Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə XƏBƏRDARLIQ

Digərləri 29 Apr 2025 03:03:00 45 0

Çia toxumlarındakı ölümcül təhlükə XƏBƏRDARLIQ

Son illərdə super qidalar arasında ulduza çevrilən çia toxumları lif, zülal, omeqa-3 yağ turşuları və antioksidantlarla zəngin olması səbəbilə insanlar arasında böyük maraq doğurub. Lakin amerikalı qastroenteroloq Dr. Cozef Salhab çia toxumlarının yanlış istifadəsinin sağlamlıq üçün ciddi risklər yaradacağı barədə xəbərdarlıq edib.

Bu xəbəri də oxu: Gözlərdəki bu əlamətlərə diqqət İnfarktın xəbərçisi ola bilər

Son.az xəbər verir ki, sosial mediada "The Stomach Doc" və "Dr. GI Joe" kimi tanınan Dr. Salhab bildirib ki, quru çia toxumlarının su ilə təmas etmədən istehlakı udma borusunda tıxanmalara səbəb ola bilər. Bu vəziyyət bəzən təcili cərrahiyyə müdaxiləsi tələb edir.

Mütəxəssislər çia toxumlarının istehlakdan əvvəl mütləq isladılmasını tövsiyə edir. Nəmləndirilmiş toxumlar tərkibindəki kalsium, maqnezium və omeqa-3 kimi faydalı maddələrin orqanizm tərəfindən daha asan mənimsənilməsini təmin edir və həzm sisteminin sağlamlığı üçün də böyük əhəmiyyət daşıyır.

Çia toxumları xüsusilə smuzi, pudinq və sağlam qəlyanaltı reseptlərində geniş istifadə edilir. Praktik və dadlı olması ilə yanaşı, sağlamlıq baxımından da böyük üstünlüklərə malikdir. Ancaq Dr. Salhab istehlakçılara xəbərdarlıq edir:

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Pınarla Kaan oğulları ilə like
  • 29 Apr 02:02  
Şou-biznes Pınarla Kaan oğulları ilə

Türkiyəli məşhur cütlük Kaan Yıldırımla Pınar Dəniz yeni doğulan oğ

arrow Ətraflı
14 gün şəkər yeməsəz, bədəninizdə nə baş verir? like
  • 29 Apr 01:01  
Digərləri 14 gün şəkər yeməsəz, bədəninizdə nə baş verir?

Yalnız iki həftə ərzində əlavə şəkəri həyatınızdan çıxardığın�

arrow Ətraflı
"O evdən qurtulmaq üçün ərə getdim" like
  • 29 Apr 00:37  
Şou-biznes "O evdən qurtulmaq üçün ərə getdim"

Müğənni Xatun Əliyeva 18 yaşında ailə qurmasından danışıb.

arrow Ətraflı
Eldar Əzizovun cavabı Pezeşkianı təəccübləndirdi like
  • 29 Apr 00:36  
Digərləri Eldar Əzizovun cavabı Pezeşkianı təəccübləndirdi

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycanda rəsmi səfərdə olan İran Prezidenti M

arrow Ətraflı
Bakıda ofisant xanıma görə dava düşdü Qısqanclığa görə... like
  • 29 Apr 00:25  
Kriminal Bakıda ofisant xanıma görə dava düşdü Qısqanclığa görə...

Bakıda ofisant xanımı qısqanan müştərilər arasında dava düşüb.

arrow Ətraflı
Putin miqrantlarla bağlı qərar verdi like
  • 29 Apr 00:21  
Digərləri Putin miqrantlarla bağlı qərar verdi

Rusiyada miqrantlara hüquqi statuslarını tənzimləmək üçün verilən möh

arrow Ətraflı
Əkizlər Xatirənin cavabını belə verdi like
  • 29 Apr 00:13  
Şou-biznes Əkizlər Xatirənin cavabını belə verdi

Müğənnilər Sevil və Sevinc Səfərova bacıları həmkarları Xatirə İsla

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Ani xərclərə qarşı ehtiyatlı ol like
  • 29 Apr 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Ani xərclərə qarşı ehtiyatlı ol

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Toya getmək istəməyən bacısını boğub öldürdü: Bakıda tələbə qızın qətlə yetirildiyi evdən like
  • 28 Apr 23:42  
Kriminal Toya getmək istəməyən bacısını boğub öldürdü: Bakıda tələbə qızın qətlə yetirildiyi evdən

2023-cü il oktyabrın 12-də Bakının Binəqədi rayonunda qətl hadisəsi olu

arrow Ətraflı
Pakistanın müdafiə naziri: Hindistanla müharibə yaxın iki və ya üç günə başlaya bilər like
  • 28 Apr 23:34  
Dünya Pakistanın müdafiə naziri: Hindistanla müharibə yaxın iki və ya üç günə başlaya bilər

Pakistanın müdafiə və aviasiya naziri Xavaca Məhəmməd Asif hesab edir ki,

arrow Ətraflı
Məşhur yazıçı öldürüldü like
  • 28 Apr 23:23  
Dünya Məşhur yazıçı öldürüldü

Məşhur alman yazıçısı Aleksandra Frelix Hamburqda ölü tapılıb. 

arrow Ətraflı
Milyonçunun pulunu mənimsəməkdə ittiham olunan şəxs Səfər Əbiyevin keçmiş kürəkəni olub? like
  • 28 Apr 23:10  
Kriminal Milyonçunun pulunu mənimsəməkdə ittiham olunan şəxs Səfər Əbiyevin keçmiş kürəkəni olub?

Milyonçu iş adamı Əbülfəz Babayevin külli miqdarda pulunu dələduzluq yo

arrow Ətraflı
İran Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri başa çatdı like
  • 28 Apr 23:03  
Siyasət İran Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri başa çatdı

İran İslam Respublikasının Prezidenti Məsud Pezeşkianın Azərbaycan Respu

arrow Ətraflı