Kakao və isti şokolad təzyiqə necə təsir edir? Alimlər əsas üstünlükləri açıqladı
Digərləri 05 Yan 2026 01:01:00 112 0
İsti kakao yalnız əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla kifayətlənmir, eyni zamanda ürək sağlamlığını dəstəkləməkdə də faydalıdır. Tədqiqatlar göstərir ki, tərkibində yüksək flavanol olan tünd şokolad və bəzi kakao tozları arterial təzyiqi və xolesterini azaltmağa kömək edə bilər.
Bu xəbəri də oxu: Türkiyə gəmisi Qara Dənizdə saya oturdu
Kakaodakı flavanollar qan damarlarını qoruyur
Kakao flavanollarla zəngindir - bu, təbii antioksidant və iltihabəleyhinə təsir göstərən bitki birləşmələridir. Klinik qidalanma üzrə mütəxəssis Annet Durni qeyd edir ki, flavanollar vitamin və minerallar kimi zəruri qida maddələri olmasa da, ürək və qan damarlarının sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, tərkibində ən azı 70% kakao quru maddəsi olan tünd şokolad:
ürək sağlamlığını dəstəkləyir,
xolesterin və triqliserid səviyyəsini azaldır,
arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir.
Qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq və bədəni daxildən təmizləmə
Nazirlər Kabinetinin qərarı ilə hərbi qulluqçular və ədliyyə orqanları
Dünyanın dörd bir yanından gələn xarici mütəxəssislərin və işçilər
Kreditini ödəməkdə çətinlik çəkən vətəndaşlar bir çox hallarda müd
Məşhur milyarder İlon Maskın "SpeysX" şirkətinə məxsus "S
Qədim Romada dəfnə yarpağı sadəcə bir ədviyyat deyil, həm də zəfər,
Övladının xəstəliyinə görə Abşeron Rayon Mərkəzi Xəstəxanasına mü
Son.az 5 yanvar 2026-cı il üçün günün ulduz falını təqdim edir:
Gərgin iş rejimi və gündəlik qayğılar sinir sistemimizi yorur. Lakin bəz
ABŞ-ın Venesuelada keçirdiyi əməliyyat nəticəsində ölənlərin sayı 80
170 milyon rubl vergi ödəməkdən yayınmaqda ittiham olunan blogger Hüseyn H
Ələt-Astara magistralında ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
ABŞ Daxili Təhlükəsizlik Departamentinə rəhbərlik edən Kristi Noem bildi
Aparılan qlobal araşdırmada bir ölkə bir çox sahədə yüksək nəticəl�
"Bu gün Venesuelanın başına gələnlər istənilən dövlətin və ya h
