Elmi araşdırma: Pis yuxu beyni sürətlə qocaldır
Digərləri 04 Okt 2025 23:00:00 76 0
Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görünür. Gec yatmaq və nizamsız yuxu rejimi, beyin qocalmasını əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir.
Bu xəbəri də oxu: Oqtay Şirəliyevin dəfn yeri məlum oldu
İsveçin məşhur Karolinska İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, pis və nizamsız yuxu rejiminə malik insanların beyin yaşı, real yaşlarından daha yüksək görünür.
Araşdırma 40-70 yaş aralığında olan 27 mindən çox britaniyalı üzərində aparılıb. Yuxu problemləri yaşayan insanların beyinlərinin, orta hesabla, 1 il daha yaşlı olduğu müəyyən edilib.
Alimlər iştirakçıların beyinlərini MRI cihazı vasitəsilə görüntüləyib və bu görüntüləri süni intellektlə analiz edərək "beyin yaşı"nı təxmin ediblər.
Normal yuxu rejiminə malik insanlarda beyin yaşı ilə xronoloji yaş arasında ciddi fərq olmayıb.
Pis yuxu profili olan şəxslərdə isə bu fərq təxminən 1 il təşkil edib.
Ən riskli vərdişlər: Gec yatmaq və nizamsız yuxu
Tədqiqat göstərib ki, gec saatlarda yatmaq və az yatmaq, beynin bioloji cəhətdən daha sürətli qocalmasına səbəb olur.
Bundan başqa:
Yuxusuzluq,
Gündüz həddindən artıq yuxululuq,
- 04 Okt 22:45
ABŞ Prezidenti Donald Trampın III Dünya müharibəsi başlanacağı təqdird�
Ətraflı
- 04 Okt 22:03
Səhər süfrələrinin rəngli bəzəyi, salatların sevimli tərkib hissəsi o
Ətraflı
- 04 Okt 21:50
Regionda siyasi münasibətlər kəskinləşib, buna görə İran hücum gözlə
Ətraflı
- 04 Okt 21:45
Şamaxıda bu dəfə də Beynəlxalq Barbekü Festivalı təşkil olunub.
Ətraflı
- 04 Okt 21:39
Gürcüstan Mərkəzi Seçki Komissiyası Tbilisi meri vəzifəsinə seçkilərl
Ətraflı
- 04 Okt 21:29
"Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanın kitabını bitirdim"
Ətraflı
- 04 Okt 21:19
Müğənni Afət Fərmanqızının səhnə aldığı toya dava düşüb.
Ətraflı
- 04 Okt 21:08
"Bundan sonra İranda məcburi hicab taxmaq qadağasını icra etməyə eht
Ətraflı
- 04 Okt 20:54
İmişlidə 4 yaşlı qıza iynə vuraraq, ölümünə səbəb olan həkimə hö
Ətraflı
- 04 Okt 20:52
İsmayıllı rayonu, Qurbanəfəndi kəndi ərazisində yol-nəqliyyat qəzası
Ətraflı
- 04 Okt 20:49
Gürcüstanın hakim "Gürcü Arzusu" partiyası bələdiyyə seçkil�
Ətraflı
- 04 Okt 20:47
Azərbaycanın tanınmış polkovniki qəfil vəfat edib.
Ətraflı
- 04 Okt 20:28
ABŞ Prezidenti Donald Tramp, İsrailin Qəzzaya qarşı bombalama əməliyyatla
Ətraflı
- 04 Okt 20:14
Yaponiyanın Honsyu adasının sahillərində 6 maqnitudada zəlzələ qeydə al
Ətraflı