Dünyanın ən sağlam qidası bəlli oldu!
Digərləri 01 Sen 2025 21:57:00 242 0
Mütəxəssislərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidası açıqlanıb. Minlərlə məhsul arasından zirvəyə yüksələn qida isə razyana olub.
Bu xəbəri də oxu: Taksi qiymətləri ilə bağlı rəsmi açıqlama Artım olacaq?
Vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan razyana müntəzəm istifadə edildikdə immuniteti gücləndirir, bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirindən qoruyur. Həmçinin, diabet riskini azaltmaqla yanaşı, xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasında da mühüm rol oynayır.
Toxumları həzm dostu, çayı isə sakitləşdirici təsirli
Razyana həm yarpaqları, həm toxumları, həm də kökü ilə mətbəxdə geniş istifadə sahəsinə malikdir. Toxumları həzmi asanlaşdırır, qaz və mədə spazmını aradan qaldırır. Razyana çayı isə sakitləşdirici təsiri ilə stressi azaldır, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır və sinir sistemini tarazlaşdırır.
Vitamin və mineral anbarı
Dəmir, kalsium, maqnezium və kaliumla zəngin olan razyana, sümük sağlamlığını dəstəkləyir, eyni zamanda əzələ funksiyalarının düzgün işləməsinə kömək edir. Metabolizmanı tənzimləyərək ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
Çox vaxt çay kimi istehlak edilən rezene, balıq və tərəvəz yeməklərinə qatdığı xüsusi ətirlə də seçilir. Beləliklə, həm sağlam, həm də dadlı bir seçim olaraq süfrələrdə yer alır. Lalə Qüdrətova Son.az
- 01 Sen 21:44
Tanınmış aktrisa Rumiya Ağayeva Bakıda yol qəzasına düşüb.
Ətraflı
- 01 Sen 21:43
"Xəzər" TV Trend İnformasiya Agentliyinin yaranmasının 30 illiyi
Ətraflı
- 01 Sen 21:35
İran regionda sülh və sabitliyin möhkəmlənməsi istiqamətində Azərbayca
Ətraflı
- 01 Sen 19:48
Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və
Ətraflı
- 01 Sen 18:18
Almaniya kansleri Fridrix Mertsin ofisi açıqlayıb ki, siyasətçi son üç ay
Ətraflı
- 01 Sen 18:06
Gürcüstan Prezidenti Mixail Kavelaşvili açıq məktubla ABŞ lideri Donald T
Ətraflı
- 01 Sen 17:58
"SƏS" Media Qrupun rəhbəri, əməkdar jurnalist Bəhruz Quliyev &qu
Ətraflı
- 01 Sen 17:42
Elm və Təhsil Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr və kommunikasiya şö
Ətraflı
- 01 Sen 16:30
Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzinin (AEM) Tibbi nəzarət şöb
Ətraflı
- 01 Sen 16:15
Səudiyyə Ərəbistanının "Əl-Nəsr" klubunun portuqaliyalı hücu
Ətraflı
- 01 Sen 15:55
Musiqinin yaddaşa təsiri elmi cəhətdən sübut olunub.
Ətraflı
- 01 Sen 15:44
Aparıcı Vüsalə Əlizadə Türkiyədə xəstəxanaya yerləşdirilib.
Ətraflı
- 01 Sen 15:28
Türkiyə sosial mediasında yayılan görüntülər diqqət çəkib.
Ətraflı
- 01 Sen 15:25
Lotereyada iştirak et, Evini "OBA" ilə doldur!
Ətraflı
- 01 Sen 15:24
Pakistan Ermənistanla diplomatik münasibətlər qurmağa Azərbaycanla məslə
Ətraflı