Əhvalımızı formalaşdıran gözəgörünməz ikili: Zaman və Yuxu

Digərləri 18 Noy 2025 03:03:00 76 0

Əhvalımızı formalaşdıran gözəgörünməz ikili: Zaman və Yuxu

İnsanın zamanı necə qavraması və xronotipi onun əhvalına təsir göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Moskvada azərbaycanlı kafedə yanaraq öldü

Son.az xəbər verir ki, bunu Varşava Universitetinin alimləri müəyyən ediblər.

Araşdırmaya əsasən, keçmişə mənfi yanaşan və gələcəyi az planlaşdıran insanlarda depressiv simptomlar daha çox rast gəlinir. Gecə gec saatlara qədər aktiv olan şəxslər də daha yüksək depressiya göstəricilərinə sahib olur.

Xronotip zaman perspektivi ilə depressiya arasındakı əlaqəni qismən izah edir.

Keçmişi pozitiv xatırlayan və gələcəyə ümidlə baxan insanlar daha çox "səhər adamı" olur və bu da depressiya riskini azaldır.

Tədqiqatçılar bildirirlər ki, zamanla bağlı düşüncələrin psixoloji tənzimlənməsi yuxu rejimini yaxşılaşdıraraq depressiv meylləri zəiflədə bilər.

Mina Mikayılova Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Duz, alkoloq, qəhvəni eyni vaxtda qəbul etmək olmaz Damarlar dözməyəcək like
  • 18 Noy 02:02  
Digərləri Duz, alkoloq, qəhvəni eyni vaxtda qəbul etmək olmaz Damarlar dözməyəcək

Alkoqol əvvəlcə damarları genişləndirir, sonra isə daraldır. Bu dəyişi

arrow Ətraflı
"Mayalı məhsullar ürəyin "evini yıxır" like
  • 18 Noy 01:01  
Digərləri "Mayalı məhsullar ürəyin "evini yıxır"

Kardioloq ürəyin sağlam qalmasına kömək edən qidaları açıqlayıb.

arrow Ətraflı
Təyyarənin "qara qutu"su nə vaxt oxunacaq? like
  • 18 Noy 00:52  
Digərləri Təyyarənin "qara qutu"su nə vaxt oxunacaq?

Türkiyənin Gürcüstanda qəzaya uğrayan C-130 təyyarəsinin "qara qutu

arrow Ətraflı
Yaponiyada güclü zəlzələ oldu like
  • 18 Noy 00:50  
Dünya Yaponiyada güclü zəlzələ oldu

Yaponiyanın Honşu adası sahillərində 5,2 maqnitudalı zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
Təcili yardım stansiyasının müdiri işçilərdən rüşvət alır? like
  • 18 Noy 00:47  
Digərləri Təcili yardım stansiyasının müdiri işçilərdən rüşvət alır?

Təcili yardım stansiyasının müdirinin işçilərdən rüşvət aldığı id

arrow Ətraflı
Bu ərazilərdə 6 saat işıq olmayacaq like
  • 18 Noy 00:41  
Digərləri Bu ərazilərdə 6 saat işıq olmayacaq

Xəzər Rayon Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsi (RETSİ) ərazisində y

arrow Ətraflı
Şoyqunu öldürmək istədilər like
  • 18 Noy 00:39  
Digərləri Şoyqunu öldürmək istədilər

Moskvadakı Troekurovskoye qəbiristanlığında Rusiya Təhlükəsizlik Şuras�

arrow Ətraflı
Yaponlar yastığın yanına mandarin qoymadan yatmır: like
  • 18 Noy 00:36  
Digərləri Yaponlar yastığın yanına mandarin qoymadan yatmır:

Yaponiyada əsrlərdir davam edən maraqlı bir ənənəyə görə yatmazdan əv

arrow Ətraflı
Kobaxidze: ABŞdən Gürcüstana münasibətdə passivlik görürük like
  • 18 Noy 00:27  
Digərləri Kobaxidze: ABŞdən Gürcüstana münasibətdə passivlik görürük

Gürcüstan ABŞ ilə münasibətlərdə strateji dözüm rejimindədir.

arrow Ətraflı
Səidə Niyamı döyməklə hədələdi like
  • 18 Noy 00:23  
Şou-biznes Səidə Niyamı döyməklə hədələdi

Müğənni Səidə Sultan həmkarı Niyam Salami ilə küsmələrindən danış�

arrow Ətraflı
Evddə “qızıl yetişdirmək” artıq mümkündür: Bəzi bitkilər qızıl istehsal edirmiş like
  • 18 Noy 00:11  
Digərləri Evddə “qızıl yetişdirmək” artıq mümkündür: Bəzi bitkilər qızıl istehsal edirmiş

Elmi dairələrdə uzun müddət xəyal kimi görünən bir fikir gerçəyə çe

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə tələsik qərarlar verməyin like
  • 18 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Maddi məsələlərdə tələsik qərarlar verməyin

Son.az 18 noyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Mətanət efirdə qonağı qucağına alıb fırlatdı like
  • 17 Noy 23:48  
Şou-biznes Mətanət efirdə qonağı qucağına alıb fırlatdı

Aparıcı Mətanət Əliverdiyevanın "Xəzər axşamı" proqramında

arrow Ətraflı
Flora Kərimovanın nəvəsi ilk dəfə efirdə like
  • 17 Noy 23:21  
Şou-biznes Flora Kərimovanın nəvəsi ilk dəfə efirdə

Xalq artisti Flora Kərimovanın nəvəsi Loren ilk dəfə efirə çıxıb.

arrow Ətraflı
Azərbaycanın ən böyük göllərindən biri yoxa çıxır VİDEO like
  • 17 Noy 23:12  
Digərləri Azərbaycanın ən böyük göllərindən biri yoxa çıxır VİDEO

Bir zamanlar köçəri quşların, ovçuların və turistlərin ən çox üz tut

arrow Ətraflı