Psixologiyamızın altüst olduğunu göstərən əlamətlər

Digərləri 11 May 2025 08:08:00 86 0

Psixologiyamızın altüst olduğunu göstərən əlamətlər

Psixoloji vəziyyətimizin pozulduğunu göstərən bəzi əlamətlər vardır ki, bunlar bəzən adi yorğunluq və ya stress kimi görünə bilər, lakin əslində daha ciddi problemlərin xəbərçisidir. Aşağıda psixologiyanın alt-üst olduğunu göstərən ən çox rast gəlinən əlamətləri təqdim edirəm:

Bu xəbəri də oxu: Göyçayda güclü yanğın oldu FOTO

Davamlı narahatlıq və səbəbsiz qorxu Kiçik məsələlərə görə aşırı həyəcanlanmaq

Gələcək barədə əsassız qorxular

Panik atak hallarına yaxın hisslər

Daimi yorğunluq və enerjisizlik Gecə yatsanız belə səhər yorğun oyanmaq

Heç bir işə həvəsin olmaması

Sadə gündəlik işlər belə ağır gəlir

Həzz ala bilməmək (anhedoniya) Əvvəl zövq aldığınız işlər sizə maraqlı gəlmir

Musiqi, film, dostlarla vaxt keçirmək belə "boş" hiss etdirir

Qəzəbə meyillilik və partlayan emosiyalar Xırda şeylərə ani reaksiya

Səbir azlığı, səbəbsiz ağlama və ya bağırmaq

Yuxu pozuntuları Yuxuya getməkdə çətinlik

Gecə tez-tez oyanmaq

Yaxud normaldan çox yatmaq və yenə də dincəlmiş hiss etməmək

İştah dəyişikliyi Həddindən artıq yemək (emosional aclıq)

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Səyahət etməyə necə başlayaq? like
  • 11 May 07:07  
Digərləri Səyahət etməyə necə başlayaq?

Səyahətə başlamaq istəyirsinizsə, aşağıdakı addımlar sizə kömək ed

arrow Ətraflı
Bu bürclərin karyerası inanılmaz dərəcədə DƏYİŞƏCƏK like
  • 11 May 06:06  
Digərləri Bu bürclərin karyerası inanılmaz dərəcədə DƏYİŞƏCƏK

Astroloqlar önümüzdəki həftələrdə bürcün üç əlamətinin peşəkar s

arrow Ətraflı
Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir like
  • 11 May 05:05  
Digərləri Bu vərdişlər səssizcə beyninizə zərər verir

Zaman-zaman nəyisə unutmaq adi hal sayıla bilər. Lakin unutqanlıq gündəli

arrow Ətraflı
Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki... like
  • 11 May 04:04  
Digərləri Dubay şokoladının tərkibində elə gizli maddə var ki...

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə populyarlıq qazanan Dubay şokoladı

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı müğənnidən açıqsaçıq FOTOlar like
  • 11 May 03:03  
Şou-biznes Azərbaycanlı müğənnidən açıqsaçıq FOTOlar

Türkiyədə yaşayan müğənni Sevinc Ağaşirinova kameranın obyektivi qarş

arrow Ətraflı
Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar like
  • 11 May 02:02  
Digərləri Faydasını bilən yaşıl soğanın qoxusunu unudar

Mətbəxlərimizin ayrılmaz hissəsi olan yaşıl soğan bəzən kəskin qoxusu

arrow Ətraflı
Gənc oğlanın başına torba keçirdi QINANDI like
  • 11 May 01:01  
Şou-biznes Gənc oğlanın başına torba keçirdi QINANDI

Müğənni Səidə Sultanın görüntüsü müzakirələrə səbəb olub.

arrow Ətraflı
Az büdcə ilə necə bahalı görünmək olar? like
  • 11 May 00:45  
Digərləri Az büdcə ilə necə bahalı görünmək olar?

Az büdcə ilə bahalı və zövqlü görünmək tam mümkündür - əsas məsə

arrow Ətraflı
Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva dirilik suyu like
  • 11 May 00:29  
Digərləri Bu içkini rasiondan əskik etməyin: min dərdə dəva dirilik suyu

Şalqam suyu, həm dadı ilə, həm də sağlamlığa olan faydaları ilə tanı

arrow Ətraflı
“Uzak Şehir”də növbəti ayrılıq like
  • 11 May 00:13  
Şou-biznes “Uzak Şehir”də növbəti ayrılıq

"Uzak Şehir" serialında ayrılıq gözlənilir.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: heç nə səni sarsıda bilməz like
  • 11 May 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: heç nə səni sarsıda bilməz

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Türkiyədəki dəhşətli avtobus qəzasının like
  • 10 May 23:47  
Digərləri Türkiyədəki dəhşətli avtobus qəzasının

Beylikdüzündə baş verən və 1 nəfərin həyatını itirdiyi metrobüs qəz

arrow Ətraflı
Tanınmış kriminal avtoritet saxlanıldı like
  • 10 May 23:35  
Dünya Tanınmış kriminal avtoritet saxlanıldı

Ukrayna Təhlükəsizlik Xidməti (SBU) ölkədə "qanuni oğru" kimi

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva İlham Əliyevlə Ağdama səfərdən görüntülər paylaşıb like
  • 10 May 23:24  
Siyasət Mehriban Əliyeva İlham Əliyevlə Ağdama səfərdən görüntülər paylaşıb

Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva rəsmi "İnstagram" hesabın

arrow Ətraflı
Şahbaz Şərif: Biz bu qarşıdurmada qalib gəldik like
  • 10 May 23:02  
Dünya Şahbaz Şərif: Biz bu qarşıdurmada qalib gəldik

Pakistanın Baş naziri Şahbaz Şərif xalqa müraciət edərək Hindistanla ya

arrow Ətraflı