Səhərlər yeyilir, ancaq bu forması zərərlidir "İçində zəhər var"
Digərləri 29 Apr 2025 16:00:00 73 0
Türkiyəli professor Canan Karatay zeytunun yanlış istehlakının sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini deyib.
Bu xəbəri də oxu: Meteohəssas insanlar üçün sabahın
Son.az xəbər verir ki, onun dediyinə görə zeytunu su ilə yuyub, duzunu çıxarıb yemək orqanizm üçün zərərlidir və bu vərdiş sonsuzluğa belə yol aça bilər.
Canan Karatay sağlam qida qəbulunun vacibliyini vurğulayaraq bildirib ki, kristal duzla hazırlanmış yağlı pendir və zeytun istehlak edilməlidir. O qeyd edib ki, evdə istifadə olunan müxtəlif təmizləyicilərdə zəhərli maddələr olduğu üçün evlərin tam steril olması vacib deyil, əsas məsələ təmiz qida qəbul etməkdir.
Zeytun tərkibindəki antioksidantlar sayəsində orqanizmi zərərli hüceyrələrdən təmizləyir və xərçəng riskini azaldır. A və E vitaminləri ilə zəngin olan zeytun göz sağlamlığını qoruyur, gecə görməni gücləndirir və yaşla bağlı göz xəstəliklərinin qarşısını alır.
Uşaqlarda sümük inkişafını dəstəkləyən zeytun yaşlılarda isə sümük qırılmalarının qarşısını alır. Antioksidantlarla zəngin olan bu qida həm də ürək xəstəlikləri və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərir.
Zeytun E vitamini ilə beyin funksiyalarını qoruyur, sinir sistemini gücləndirir və Alzheimer riskini azaldır. Dəmir mənbəyi olan zeytun qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edərək orqanizmin oksigenlə təmin olunmasına dəstək verir.
Zeytun və zeytun yağı həzm sisteminin sağlam işləməsinə kömək edir, mədə turşusunu azaldır, qastrit kimi problemlərin qarşısını almağa yardım edir və safra daşı riskini azalda bilir.
Qanazlığının qarşısını alan, A, D, E və K vitaminləri ilə zəngin olan zeytun uşaqlarda bədən inkişafını sürətləndirir və daha güclü əzələ-sümük quruluşunun formalaşmasına kömək edir.
İsmayıl Son.az
- 29 Apr 15:42
"Yeşilçam"ın aktrisası Meral Kurtulmuş 87 yaşında dünyasını
Ətraflı
- 29 Apr 15:37
Sumqayıt şəhər 2 saylı Göz Xəstəxanasından şikayət var.
Ətraflı
- 29 Apr 15:29
"Bakı Marafonu 2025"ə qeydiyyat başa çatıb. Mayın 4-də Heydər
Ətraflı
- 29 Apr 15:29
İclasda hər iki ölkənin iş adamları arasında gələcək əməkdaşlıq is
Ətraflı
- 29 Apr 15:23
Azərbaycanlı gənc Rusiyada yol-nəqliyyat hadisəsi zamanı ölüb.
Ətraflı
- 29 Apr 14:55
Azərbaycanda bəzi vətəndaşlar pensiyaların verilmə tarixi ilə bağlı na
Ətraflı
- 29 Apr 14:52
Varikoz damarlar bəzən zərərsiz görünsə də, uzunmüddətli narahatlıq v
Ətraflı
- 29 Apr 14:46
Əməkdar artist Cabir Abdullayevneslə məşğul olduğu üzə çıxıb.
Ətraflı
- 29 Apr 14:38
Ötən gün Azərbaycanda rəsmi səfərdə olan İran Prezidenti Məsud Pezeşk
Ətraflı
- 29 Apr 14:20
Şair və qiraətçi Nazilə Səfərli səhhətində yaranan ciddi problemdən
Ətraflı
- 29 Apr 14:01
Çinin şimal-şərqində yerləşən Liaonin əyalətində yerləşən restoran
Ətraflı
- 29 Apr 13:48
“Bu nifrətlə 26 il yaşamışam, qan fışqıranda həzz alırdım...”
Ətraflı
- 29 Apr 13:40
"OpenAI" "ChatGPT"yə yeni alış-veriş funksiyası əlavə
Ətraflı
- 29 Apr 13:31
Müğənni Zenfira İbrahimova uzun müddətdir həyat yoldaşı, idmançı Anar
Ətraflı
