Yatmazdan əvvəl bu çayı için möcüzəvi FAYDALARI

Digərləri 06 Dek 2025 03:03:00 60 0

Yatmazdan əvvəl bu çayı için möcüzəvi FAYDALARI

Çobanyastığı (çobanyastığı) çayı uzun illərdir sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsiri ilə tanınır.

Bu xəbəri də oxu: Gülarə Xəlilova vəfat etdi

Son.az xəbər verir ki, xüsusilə yatmazdan əvvəl içildikdə bir sıra müsbət təsirləri ilə seçilir:

1. Gərginliyi azaldır

Çobanyastığı çayı sinir sistemini sakitləşdirir, stress və narahatlığı azaldır. Bu da yuxuya daha rahat getməyə kömək edir.

2. Yuxu keyfiyyətini artırır

Tərkibindəki təbii antioksidantlar və sakitləşdirici maddələr sayəsində orqanizmi rahatlaşdırır və daha dərin, keyfiyyətli yuxu təmin edir.

3. Mədə-bağırsaq sisteminə yaxşı təsir edir

Axşam içilən çay həzmi yüngülləşdirir, mədə turşuluğunu azaldır və şişkinlik hissini aradan qaldırır.

4. Baş və əzələ ağrılarını azaldır

Sakitləşdirici təsiri səbəbilə baş ağrısı, yüngül miqren və əzələ gərginliyini yumşalda bilər.

5. İmmuniteti gücləndirir

Təbii antiseptik və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri immun sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyir.

6. Ürək döyüntülərini sakitləşdirir

Gərginlikdən yaranan ürək döyüntüsü sürətlənməsini azaltmağa kömək edə bilər.

7. Tənəffüsü yüngülləşdirir

Soyuqdəymə və yüngül öskürək zamanı nəfəs yollarını rahatlaşdırır, bu da yuxu zamanı rahatlığı artırır.

Hüseyn Son.az

Xəbərə aid fotolar

Yatmazdan əvvəl bu çayı için möcüzəvi FAYDALARI
Yatmazdan əvvəl bu çayı için möcüzəvi FAYDALARI
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Romanov ailəsinin FACİƏSİ: Çar II Nikolayın qızları niyə ərə getməyib? – like
  • 06 Dek 02:02  
Digərləri Romanov ailəsinin FACİƏSİ: Çar II Nikolayın qızları niyə ərə getməyib? –

Tarixə məlum olduğu kimi, 1918-ci ildə bütün Romanov ailəsi - Rusiya impe

arrow Ətraflı
"Mənim mahnılarımdan kabab iyi gəlir" like
  • 06 Dek 01:01  
Şou-biznes "Mənim mahnılarımdan kabab iyi gəlir"

Müğənni Kəmalə Günəşli səhnə fəaliyyəti və oxuduğu janrla bağlı

arrow Ətraflı
Dəri təmizliyində ən çox edilən səhvlər like
  • 06 Dek 00:47  
Digərləri Dəri təmizliyində ən çox edilən səhvlər

Dəri təmizliyi gözəllik rutinlərinin ən əsas addımı olsa da, ən çox s

arrow Ətraflı
Əlikramın evində toy olacaq like
  • 06 Dek 00:45  
Şou-biznes Əlikramın evində toy olacaq

Müğənni Əlikram Bayramovun evində xeyir iş olacaq.

arrow Ətraflı
Mopedlərlə bağlı qanuna dəyişiklik ediləcək like
  • 06 Dek 00:35  
Digərləri Mopedlərlə bağlı qanuna dəyişiklik ediləcək

Moped sürücüləri də motoskilet və avtomobil sürücüləri kimi məsuliyə

arrow Ətraflı
Zeynəb Xanlarovanın yeni FOTOsunu paylaşdı like
  • 06 Dek 00:29  
Şou-biznes Zeynəb Xanlarovanın yeni FOTOsunu paylaşdı

Əməkdar artist Rəşad İlyasov Xalq artisti Zeynəb Xanlarova ilə bağlı pa

arrow Ətraflı
Kimyəvi zəhər yükü ən yüksək olan meyvə və tərəvəzlər açıqlandı like
  • 06 Dek 00:21  
Digərləri Kimyəvi zəhər yükü ən yüksək olan meyvə və tərəvəzlər açıqlandı

Bir qrup mütəxəssisin daxil olduğu Pesticide Action Network UK (Böyük Brit

arrow Ətraflı
"Hava soyuqdur, üşüyürəm, çöldə yaşamaq çətindir" like
  • 06 Dek 00:09  
Digərləri "Hava soyuqdur, üşüyürəm, çöldə yaşamaq çətindir"

Bakı sakini Şahin Quliyev yaşadığı evdən çıxarılıb. Onun övladı da

arrow Ətraflı
Binəqədidə kafedəki partlayışın şahidi: "İşçilərdən biri yanırdı, mən söndürdüm" like
  • 06 Dek 00:02  
Digərləri Binəqədidə kafedəki partlayışın şahidi: "İşçilərdən biri yanırdı, mən söndürdüm"

Binəqədidə obyektdə baş verən partlayışla bağlı hadisə şahidi danı�

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Maliyyə məsələlərində tələskənlik etmə like
  • 06 Dek 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Maliyyə məsələlərində tələskənlik etmə

Son.az 6 dekabr 2025-ci il üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Bakı metrosunda tüstülənmə Sərnişinlər düşürüldü like
  • 05 Dek 23:50  
Digərləri Bakı metrosunda tüstülənmə Sərnişinlər düşürüldü

Bakı metropoliteninin "28 May" stansiyasında qatarların hərəkəti

arrow Ətraflı
Niyə hamı kökəlir? AÇIQLAMA like
  • 05 Dek 23:47  
Digərləri Niyə hamı kökəlir? AÇIQLAMA

Son illər ölkəmizdə piylənmə hallarında ciddi artım müşahidə olunur.

arrow Ətraflı
Sırski: Ukrayna üçün ərazidən imtina etməyəcəyik like
  • 05 Dek 23:38  
Dünya Sırski: Ukrayna üçün ərazidən imtina etməyəcəyik

Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin baş komandanı Aleksandr Sırski ölkəsinin h

arrow Ətraflı
Halil Ergün xəstəxanaya yerləşdirildi like
  • 05 Dek 23:24  
Şou-biznes Halil Ergün xəstəxanaya yerləşdirildi

Türkiyəli məşhur aktyor Halil Ergünün ürəyinə gedən əsas damarlardan

arrow Ətraflı