi ilə üzləşdi VİDEO
Son.az xəbər verir ki, The Telegraph qəzeti Böyük Britaniyada tanınmış beş mütəxəssisdən xəstələndikləri zaman hansı qidaları seçdiklərini soruşub. Cavablar göstərir ki, onların üstünlük verdiyi əsas qidalar sadə, isti və orqanizmi dəstəkləyən məhsullardır.
Qidalanma araşdırmaları üzrə mütəxəssis Dr. İdris Muğa "super qida" anlayışına inanmadığını bildirərək əsas seçiminin toyuqlu qarğıdalı şorbası olduğunu deyib. Onun sözlərinə görə, bu yemək həm enerji verir, həm də maye balansını qoruyur. Boğaz ağrısı zamanı bal qatılmış ilıq nanə çayı içən mütəxəssis, mədə zəiflədikdə isə yüngül dənli gevrek və qaynadılmış yumurtaya üstünlük verir.
Təqaüddə olan döş xərçəngi cərrahı Dr. Liz O'Riordan xəstələndiyi zaman isti meyvə şirələri və hazır smuzilər qəbul etdiyini bildirib. O, C vitamini mənbəyi kimi portağal və alma yediyini, bağırsaq sağlamlığı üçün isə evdə hazırladığı turş mayalı çörəyi seçdiyini qeyd edib. Həkimin fikrincə, rahatladıcı yeməklər sağalma prosesinə müsbət təsir göstərir.
Qastroenteroloq Dr. Alan Desmond immunitet sisteminin təxminən 70 faizinin bağırsaqlarla əlaqəli olduğunu xatırladıb. O, tərəvəz suyu ilə bişirilmiş mərcimək və kök şorbalarını, həmçinin zəncəfil, zərdəçal və qara bibər kimi ədviyyatları tövsiyə edir. Desmond hesab edir ki, toyuq şorbasının faydası əsasən tərkibindəki tərəvəz və ədviyyatlardan qaynaqlanır.
- 16 Dek 04:04
Son vaxtlarda dünyada incə bel görünmək məqsədilə qabırğaların kəsi
Ətraflı
- 16 Dek 02:02
Dəmir çatışmazlığının qarşısını alan məhsullar açıqlanıb.
Ətraflı
- 16 Dek 01:01
Maliyyə mütəxəssisləri gündəlik pul idarəçiliyində diqqət edilməli o
Ətraflı
- 16 Dek 00:59
"İnanıram ki, son 10 ildə müəllimlərimizin keyfiyyəti əsaslı şək
Ətraflı
- 16 Dek 00:51
Bu gün Xalq artisti Fatma Mahmudova reablitasiya mərkəzinə yerləşdirilib.
Ətraflı
- 16 Dek 00:40
Protein tozları uzun illərdir xüsusilə idman edən və əzələ kütləsini
Ətraflı
- 16 Dek 00:32
Müğənni Roza Zərgərli onun barəsində yayılan və "fiziki məhdudiyy
Ətraflı
- 16 Dek 00:18
2025-ci ilin ilk 9 ayında Azərbaycan iqtisadiyyatına cəlb olunan birbaşa xa
Ətraflı
- 16 Dek 00:01
Son.az 16 dekabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Ətraflı
- 15 Dek 23:50
Türkiyədə həyata keçirilən narkotik əməliyyatı çərçivəsində saxlan
Ətraflı
- 15 Dek 23:38
64 yaşlı Hollivud ulduzu Corc Kluni maraqlı açıqlama verib.
Ətraflı
- 15 Dek 23:27
Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycan Universitetində 18 yaşlı tələbə yıx�
Ətraflı
- 15 Dek 23:24
Azərbaycanın sabiq Baş prokuroru Zakir Qaralova ağır itki üz verib.
Ətraflı