Bel ağrısını azaldan təbii üsullar

Digərləri 13 Noy 2025 01:01:00 55 0

Bel ağrısını azaldan təbii üsullar

Bel ağrısının bir neçə səbəbi ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: "Şamaxinka"dan Biləcəriyə qədər avtobus zolağı çəkildi

Son.az xəbər verir ki, ağrılar bel nahiyəsində əzələlərin gərilməsi, soyuq havanın təsiri və müxtəlif xəstəliklər səbəbindən yarana bilər.

Bel nahiyəsində ağrı hiss olunduqda bir çox insanın ağlına ilk gələn üsul ağrıkəsici dərmanlardan istifadə etmək olsa da, bu dərmanlar çox vaxt gözlənilən effekti vermir.

Bəzi təbii üsullar bel ağrılarından qurtulmağa kömək edir:

Zəncəfil və zeytun yağı: Zəncəfilin təbii iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri əzələlərdəki gərginliyi azaldır. Təzə zəncəfil suyu və ya toz zəncəfili ilıq zeytun yağı ilə qarışdıraraq bel nahiyəsinə masajla tətbiq etmək olar. Bu qarışım qan dövranını sürətləndirir və əzələ ağrılarının azalmasına kömək edir. Daimi istifadə edildikdə əzələlərin boşaldığı və ağrının azaldığı hiss olunur.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bakıdakı 298 nömrəli məktəbdə şagirdlərdən pul yığıldığı iddia olunur like
  • 13 Noy 00:54  
Digərləri Bakıdakı 298 nömrəli məktəbdə şagirdlərdən pul yığıldığı iddia olunur

Bakıdakı 298 nömrəli məktəbin rəhbərliyinin göstərişi ilə şagirdlə

arrow Ətraflı
Tatlısesin sərvətinə həbs qoyuldu like
  • 13 Noy 00:50  
Şou-biznes Tatlısesin sərvətinə həbs qoyuldu

"Müvəkkilim Ahmet Tatlıses ilə İbrahim Tatlıses arasında gedən məh

arrow Ətraflı
Ərdoğan şəhid atasına zəng etdi like
  • 13 Noy 00:44  
Digərləri Ərdoğan şəhid atasına zəng etdi

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan Gürcüstanda qəzaya uğrayan hə

arrow Ətraflı
Qəzada ölən İlhanın atası: “Oğlumun arzusu şəhid olmaq idi” like
  • 13 Noy 00:41  
Digərləri Qəzada ölən İlhanın atası: “Oğlumun arzusu şəhid olmaq idi”

Gürcüstan-Azərbaycan sərhədində C-130 tipli hərbi yük təyyarəsinin qə

arrow Ətraflı
““Qurani Kərim” gətirin, əlimi basım” Efirdə özündən çıxdı like
  • 13 Noy 00:36  
Şou-biznes ““Qurani Kərim” gətirin, əlimi basım” Efirdə özündən çıxdı

Müğənni Bəturə Hüseynova efirdə gərginlik yaşayıb.

arrow Ətraflı
Türkiyədə gecə bank kartlarından pul çıxarmağa like
  • 13 Noy 00:23  
Digərləri Türkiyədə gecə bank kartlarından pul çıxarmağa

Türkiyənin Bank Tənzimləməsi və Nəzarəti Agentliyi gecə saatlarında kr

arrow Ətraflı
“Nə yaxşı ki, kasıb olmuşam” like
  • 13 Noy 00:11  
Şou-biznes “Nə yaxşı ki, kasıb olmuşam”

Müğənni Sevda Yahyayeva keçmiş illəri barədə səmimi açıqlamalar verib

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Səbr edin, yüksəlişə az qaldı like
  • 13 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Səbr edin, yüksəlişə az qaldı

Son.az 13 noyabr üçün günün ulduz falını təqdim edir:

arrow Ətraflı
Qəza günü konsert verən Sibelcan tənqid olundu "Nəyə gülürsən?..." like
  • 12 Noy 23:39  
Digərləri Qəza günü konsert verən Sibelcan tənqid olundu "Nəyə gülürsən?..."

Türkiyənin təyyarə qəzasında 20 şəhid verdiyi gün konsert proqramı il�

arrow Ətraflı
Cem Yılmaz 18 il əvvəl qəzaya uğrayan təyyarədən danışıbmış VİDEO like
  • 12 Noy 23:30  
Digərləri Cem Yılmaz 18 il əvvəl qəzaya uğrayan təyyarədən danışıbmış VİDEO

Türkiyənin məşhur komediya ustası Cem Yılmazın 18 il əvvəl qəzaya uğr

arrow Ətraflı
Alimlər beyni gücləndirməyin pulsuz üsulunu tapdılar like
  • 12 Noy 23:30  
Digərləri Alimlər beyni gücləndirməyin pulsuz üsulunu tapdılar

Tədqiqatçılar neyron sistemini dərmansız bərpa etməyin yolunu açıqlayı

arrow Ətraflı
Saakaşvili klinikadan həbsxanaya köçürüldü like
  • 12 Noy 23:16  
Digərləri Saakaşvili klinikadan həbsxanaya köçürüldü

Gürcüstanın sabiq Prezidenti Mixeil Saakaşvili səhhətində yaxşılaşma m

arrow Ətraflı
Şəhidin atasından ürəkləri sızladan sözlər: “3 gün əvvəl mənə ayan oldu” like
  • 12 Noy 23:15  
Digərləri Şəhidin atasından ürəkləri sızladan sözlər: “3 gün əvvəl mənə ayan oldu”

Gürcüstan-Azərbaycan sərhədində qəzaya uğrayan C-130 tipli hərbi yük t

arrow Ətraflı
Qardaşını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən Amin Nuri: "Narkotikə görə öldürmüşəm" like
  • 12 Noy 23:13  
Kriminal Qardaşını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən Amin Nuri: "Narkotikə görə öldürmüşəm"

Bakının Binəqədi rayonunda qardaşını qətlə yetirməkdə təqsirləndiri

arrow Ətraflı
Paradda liderlərin əyləşdiyi yer belə hazırlanıb like
  • 12 Noy 22:55  
Digərləri Paradda liderlərin əyləşdiyi yer belə hazırlanıb

8 noyabr Bakıda təşkil olunan hərbi parada hazırlıq prosesindən görünt�

arrow Ətraflı