Xərçəng riskini azaldan ən effektiv 8 məhsul

Digərləri 22 İyn 2025 02:02:00 84 0

Xərçəng riskini azaldan ən effektiv 8 məhsul

Sağlam qidalanma yalnız formada qalmaq üçün deyil, həm də bir çox ağır xəstəliklərdən, o cümlədən xərçəngdən qorunmaq üçün vacibdir. Araşdırmalar göstərir ki, bəzi təbii məhsullar hüceyrə səviyyəsində qoruyucu təsir göstərərək onkoloji riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Bu xəbəri də oxu: Rubl ucuzlaşdı, dollar isə... Məzənnə

Son.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xərçəngin yaranma ehtimalını aşağı salan 8 əsas qidanı tövsiyə edirlər:

 Brokoli

Tərkibindəki sulforafan adlı maddə xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini ləngidir. Xüsusilə prostat və döş xərçəngi riskini azaldır.

Pomidor

Likopenlə zəngindir - güclü antioksidantdır. Prostat xərçənginə qarşı qoruyucu təsiri elmi olaraq sübut olunub.

Sarımsaq

Tərkibindəki allisin maddəsi immun sistemini gücləndirir və bəzi xərçəng hüceyrələrinin yaranmasını əngəlləyə bilər.

Yaşıl çay

Katexinlərlə zəngindir. Hüceyrələrin mutasiyaya uğramasının qarşısını almağa kömək edir.

Kətan toxumu

Omega-3 yağ turşuları və lignanlar sayəsində xüsusilə süd vəzi xərçəngi riskini azaldır.

Giləmeyvələr

Antioksidantlarla zəngindir. Hüceyrə səviyyəsində zədələnmənin qarşısını alır.

Zerdeçal (kurkumin)

Güclü iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Tədqiqatlar göstərir ki, bəzi xərçəng növlərinin yayılmasını ləngidə bilər.

Qoz

Tərkibində E vitamini, fitosterollar və antioksidantlar var. Xüsusilə bağırsaq və süd vəzi xərçəngi riskini azaldır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Azərbaycan ailələrinin xərcləri: Ən çox pul hara gedir? like
  • 22 İyn 01:01  
Digərləri Azərbaycan ailələrinin xərcləri: Ən çox pul hara gedir?

Azərbaycanda ailə büdcələrinin ən böyük hissəsi ərzaq məhsullarına s

arrow Ətraflı
Çağatay bu ölkənin vətəndaşlığını aldı like
  • 22 İyn 00:41  
Şou-biznes Çağatay bu ölkənin vətəndaşlığını aldı

Kanal D-də yayımlanan "Eşref Rüya" serialının ulduzu Çağatay U

arrow Ətraflı
“Netanyahu gedəcək, amma İran qalacaq” Medvedev like
  • 22 İyn 00:17  
Digərləri “Netanyahu gedəcək, amma İran qalacaq” Medvedev

"Tehran özünün yaşamaq şansını nüvə proqramında görür".

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Hələ ki hərəkət yox, müşahidə et like
  • 22 İyn 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Hələ ki hərəkət yox, müşahidə et

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Tanınmış jurnalistə vəzifə verildi like
  • 21 İyn 23:57  
Digərləri Tanınmış jurnalistə vəzifə verildi

Jurnalist İsmayıl Yaşaroğluna yeni vəzifə verilib.

arrow Ətraflı
Rusiya rahibələrdən Avropada təbliğat casusu kimi istifadə edir KİV like
  • 21 İyn 23:41  
Digərləri Rusiya rahibələrdən Avropada təbliğat casusu kimi istifadə edir KİV

Estoniya hökuməti Kremlin Baltikyanı regiondakı uzaq bir monastır vasitəsi

arrow Ətraflı
Xamenei öldürülərsə, yeni lider necə seçiləcək? like
  • 21 İyn 23:22  
Digərləri Xamenei öldürülərsə, yeni lider necə seçiləcək?

Nüfuzlu "The New York Times" nəşri İranın Ali dini lideri Ayətul

arrow Ətraflı
Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi like
  • 21 İyn 23:09  
Digərləri Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi

Bakı Dövlət Universitetinin (BDU) Sosial elmlər və psixologiya fakültəsin

arrow Ətraflı
İmam və onunla qaçan 16 yaşlı qız danışdı like
  • 21 İyn 23:07  
Digərləri İmam və onunla qaçan 16 yaşlı qız danışdı

Xəbər verdiyimiz kimi, Abşeronda 16 yaşlı qız yaşadığı Aşağı Güzd�

arrow Ətraflı
Fatih Altaylı saxlanıldı like
  • 21 İyn 22:57  
Digərləri Fatih Altaylı saxlanıldı

Jurnalist Fatih Altaylı, YouTube kanalında dünən yayımlanan videosunda Tür

arrow Ətraflı
Aqil M. Quliyev bu yolla formada qalır like
  • 21 İyn 22:51  
Şou-biznes Aqil M. Quliyev bu yolla formada qalır

"Harada işləmişəm, yaşamışam yanımda "qantellər" olub. H

arrow Ətraflı
"23 ildir Amsterdamda yaşayır" like
  • 21 İyn 22:34  
Şou-biznes "23 ildir Amsterdamda yaşayır"

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva ailəsindən danışıb.

arrow Ətraflı
Bakıda qəbiristanlıqda həmyaşıdı öldürən yeniyetməyə like
  • 21 İyn 22:19  
Kriminal Bakıda qəbiristanlıqda həmyaşıdı öldürən yeniyetməyə

Bakıda həmyaşıdını qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən Y.M.nin cinay�

arrow Ətraflı
Nadir Qafarzadədən səsküylü açıqlama: “Şərq qadını savadsızdır, Qərb qadını ağıllı!” like
  • 21 İyn 22:00  
Şou-biznes Nadir Qafarzadədən səsküylü açıqlama: “Şərq qadını savadsızdır, Qərb qadını ağıllı!”

Abşeronun Aşağı Güzdək qəsəbəsində baş verən qalmaqallı hadisə - 1

arrow Ətraflı
Səhnədə uşağı başından tutub qaldırdı VİDEO like
  • 21 İyn 21:32  
Şou-biznes Səhnədə uşağı başından tutub qaldırdı VİDEO

Müğənni Nəfəs yenidən sosial şəbəkədə yayılan videosuna görə tənd

arrow Ətraflı