Hamı edir, ancaq çox zərərlidir: Kökəldir, mədəni yorur, şəkər yaradır

Digərləri 23 Okt 2025 23:00:00 72 0

Hamı edir, ancaq çox zərərlidir: Kökəldir, mədəni yorur, şəkər yaradır

"Yeməyi meyvə şirələri və qazlı içkilərlə içmək sağlamlıq üçün ciddi fəsadlara səbəb ola bilər".

Bu xəbəri də oxu: Xəstəxananın direktoru xəstə baxıcısını döydürüb İDDİA FOTO VİDEO

Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı diyetoloq və qidalanma mütəxəssisi Nadejda Litvinova-Qrazion deyib.

Onun sözlərinə görə bu içkilərdəki turşular mədə selikli qişasını qıcıqlandıra bilər və həzm prosesini poza bilər. Həkim bildirib ki, şirə və qazlı içkilərdə çoxlu sadə şəkərlər olur, bu da qanda qlükozanın sürətlə yüksəlməsinə və mədəaltı vəzə əlavə yük düşməsinə gətirib çıxarır.

Litvinova-Qrazion qeyd edib ki, bu xüsusilə şəkərli diabet və qlükoza dözümsüzlüyü olan şəxslər üçün təhlükəlidir. Bundan əlavə, şirin içkilər "boş kalori" sayılır, çünki enerji versələr də, tərkibində lif və digər faydalı maddələr yoxdur. Bu isə artıq çəkinin yaranmasına səbəb olur.

Mütəxəssis əlavə edib ki, belə içkilər diş minasını zədələyir və uzunmüddətli istifadəsi piylənmə, 2-ci tip şəkərli diabet və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.

Həkim alternativ olaraq adi və ya qazsız mineral su, eləcə də şəkərsiz bitki çaylarının içilməsini tövsiyə edib.

İsmayıl Son.az

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Şəhidin büstü üzərindəki gülləri oğurlayan qadın tapıldı like
  • 23 Okt 22:52  
Digərləri Şəhidin büstü üzərindəki gülləri oğurlayan qadın tapıldı

Vətən müharibəsi şəhidi, kapitan Həmid Cəfərlinin yaşadığı evin qar

arrow Ətraflı
Ləmanın mesajları yayıldı Zorla ərə verilib? FOTO like
  • 23 Okt 22:37  
Digərləri Ləmanın mesajları yayıldı Zorla ərə verilib? FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, oktyabrın 18-nə keçən gecə Mingəçevirdə 19 yaş

arrow Ətraflı
Bollivud klassikası zamana meydan oxuyur: 30 ildir kinoteatrlarda göstərilir like
  • 23 Okt 22:26  
Şou-biznes Bollivud klassikası zamana meydan oxuyur: 30 ildir kinoteatrlarda göstərilir

Rejissor Aditya Çopranın ilk filmi olan "Cəsur ürək gəlinini alır&qu

arrow Ətraflı
Qızıl indi də ucuzlaşır – bazarda vəziyyət necədir? like
  • 23 Okt 22:05  
Digərləri Qızıl indi də ucuzlaşır – bazarda vəziyyət necədir?

Zinət əşyalarının qiymətində 10 manat civarinda enmə var.

arrow Ətraflı
Alkoqollu içkilərə minimum satış qiyməti təyin edildi like
  • 23 Okt 21:53  
Digərləri Alkoqollu içkilərə minimum satış qiyməti təyin edildi

Alkoqollu içkilərin pərakəndə satışına dair minimum qiymət müəyyən e

arrow Ətraflı
Elmiranın öldürüb həyətdə basdırdığı ərinin FOTOsu kreditini ödəyirmiş like
  • 23 Okt 21:41  
Kriminal Elmiranın öldürüb həyətdə basdırdığı ərinin FOTOsu kreditini ödəyirmiş

10 ay əvvəl Sabunçu rayonu, Bakıxanov qəsəbəsində itkin düşən 1985-ci

arrow Ətraflı
Ən uyğun bürclər: Onlar bir alma­nın iki yarısıdır like
  • 23 Okt 21:28  
Digərləri Ən uyğun bürclər: Onlar bir alma­nın iki yarısıdır

Astrologiya təkcə insanın xarakterini deyil, həm də münasibətlərdəki uy

arrow Ətraflı
Səhər dəriləndə qiyməti od bahasına olur: Hətta səkidə belə yetişir like
  • 23 Okt 21:13  
Digərləri Səhər dəriləndə qiyməti od bahasına olur: Hətta səkidə belə yetişir

Təbiətin bizə bəxş etdiyi, amma çox zaman diqqətdən qaçan bir bitki var

arrow Ətraflı
“Art Weekend” zamanı “Suyun sirri” pantomim tamaşanın premyerası olacaq like
  • 23 Okt 21:00  
Kriminal “Art Weekend” zamanı “Suyun sirri” pantomim tamaşanın premyerası olacaq

Heydər Əliyev Fondu və İDEA İctimai Birliyinin təşkilatçılığı, Azər

arrow Ətraflı
Azərbaycanlıların işgəncələrə məruz qalması barədə ifadələri elan olunub like
  • 23 Okt 20:50  
Siyasət Azərbaycanlıların işgəncələrə məruz qalması barədə ifadələri elan olunub

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
Ermənistanda mer həbs edildi like
  • 23 Okt 20:38  
Digərləri Ermənistanda mer həbs edildi

"Ermənistanda Masis şəhərinin meri David Hambartsumyan altı il üç ay

arrow Ətraflı
Döyüldüyünü iddia edən işçi barədə TƏBİBdən AÇIQLAMA like
  • 23 Okt 20:30  
Digərləri Döyüldüyünü iddia edən işçi barədə TƏBİBdən AÇIQLAMA

Sabirabad Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında xəstə baxıcısının döyülməsi

arrow Ətraflı
Məleykə Abbaszadə: "Bu xidmət ödənişli olacaq" like
  • 23 Okt 20:19  
Digərləri Məleykə Abbaszadə: "Bu xidmət ödənişli olacaq"

Son illər ən ciddi problemlərdən biri abituriyentlərin peşə və ixtisas s

arrow Ətraflı
Slovakiya nümayəndə heyəti Ağdamda: “Azad olunmuş torpaqlara həyat qayıdır” like
  • 23 Okt 20:18  
Digərləri Slovakiya nümayəndə heyəti Ağdamda: “Azad olunmuş torpaqlara həyat qayıdır”

Slovakiya nümayəndə heyəti  Ağdam şəhərinə səfər edib. Son.az xə

arrow Ətraflı
“Efirdə barışdıq, amma sonra dedi ki...“ like
  • 23 Okt 19:46  
Şou-biznes “Efirdə barışdıq, amma sonra dedi ki...“

Əməkdar artist Mehriban Xanlarova qızı Aysel Xanlarovanı bağışlamayıb.

arrow Ətraflı