Dünyanın ən sağlam qidası bəlli oldu!


Digərləri 01 Sen 2025 21:57:00 89 0

Dünyanın ən sağlam qidası bəlli oldu!

Mütəxəssislərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidası açıqlanıb. Minlərlə məhsul arasından zirvəyə yüksələn qida isə razyana olub.

Vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan razyana müntəzəm istifadə edildikdə immuniteti gücləndirir, bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirindən qoruyur. Həmçinin, diabet riskini azaltmaqla yanaşı, xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasında da mühüm rol oynayır.

Toxumları həzm dostu, çayı isə sakitləşdirici təsirli

Razyana həm yarpaqları, həm toxumları, həm də kökü ilə mətbəxdə geniş istifadə sahəsinə malikdir. Toxumları həzmi asanlaşdırır, qaz və mədə spazmını aradan qaldırır. Razyana çayı isə sakitləşdirici təsiri ilə stressi azaldır, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır və sinir sistemini tarazlaşdırır.

Vitamin və mineral anbarı

Dəmir, kalsium, maqnezium və kaliumla zəngin olan razyana, sümük sağlamlığını dəstəkləyir, eyni zamanda əzələ funksiyalarının düzgün işləməsinə kömək edir. Metabolizmanı tənzimləyərək ümumi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.

Çox vaxt çay kimi istehlak edilən rezene, balıq və tərəvəz yeməklərinə qatdığı xüsusi ətirlə də seçilir. Beləliklə, həm sağlam, həm də dadlı bir seçim olaraq süfrələrdə yer alır. Lalə Qüdrətova Son.az

Azərbaycanlı aktrisa qəzaya düşdü like
  • 01 Sen 21:44  
Şou-biznes Azərbaycanlı aktrisa qəzaya düşdü

Tanınmış aktrisa Rumiya Ağayeva Bakıda yol qəzasına düşüb.

arrow Ətraflı
Məhkəmədə elan olunan ifadələrlə Ermənistanın işğalçılıq siyasəti bir daha təsdiqlənib like
  • 01 Sen 19:48  
Siyasət Məhkəmədə elan olunan ifadələrlə Ermənistanın işğalçılıq siyasəti bir daha təsdiqlənib

Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və

arrow Ətraflı
Trampın tərifi sonrası Mertsin kosmetik xərcləri açıqlandı like
  • 01 Sen 18:18  
Dünya Trampın tərifi sonrası Mertsin kosmetik xərcləri açıqlandı

Almaniya kansleri Fridrix Mertsin ofisi açıqlayıb ki, siyasətçi son üç ay

arrow Ətraflı
Gürcüstan Prezidenti Trampa məktub yazdı: like
  • 01 Sen 18:06  
Dünya Gürcüstan Prezidenti Trampa məktub yazdı:

Gürcüstan Prezidenti Mixail Kavelaşvili açıq məktubla ABŞ lideri Donald T

arrow Ətraflı
Bəhruz Quliyev “Trend” BİAnı təbrik etdi like
  • 01 Sen 17:58  
Digərləri Bəhruz Quliyev “Trend” BİAnı təbrik etdi

"SƏS" Media Qrupun rəhbəri, əməkdar jurnalist Bəhruz Quliyev &qu

arrow Ətraflı
Yeganə Ramazanovaya yeni vəzifə verildi like
  • 01 Sen 17:42  
Digərləri Yeganə Ramazanovaya yeni vəzifə verildi

Elm və Təhsil Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr və kommunikasiya şö

arrow Ətraflı
Teymur Musayev işdən çıxdı like
  • 01 Sen 16:30  
Digərləri Teymur Musayev işdən çıxdı

Səhiyyə Nazirliyi Analitik Ekspertiza Mərkəzinin (AEM) Tibbi nəzarət şöb

arrow Ətraflı
5 milyonluq üzüyünü "gözə soxmaq" üçün "dəridənqabıqdan" çıxdı like
  • 01 Sen 16:15  
Digərləri 5 milyonluq üzüyünü "gözə soxmaq" üçün "dəridənqabıqdan" çıxdı

Səudiyyə Ərəbistanının "Əl-Nəsr" klubunun portuqaliyalı hücu

arrow Ətraflı
Musiqinin yaddaşa təsiri elmi cəhətdən isbatlandı like
  • 01 Sen 15:55  
Digərləri Musiqinin yaddaşa təsiri elmi cəhətdən isbatlandı

Musiqinin yaddaşa təsiri elmi cəhətdən sübut olunub.

arrow Ətraflı
Vüsalə Əlizadə Türkiyədə xəstəxanaya yerləşdirildi like
  • 01 Sen 15:44  
Şou-biznes Vüsalə Əlizadə Türkiyədə xəstəxanaya yerləşdirildi

Aparıcı Vüsalə Əlizadə Türkiyədə xəstəxanaya yerləşdirilib.

arrow Ətraflı
Tatlısesin qızı həmin barda rəqs edib?  VİDEO like
  • 01 Sen 15:28  
Şou-biznes Tatlısesin qızı həmin barda rəqs edib? VİDEO

Türkiyə sosial mediasında yayılan görüntülər diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Lotereyada iştirak et, Evini “OBA” ilə doldur! like
  • 01 Sen 15:25  
Digərləri Lotereyada iştirak et, Evini “OBA” ilə doldur!

Lotereyada iştirak et, Evini "OBA" ilə doldur!

arrow Ətraflı
Pakistan Ermənistanla diplomatik münasibətlər qurmağa başlayıb  Bakı ilə razılaşıb like
  • 01 Sen 15:24  
Siyasət Pakistan Ermənistanla diplomatik münasibətlər qurmağa başlayıb Bakı ilə razılaşıb

Pakistan Ermənistanla diplomatik münasibətlər qurmağa Azərbaycanla məslə

arrow Ətraflı
İlham Əliyev: Yaxın gələcəkdə Zəngəzur dəhlizi Orta Dəhlizin daha bir mühüm seqmenti olacaq like
  • 01 Sen 15:23  
Siyasət İlham Əliyev: Yaxın gələcəkdə Zəngəzur dəhlizi Orta Dəhlizin daha bir mühüm seqmenti olacaq

Yaxın gələcəkdə Zəngəzur dəhlizi həm Orta Dəhlizin, həm də Şimal-C�

arrow Ətraflı