Pomidoru xiyarla birlikdə yeməyin! Mütəxəssislərdən vacib xəbərdarlıq

Digərləri 08 Okt 2025 04:04:00 170 0

Pomidoru xiyarla birlikdə yeməyin! Mütəxəssislərdən vacib xəbərdarlıq

Pomidor və xiyar yay aylarında süfrələrin ayrılmaz "soyuducu tandemi" sayılsa da, mütəxəssislərə görə bu vərdiş o qədər də günahsız deyil. Qidalanma üzrə mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, pomidorla xiyarın eyni vaxtda yeyilməsi orqanizmdə vitaminlərin mənimsənilməsini azalda və mədə narahatlıqlarına səbəb ola bilər.

Bu xəbəri də oxu: Sumqayıtda 500 abonentin qazı kəsiləcək

Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, pomidorda olan C vitamini, xiyarda mövcud askorbin turşusu oksidaz fermenti ilə birləşdikdə təsirini itirir. Bu səbəbdən, hər iki tərəvəzin fərqli vaxtlarda qəbul edilməsi daha sağlam sayılır.

Qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, pomidor və xiyar həzm sistemində fərqli sürətlə parçalanır. Pomidorun turş tərkibi mədə turşusunu artırır, xiyar isə yüksək su miqdarı səbəbilə həzmi yavaşıdır. Bu, xüsusilə həssas mədəyə malik şəxslərdə şişkinlik, qaz və həzm pozğunluğu yarada bilər.

Aparılan araşdırmalar da göstərir ki, xiyarın tərkibindəki askorbin turşusu oksidaz fermenti, pomidorun əsas faydalı komponentlərindən biri olan C vitamininin sorulmasını əngəlləyir. Nəticədə, pomidorun orqanizm üçün ən dəyərli faydalarından biri azalır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Hamiləlikdə bu dərmanı qəti istifadə etməyin! Ciddi xəbərdarlıq like
  • 08 Okt 03:03  
Digərləri Hamiləlikdə bu dərmanı qəti istifadə etməyin! Ciddi xəbərdarlıq

Türk Uşaq Xəstəlikləri mütəxəssisi Dos. Prof. Dr. Umut Altunç və təl�

arrow Ətraflı
"Z" nəslinin intim münasibətə niyə marağı yoxdur? Psixoloq səbəbləri açıqladı like
  • 08 Okt 02:02  
Digərləri "Z" nəslinin intim münasibətə niyə marağı yoxdur? Psixoloq səbəbləri açıqladı

Gənclər arasında aparılan araşdırmalar göstərir ki, zümərlər (Z nəsl

arrow Ətraflı
Namiq Qaraçuxurlunun ailəsində XOŞ GÜN VİDEO like
  • 08 Okt 01:21  
Şou-biznes Namiq Qaraçuxurlunun ailəsində XOŞ GÜN VİDEO

Meyxanaçı Namiq Qaraçuxurlunun ailəsində xoş gündür.

arrow Ətraflı
"36 min verdim, anamı öldürüb mənə verdilər” like
  • 08 Okt 01:15  
Digərləri "36 min verdim, anamı öldürüb mənə verdilər”

Respublika Diaqnostika Mərkəzində beyin əməliyyatı keçirən 67 yaşlı qa

arrow Ətraflı
Fələstini tanıdı, amma İsrailə silah satışında rekord qırır like
  • 08 Okt 01:10  
Digərləri Fələstini tanıdı, amma İsrailə silah satışında rekord qırır

Sentyabr ayında Fələstini dövlət olaraq tanıyan İngiltərə, 2025-ci ild�

arrow Ətraflı
Balıqla bu tərəvəzi bir yerdə yeməyin! like
  • 08 Okt 01:01  
Digərləri Balıqla bu tərəvəzi bir yerdə yeməyin!

Balıq sağlam qida mənbəyi kimi tanınsa da, onu bəzi tərəvəzlərlə birl

arrow Ətraflı
“İştaham kəsilib, bütün günü başım fırlanır” – 84 yaşlı Ofeliya Sənani gileyləndi like
  • 08 Okt 00:48  
Şou-biznes “İştaham kəsilib, bütün günü başım fırlanır” – 84 yaşlı Ofeliya Sənani gileyləndi

"Hava dəyişən kimi mən də pisləşirəm. Tərpənə bilmirəm, evin i�

arrow Ətraflı
Limon və sarımsaqdan 30 dəfə güclüdür Dünyanın ən təsirli antioksidantı, ömrü uzadır like
  • 08 Okt 00:35  
Digərləri Limon və sarımsaqdan 30 dəfə güclüdür Dünyanın ən təsirli antioksidantı, ömrü uzadır

Kəklikotunun suyunu içmək bədəni xəstəliklərdən qoruyur, iltihabı arad

arrow Ətraflı
"Atam dedi ki, məni söydürmək üçün başqa yol tapmadın?" like
  • 08 Okt 00:24  
Şou-biznes "Atam dedi ki, məni söydürmək üçün başqa yol tapmadın?"

Aparıcı Tural Əsədov atasının ona bildirdiyi iraddan danışıb.

arrow Ətraflı
Maaşının 330 qatı bank hesabına köçən işçi istefa verdi üstəlik məhkəməni də uddu like
  • 08 Okt 00:13  
Digərləri Maaşının 330 qatı bank hesabına köçən işçi istefa verdi üstəlik məhkəməni də uddu

Çilidə qida şirkətində işləyən əməkdaşın hesabına maaşının 330 q

arrow Ətraflı
Gəncəyə üçüncü dəfə raket atılmasından 5 il ötür like
  • 08 Okt 00:02  
Digərləri Gəncəyə üçüncü dəfə raket atılmasından 5 il ötür

Vətən müharibəsi dövründə Ermənistan silahlı qüvvələrinin Gəncəyə

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Maliyyə və iş məsələlərində ehtiyatlı olun like
  • 08 Okt 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Maliyyə və iş məsələlərində ehtiyatlı olun

Son.az 8 oktyabr üçün günün qoroskopunu təqdim edir:

arrow Ətraflı
Xərçəng stressdən yaranmır, əsas səbəbi budur Onkoloq açıqladı like
  • 07 Okt 23:47  
Digərləri Xərçəng stressdən yaranmır, əsas səbəbi budur Onkoloq açıqladı

Xərçəng xəstəliyinin yaranmasının 90 faizi stresslə deyil, insanın həy

arrow Ətraflı
Hande Erçeldən sonra bu aktrisaya göz qoydu like
  • 07 Okt 23:30  
Şou-biznes Hande Erçeldən sonra bu aktrisaya göz qoydu

Xəbər verdiyimiz kimi, Hande Erçeldən iş adamı sevgilisi Hakan Sabancıda

arrow Ətraflı
Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içək? like
  • 07 Okt 23:24  
Digərləri Təzyiq dərmanını səhər, yoxsa axşam içək?

Böyük Britaniyada aparılan və "The Lancet" jurnalında dərc oluna

arrow Ətraflı